Ernährung

Für jeden, der selbst eine Diät gemacht hat oder jemanden kennt, der eine Diät gemacht hat, wissen Sie, wie fade das Essen manchmal sein kann. Bei Lebensmitteln wie Reiskuchen ist es kein Geheimnis, warum man abnimmt, wenn die Lebensmittel nach Pappe schmecken. Für jeden, der diese Erfahrung…
Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, werden Sie wahrscheinlich viele Entscheidungen treffen müssen. Es gibt so viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, wie z.B. Nahrungsergänzungsmittel, organische Komponenten, Bewegung und gesündere Essgewohnheiten, dass man auf der Reise leicht verwirrt oder entmutigt werden kann. Aber eine natürliche Gewichtsabnahme,…
Eine Gewichtsabnahme kann das Selbstwertgefühl, die Gesundheit und die Einstellung aller Beteiligten steigern. Wenn Sie sich selbst gut fühlen, werden Sie ein reicheres und erfüllteres Leben genießen. Wenn Sie das Alter von dreißig Jahren überschritten haben, nehmen Sie immer mehr zu. Wenn Sie älter werden, verändert…
Obwohl es offensichtlich nicht möglich ist, die Uhr ganz zurückzudrehen, können wir jetzt viele Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass wir nicht nur den Alterungsprozess verlangsamen, sondern auch viele der Zeichen des Alterns umkehren können, die wir derzeit möglicherweise erleben. Der größte Schlüssel im Kampf gegen das…
Das Altern wäre nicht so schlimm, wenn es uns nicht bei jeder Begegnung verraten würde. Wenn wir uns umarmen, registrieren wir die Liebesgriffe an der Taille des anderen, die Erschlaffung an den Armen und die Erschlaffung an den Wangen. Wir starren uns gegenseitig ins Gesicht. Schließlich…
Goji-Beeren werden seit der Antike in der chinesischen Medizin verwendet. Sie stammen aus den Himalaya-Bergen Tibets und werden von diesen Menschen so sehr geschätzt, dass sie ein zweiwöchiges Fest zu Ehren dieser nahrhaften Beere abhalten. Die Goji-Beeren wurden erst vor kurzem im Westen eingeführt, und wir…
Bierhefe Bierhefe ist ein Wundermittel. Sie ist reich an Spuren von mineralischem Chrom. Dieses Mineral hilft der Bauchspeicheldrüse, mehr Insulιn zu produzieren. Sie ist eine der besten Stützen für den normalen Umgang des Körpers mit Zucker. Laut einem Artikel von Dr. Richard J. Doisy und anderen,…
Menschen mit Diabetes haben zudem ein zwei- bis viermal höheres Risiko, eine Herzerkrankung zu entwickeln als Menschen ohne Diabetes. Tatsächlich sterben 65 Prozent der Diabetiker an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Diabetes mellitus ist ein Zustand, bei dem die Menge an Glukose (Zucker) im Blut zu hoch…
Obwohl verschiedene Menschen aus unterschiedlichen Gründen Gewichtsprobleme haben, gehen diese 5 Tipps auf grundlegende Lebensgewohnheiten ein, die praktisch jeden betreffen. Die wirklich gute Nachricht ist, dass diese 5 wirkungsvollen Tipps leicht umzusetzen sind und große Veränderungen in Ihrem Leben und Ihrer Gesundheit bewirken können, sobald sie…
Es gibt viele Tomatenliebhaber auf der ganzen Welt und sie wären mehr als glücklich, die Bedeutung der Tomate zu kennen. Die Anzahl der Qualitäten, die die Tomate besitzt, ist tadellos und macht sie zu einer der besten Kampfmaschinen gegen Krebs. Ketchup ist eine der Lieblingssachen, die…
Es ist bekannt, dass Pfirsiche ursprünglich aus China stammen und später ihren Weg in andere Teile der Welt gefunden haben. Pfirsiche sind eine großartige Quelle für Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamin C und Vitamin A. Mit Pfirsich in der täglichen Ernährung werden tödliche Krankheiten wie Krebs bekämpft.…
Ein gesundes Verdauungssystem ist mehr als nur frei von Beschwerden, Sodbrennen, Blähungen und Verstopfung zu sein. Wenn Nahrungsmittel nicht gründlich verdaut werden, können die Nährstoffe nicht in die Zelle gelangen. Die Nährstoffe werden beim Durchgang durch das Verdauungssystem eingefangen. Der Körper braucht einen konstanten Fluss von…
Die Brennnessel wurde angeblich von Caesars Soldaten in Großbritannien eingeführt. Sie säten sie entlang der großen, geraden Straßen; sowohl die Straßen als auch die Brennnesseln überleben. Am Ende eines Tagesmarsches machten ihnen das kühlere Klima Englands und die mühsamen Meilen die Beine schwer zu schaffen. Sie…
Ginseng ist in China, Korea und Japan ein weit verbreitetes Gesundheitsgetränk, das seinen besonderen Geschmack und seine medizinischen Eigenschaften konsumiert. Das Wort „Ginseng“ stammt von dem chinesischen Begriff „jen-shen“, der „nach dem Bild des Menschen“ bedeutet. Ginseng bezieht sich auf eine Gruppe von Kräutern aus der…
Welcher Tee ist besser – grüner Tee oder schwarzer Tee? Wie wir alle wissen, ist grüner Tee eine sehr starke Waffe gegen verschiedene Krankheiten. Aber was ist mit schwarzem Tee? Haben wir auch gesundheitliche Vorteile davon? Schwarzer Tee hat zwar mehrere gesundheitliche Vorteile, aber sie sind…
In den heißen Tagen des Sommers ist es leicht, eine Limonade zur Abkühlung zu bekommen. Allerdings löschen Limonaden nicht wirklich Ihren Durst, und es gibt einige andere, gesündere und erfrischendere Alternativen. Eine der erfrischendsten Möglichkeiten, sich an einem heißen Sommertag abzukühlen, ist das Trinken eines hohen…
Es gibt immer mühelosere Möglichkeiten, diese asiatische Lieblingsfrucht zu genießen, da die Goji-Frucht wegen ihres gesundheitlichen Nutzens schnell an Beliebtheit gewinnt. Die Goji ist frisch, getrocknet oder in Saftform erhältlich. Es gibt eine ganze Reihe von Goji-Rezepten, die Ihnen dabei helfen, Goji als Teil Ihrer normalen…
Goji-Saft ist ein komplexes funktionelles Lebensmittel, das speziell entwickelt wurde, um den Inhalt und das Gleichgewicht der überaus schützenden und empfindlichen Polysaccharide der Goji-Beere zu erhalten. Die Forschung hat gezeigt, dass die einzigartigen Polysaccharide der Goji-Beere viele der wichtigsten biochemischen Abwehrsysteme des Körpers kontrollieren und steuern.…
Die Mandel ist ein sehr nahrhaftes, wirksames, gesundheitsförderndes Nahrungsmittel für Körper und Geist und ein wertvolles Heilmittel für allgemeine Beschwerden. Die dünnhäutige unter den süßen Sorten eignet sich am besten für die Verwendung. Sie ist eines der besten Nuss- und Samennahrungsmittel. Die beste Art, Mandeln zu…
Unter Gastroenteritis versteht man eine Entzündung des Magens sowie des Magen-Darm-Traktes. Sie ist auch als Magen-Darm-Grippe bekannt. Sie kann durch eine Infektion, einen Virus, ein Bakterium oder einen Parasiten verursacht werden. Diese Viren können zu Zuständen wie Fieber, Durchfall und Erbrechen führen. Die verschiedenen Viren, die…
Früchte, eine Goldgrube an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen sind ideal, um mindestens 4-5 Portionen an einem Tag zu verzehren. Da sie in der natürlichen Form vorliegen, den größten Teil des Wassers ausmachen und 100% frei von schlechtem Cholesterin sind, kann der Körper die Vitamine und Mineralien…
Es mag für viele eine Überraschung sein, aber Fasten ist sehr gut für unseren Körper, wenn es nicht im Übermaß betrieben wird. Es ist eine der besten Möglichkeiten, Giftstoffe, die in Ihrem Körper verstopft sind, zu beseitigen. Es reinigt Ihren Körper und verbessert Ihre Gesundheit. Das…
Vor seiner Pensionierung im Jahr 1970 sagte Dr. Edward Howell, ein bekannter Lebensmittelenzymforscher, warum er glaubte: „Enzyme könnten der Schlüsselfaktor zur Verhinderung chronischer Krankheiten und zur Verlängerung der menschlichen Lebensspanne sein. Enzyme sind Substanzen, die das Leben ermöglichen. Sie werden für jede chemische Reaktion benötigt, die…
Enzyme sind die Arbeiter im menschlichen Körper, die alles zum Funktionieren bringen, indem sie chemische Reaktionen ermöglichen. Alle lebenden Zellen im Körper enthalten Enzyme, aber sie sind schwer sichtbar, da sie nicht greifbar sind. Enzyme sind eines der wichtigsten Dinge im menschlichen Körper, die alles tun,…
Alle sind sich einig, wie wichtig es ist, mehr Obst und Gemüse zu essen, aber nicht genug Menschen folgen diesem wichtigen Ratschlag. Ernährungsexperten empfehlen, dass jeder Mensch mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag essen sollte. Der vermehrte Verzehr von Obst und Gemüse ist eine…
Fasten ist ein wichtiger Teil Ihres täglichen Lebens. Es hat eine tiefere Bedeutung als eine Diättechnik. Es ist eine gute Möglichkeit, den Körper von Giftstoffen zu entgiften. Die verschiedenen Methoden des Fastens können helfen, ein richtiges Gleichgewicht in Ihrem Körper herzustellen, um Ihr Leben auf jede…
Der menschliche Körper besteht zu etwa 70 Prozent aus Wasser. Unter normalen Bedingungen verliert er etwas Körperwasser durch Schweiß, Tränen, Urin und Stuhl. Wasser verdunstet auch von der Haut und verlässt den Körper in Form von Dampf, wenn Menschen atmen. Aufgrund dieser Tatsachen wird die Dehydrierung…
Dehydrierung ist häufiger, als Sie vielleicht denken. Es ist ein allgemein bekanntes Problem, das auftritt, wenn der Körper zu viel Flüssigkeit verliert, ohne dass er sich wieder auffüllt, aber viele Menschen denken, dass man nur dann dehydriert wird, wenn man extrem durstig ist und lange trainiert…
Darmgas, Blähungen, Furzen oder Windbruch sind ein natürlicher Teil des Verdauungsprozesses. Dieses geruchlose Gas, obwohl manchmal peinlich, ist das Ergebnis einer guten Verdauung. Jeden Tag produziert unser Körper ein bis drei Pints Gas, das schließlich abgeleitet wird. Das Darmgas besteht aus Sauerstoff, Stickstoff, Wasserstoff, Kohlendioxid und…
Wie viele Menschen kennen Sie, die sich kühl und unbeeinflusst von der Aussicht auf eine Operation verhalten? Nicht viele, nehme ich an. Ein nach Chlorophorm riechender Operationssaal, der Chirurg und seine Assistenten mit bedecktem Mund und mit Skalpellen, die unter dem hellen Licht des Operationssaals glitzern…
Der Dickdarm oder Kolon erstreckt sich vom Zökum bis zum Enddarm. Die Hauptfunktion des Dickdarms besteht darin, Wasser aus dem Kot zu extrahieren. Der Dickdarm, auch Dickdarm genannt, ist 1,5 Meter lang. Es gibt verschiedene Erkrankungen des Dickdarms wie Colitis, Dickdarmkrebs, Verstopfung, Polyposis, pseudomembranöse Colitis, Colitis…
Die kleine rote Frucht, die von unzähligen Millionen Menschen genossen wurde, bietet mehr als nur guten Geschmack. Sind Kirschen wirklich Früchte für ein gesundes Ich? Jüngste Studien haben gezeigt, dass Kirschen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten, darunter die Fähigkeit, auf natürliche Weise Gelenkschmerzen zu lindern,…
Das Wort Enzym kommt vom griechischen ‚ensymo‘. Hier bedeutet ‚en‘ ‚at‘ oder ‚in‘ und ’simo‘ bedeutet ‚Sauerteig‘ oder ‚Hefe‘. Die Enzyme sind biologische Katalysatoren. Diese sind im Großen und Ganzen Proteine. Es gibt auch einige RNAs, die katalytische Aktivität haben. Diese werden als RNA-Enzyme oder Ribozyme…
Wenn Sie unter schweren und chronischen Bauchschmerzen und Blähungen nach den Mahlzeiten leiden, übermäßige Blähungen haben oder große, sperrige Stühle haben, in denen sich möglicherweise Blut befindet, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Es gibt zwar viele Ursachen für diese Symptome, darunter Ruhr und entzündliche Darmerkrankungen (die…
Hat Ihre Haltung einen Bezug zu Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit? Bis vor kurzem war die Antwort darauf ein starkes Nein aus streng wissenschaftlicher Sicht. Einigen neueren Studien zufolge könnte es jedoch mehr als das Offensichtliche sein. Mehr oder weniger sind psychische Gesundheit und persönliche Einstellung…
Sie verlangsamt das Altern, fördert gesundes Sehen, hat krebshemmende Eigenschaften, erhöht die Immunität gegen verschiedene chronische Krankheiten. Ja, die Karotte macht das alles für Sie. Dieser natürliche Gesundheitsbeschleuniger verbessert Ihre Gesundheit aus verschiedenen Gründen und füllt Ihren Körper mit den für ihn wichtigen Vitaminen wie Pro-Vitamin…
Die Fälle von Dickdarmkrebs sind auf dem Vormarsch. Dickdarmkrebs gilt wie die Herzkrankheit als eine Krankheit des zwanzigsten Jahrhunderts, da sie vor Anfang des 20. Jahrhunderts im Grunde genommen unbekannt war. Die meisten Fachleute sind der Ansicht, dass Darmkrebs direkt mit der Ernährung zusammenhängt. Eine bessere…
Wenn Sie Krebsgeschwüre haben, werden Sie sich auf jeden Fall nach wirksamen Mitteln gegen Krebsgeschwüre umsehen. Krebsgeschwüre können sehr schmerzhaft sein und durch bestimmte Nahrungsmittel, Stress oder Verletzungen im Inneren Ihres Mundes ausgelöst werden. Lebensmittel, die sauer sind und ein Geschwür auslösen können, sind Lebensmittel wie…
Wenn man einen Krebsgeschwür hat, ist es schwer, an etwas anderes zu denken, man kann nur daran denken, die schnellstmögliche Linderung des Krebsgeschwürs zu finden. Ganz gleich, was Sie versuchen, es ist wichtig, daran zu denken, dass jeder Mensch anders ist und dass einige Menschen mit…
Es gibt Anzeichen dafür, dass es einen Zuckermangel geben wird. Sind Sie bereit, in langen Schlangen zu stehen und auf Ihre Zuckerration zu hoffen? Was könnte nun geschehen sein, um diese schreckliche Situation herbeizuführen? Weltweit wird der Zuckerverbrauch in diesem Jahr höher sein als der verfügbare…
Wenn Sie den Tag nicht überstehen können, ohne ein oder zwei Koffeinspritzen zu bekommen, kann eine Hypoglykämie durch einen Zustand namens Nebennierenmüdigkeit verursacht werden. Möglicherweise treten bei Ihnen Unterzuckerungssymptome auf und Sie wissen nicht, warum. Sie wissen, dass Sie immer dann essen, wenn Sie es tun…
Die Antwort auf die Frage, warum wir Wasser brauchen, ist jedem bekannt, von Kindern bis zu alten Menschen. Ernährungswissenschaftler und Ärzte betonen die wichtige Rolle des Wassers für das gute Funktionieren des menschlichen Körpers. Ernährung und Trinkwasser sind deshalb so eng miteinander verbunden, weil Wasser mehr…
Es ist eine erwiesene Tatsache, dass Wein positive Nebenwirkungen auf das Herz hat und eine gewisse Rolle bei der Vorbeugung von Herzkrankheiten spielt. Es gab auch kürzlich Entdeckungen, die darauf hinweisen, dass das Trinken von Wein während der Schwangerschaft für einen wachsenden Fötus nicht so schädlich…
Die Chemie sagt Ihnen, dass eine Aminosäure jedes Molekül ist, das sowohl funktionelle Carbonsäure- als auch Aminogruppen hat. Sie sind die grundlegenden Bausteine eines Proteins. In der Biochemie wird der kürzere und allgemeinere Begriff für Alpha-Aminosäuren verwendet. Das sind Aminosäuren, bei denen die Amino- und Carboxylatfunktionalitäten…
Fieber, Grippe oder Halsschmerzen bedeuten nicht unbedingt, dass Sie ins Krankenhaus gehen sollten, um einen Arzt zu konsultieren. Man kann mit Sicherheit sagen, dass Sie nur Ihr Geld dafür verschwenden, dass Sie mit einem leichten Fieber diagnostiziert und mit teuren Medikamenten verschrieben werden, nur um es…
Wer weiß, was Acidophilus ist. Es ist nicht wirklich etwas Schwieriges, und heutzutage ist es etwas, das immer mehr Menschen besser kennen, da jeder nach Produkten mit Komponenten sucht, die für uns von Nutzen sein können. Experten erklären, dass Acidophilus ein Nahrungsergänzungsmittel ist, das oft der…
Das Gesundheitswesen ist ein wichtiges Thema für alle. Wie wir uns ein Leben lang um unseren Körper kümmern, macht einen großen Unterschied in der Art und Weise, wie wir altern und an welchen Krankheiten wir leiden können. Präventive Gesundheitsvorsorge Enzyme sind ein wichtiger Faktor für die…
Bio-Fleisch unterscheidet sich von normalem Fleisch durch die Art und Weise, wie der Tierhalter das Tier vor dem Schlachten aufgezogen hat. Bio-Fleisch muss durch eine von mehreren Zertifizierungsorganisationen zertifiziert werden, einschließlich der Midwest Organic Services Association. Die Landwirte müssen bei der Herstellung des Fleischprodukts strenge Bio-Richtlinien…
Gesunde Ernährung und körperliche Fitness gehören zusammen, aber es gibt keine magischen Nahrungsmittel, die einen hundertprozentig gesund machen, wenn man nur das eine Essen isst. Nein, Sie brauchen jeden Tag eine Vielzahl von Lebensmitteln aus jeder dieser Lebensmittelgruppen. Es ist auch wichtig, auf die Portionsgröße zu…
Wir alle haben die Nachrichten über die potenziellen Vorteile eines mässigen Alkoholkonsums für die Gesundheit des Herzens gehört. Es ist kein Wunder, dass solche Geschichten Schlagzeilen machen. Sie sind das ernährungswissenschaftliche Äquivalent der klassischen Medienformel „Mann beißt Hund“. Was den Rest von uns betrifft, so feiern…
Es gibt eine Reihe von kontroversen Bereichen in der Medizin, wenn es um ADHS geht. Eine davon ist sicherlich die Nahrungsmittelallergie. Die klassische allergische Reaktion, die als Typ-1-Überempfindlichkeitsreaktion klassifiziert wird, kann durch Lebensmittel ausgelöst werden, aber das ist ziemlich ungewöhnlich. Wenn wir über die Nahrungsmittelüberempfindlichkeit bei…
Obwohl Koffein ein Bestandteil von Produkten ist, die üblicherweise zur Energiegewinnung verwendet werden, stimuliert es die Nebennieren übermäßig, was nur die Illusion einer Energieerhöhung durch die Erhöhung des Hormons Adrenalin hervorruft. Im Laufe der Zeit führt der übermäßige Gebrauch koffeinhaltiger Substanzen zu einer Nebennierenabhängigkeit, und die…
Die Refluxkrankheit ist ein Zustand, bei dem die Magensäuren abnormal in die Speiseröhre zurückfließen. Dieses Phänomen tritt bei den meisten Menschen unregelmäßig auf, vor allem nach dem Essen. Unser Körper verwendet Magen- und Magensäure, um die Nahrung, die wir essen, abzubauen. Normalerweise wird die Nahrung nach…
Säurereflux ist eine Krankheit, die durch einen abnormalen Reflux oder Anstieg des Mageninhalts vom Magen in die Speiseröhre gekennzeichnet ist und zu chronischen Symptomen und Schleimhautschäden führt. Er tritt also auf, wenn einer der beiden Verschlüsse oder „Schließmuskeln“ in der Speiseröhre nach der Aufnahme von Nahrung…
Es sollte verstanden werden, dass der Morbus Crohn nicht durch eine Ernährungsumstellung geheilt oder behandelt werden kann. Auch Nahrungsaufnahme oder Allergien verursachen keinen Morbus Crohn. Allerdings können bestimmte Lebensmittel nach dem Auftreten der Krankheit die Auswirkungen von Crohn verschlimmern und können zur Verringerung der Nebenwirkungen eliminiert…
Wenn Sie an Zöliakie leiden und gut kontrolliert werden, weil Sie sich streng an eine glutenfreie Ernährung halten, ist die Wahrscheinlichkeit einer gesunden Schwangerschaft und eines gesunden Babys genauso hoch wie bei jedem anderen Menschen, der keine Zöliakie hat. Diejenigen, die an Zöliakie leiden und sich…
Allergien sind so häufig, dass 20 % der Menschen auf bestimmte äußere Reize, seien es Lebensmittel, Wasser oder Luft, die eine oder andere Art von allergischer Reaktion zeigen. Dies ist wahrscheinlich nicht das erste Mal, dass Sie von ihnen hören. Allergien werden in verschiedene Kategorien eingeteilt,…
Nahrungsmittelallergien betreffen etwa 4 Millionen Amerikaner mit Symptomen, die Atembeschwerden, Nesselsucht, Asthma, Erbrechen und sogar den Tod umfassen können. Häufig werden Lebensmittelallergien mit der Unverträglichkeit bestimmter Lebensmittel verwechselt. Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit führt in der Regel zu einer ganz anderen Reihe von Symptomen, einschließlich eines aufgeblähten Gefühls, Blähungen…
Wie oft haben wir schon Lebensmittel mitgebracht und dann vergessen, nur um uns daran zu erinnern, weil es anfängt zu stinken? Dagegen können Sie nichts tun, aber Sie können dafür sorgen, dass Ihr Essen länger hält und frisch bleibt. Und wie? Es gibt viele Dinge, die…
Sie haben viele Möglichkeiten, den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise zu senken. Halten Sie sich von den Medikamenten fern, die den Cholesterinspiegel kontrollieren, denn sie können für Sie gefährlich sein, da sie Leber- und Immunprobleme, allgemeine Schwäche und Muskelschwäche verursachen können, und es kann auch ein Krebsrisiko…
Bei den meisten Zöliakiebetroffenen, die eine völlig glutenfreie Diät einhalten, werden sie auf natürliche Weise ihr Normalgewicht wieder erreichen. Das Gewicht ist Teil einer einfachen Gleichung. Das Modell, das ich in „Gut essen – gut leben mit Zöliakie“ teile, beschreibt es als eine Wippe im Park.…
Zöliakie ist etwas, das viele Menschen betrifft, aber nicht allgemein verstanden oder diskutiert wird. Es handelt sich um eine Krankheit, die den Darm und das Verdauungssystem des Betroffenen beeinträchtigt und für die die Menschen genetisch prädisponiert sein können. Die Krankheit verläuft aufgrund der genetischen Veranlagung der…
Viele Zöliakiebetroffene verlieren Gewicht, bevor sie diagnostiziert werden; in der Tat ist dies oft einer der Gründe, warum Menschen überhaupt zu ihrem Arzt gehen. Nach einer glutenfreien Diät verschwinden die Symptome, und als Folge einer besseren Absorption oder einfach durch mehr Essen nehmen manche Menschen zu…
Zöliakie ist eine genetisch übertragene Krankheit, bei der Gluten in der Nahrung den Dünndarm schädigt und den Zöliakiebetroffenen daran hindert, Nährstoffe aus dem normalen Verdauungsprozess aufzunehmen. Diese Proteine sind in allen Formen von Mainstream- und anderen verwandten Produkten enthalten. Wie Hartweizengrieß, Dinkel und verwandte Getreidearten wie…
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Erkrankung, die hauptsächlich den Dickdarm oder den Dickdarm betrifft. Dies ist der Teil des Verdauungssystems, der den Stuhl speichert. Da dieser Zustand als Syndrom bezeichnet wird, ist er mit verschiedenen Symptomen gekennzeichnet, deren Ursachen nicht bekannt sind. Obwohl sie unter den…
Medikamente sind nicht der einzige Weg, um die Symptome des Reizdarmsyndroms zu kontrollieren. Es gibt auch natürliche Mittel, die bei der Heilung des Reizdarmsyndroms helfen können. Im Gegensatz zu jeder anderen Art von Krankheit wie Krebs, Hirntumoren und anderen ist das Reizdarmsyndrom nicht so schwerwiegend, aber…
Ein Reizdarmsyndrom oder ein Reizdarmsyndrom kann sehr schmerzhaft sein. Menschen, die mit diesem Arschkriecher fertig werden müssen, können mit mehr zerbrochenen Träumen und Zeitverschwendung zurückbleiben, als sie jemals in einem ganzen Jahr gehabt haben. Das Reizdarmsyndrom kann für diese Menschen wirklich eine Enttäuschung sein, weil sie…
Das Reizdarmsyndrom ist eine Erkrankung, die bei Menschen ab 20 Jahren relativ häufig vorkommt. Es ist eines der am häufigsten diagnostizierten Syndrome und dennoch eines der Themen, über die die Menschen nicht sprechen. Das Reizdarmsyndrom ist durch häufige Magenkrämpfe, Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall und Verstopfung gekennzeichnet. Diese…
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist unter Amerikanern weit verbreitet, also bedauern Sie sich nicht so sehr, wenn Sie an diesem Syndrom leiden. Diese Erkrankung hat viel mit der Nahrungsaufnahme zu tun, und das macht wirklich Sinn, da es beim Darm darum geht, das, was wir in unseren…
Wussten Sie, dass der Mensch das einzige Lebewesen auf der Erde ist, das seine Nahrung vor dem Verzehr erhitzt? Denken Sie darüber nach: Kennen Sie Tiere, die alles, was sie essen, in irgendeiner Form kochen? Wir sind nicht nur die einzige Spezies, die Wärme auf das…
Es wird gesagt, dass Stars und Berühmtheiten in die Rohkostdiät strömen, so wie sie einst zur Kabbala wechselten. Nun, sie sind nicht die einzigen. Immer mehr Menschen erkennen den Wert einer Ernährung, die reich an guten, gesunden und fleischarmen Nahrungsmitteln ist und auf verarbeitete Lebensmittel verzichtet.…
Viele Menschen innerhalb und außerhalb der medizinischen Gemeinschaft sehen die positiven Vorteile einer Rohkostdiät. Die Menschen und ihre Ärzte sehen eine rasche Gewichtsreduktion, ein ausgewogenes Blutdruckniveau und andere gesundheitliche Vorteile. Angesichts dieser positiven Ergebnisse versuchen viele Familien, die Rohkostdiät in die Ernährung ihrer Kinder zu integrieren.…
Eine Rohkostdiät ist eine Ernährung, die hauptsächlich aus rohem Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Samen besteht. Die Rohkostdiät kann auch Eier und andere Lebensmittel enthalten, die roh verzehrt werden können, aber nicht jeder macht das so, und es gibt einige Risiken, die mit dem Verzehr von rohen…
Der Einstieg in eine Rohkostdiät ist nicht allzu schwierig, erfordert aber eine gewisse Aufmerksamkeit Ihres Körpers gegenüber den Lebensmitteln, die Sie kaufen und zubereiten werden. Für manche Menschen ist wirklich nicht viel Vorbereitung nötig, während für andere mehr nötig ist. Die Zubereitung ist im Grunde eine…
Schon als kleine Kinder wird uns beigebracht, vorsichtig mit Streichhölzern umzugehen. Und warum? Nun, abgesehen von der offensichtlichen Sorge, das Haus niederzubrennen, wollen unsere Eltern nicht, dass wir verbrannt werden! Selbst wenn wir nur für einen Tag an den Strand gehen, was sollen wir tun? Wir…
Die Ernährung mit Rohkost ist eine natürliche Methode, die uns hilft, unsere Gesundheit zu erhalten, unsere Energie zu steigern, einige ernsthafte Gesundheitsrisiken zu vermeiden und die Fülle der Erde so zu genießen, wie es die Natur vorgesehen hat. Es gibt viele verschiedene rohe Nahrungsmittel, die wir…
Wir haben in diesen gesundheitsbewussten Tagen eine ziemliche Fettphobie bekommen. Die Heilige Gral der Diäten schien die Beseitigung allen Fettes zu sein. Es gibt zwei Tatsachen, die das zu einer schlechten Idee machen: Man kann Fette nicht ganz vermeiden – es ist unmöglich. Auf der guten…
Rohkostdiäten sind bei vielen Menschen auf der ganzen Welt sehr beliebt geworden. Diese Art der Ernährung bietet viele gesundheitliche Vorteile und Nutzen für alle, die sie anwenden. Der Einstieg in eine Rohkost-Diät kann jedoch eine kleine Herausforderung sein, nicht nur beim eigentlichen Übergang von der traditionellen…
Wenn man an Eiweiß denkt, fällt einem meist das Wort „Fleisch“ ein. Uns wurde immer gesagt, dass ein Steak oder ein Hühner- oder Schweinekotelett die beste Quelle sei, aber tierische Proteine haben einige inhärente Probleme. Zunächst einmal kann der Verzehr von rohem Fleisch geradezu gefährlich sein!…
Rohkostdiäten haben Vorteile gegenüber dem Verzehr von gekochten Lebensmitteln. Zum einen behalten rohe Lebensmittel, da sie nicht gekocht werden, viel mehr von ihrem ursprünglichen Nährwert, als wenn sie gekocht würden. Zum anderen sind rohe Lebensmittel für das Verdauungssystem oft viel leichter zu verarbeiten. Und drittens ist…
In letzter Zeit hat die Rohkostdiät einen Ruf erlangt, der sie von einer Diät zu einer beliebten Lebensweise gemacht hat. Berühmtheiten wie Demi Moore, Robin Williams und Alicia Silverstone schwören auf die Rohkostdiät, und jeden Tag schließen sich immer mehr Menschen denjenigen an, die glauben, dass…
Viele Menschen empfinden die Rohkostdiät als gesünder und energiereicher, obwohl es keine Langzeitanalysen über die Erfolge einer rohen veganen Ernährung im Vergleich zu anderen Arten von Rohkostdiäten gibt. Um eine rohe vegane Ernährung selbst auszuprobieren und zu sehen, was sie für Sie tun kann, sind dies…
Die Babyboomer sind davon besessen, jung und vital zu bleiben. Zu ihrer Zeit lautete das Motto: Traue niemandem, der älter als dreißig ist. Nun, jetzt sind sie alle weit über dreißig! Dennoch wollen sie in Würde alt werden und so gesund bleiben, wie sie können. Da…
Heutzutage gibt es immer mehr Fälle von verschiedenen Autoimmunerkrankungen. Krankheiten wie MS, Lupus, rheumatoide Arthritis und viele andere scheinen auf dem Vormarsch zu sein. Einige sagen, dass dies nur auf bessere Diagnosewerkzeuge zurückzuführen ist, andere sagen, dass es Umweltfaktoren sind: Umweltverschmutzung und die Lebensmittel, die wir…
Der prähistorische Mensch hat vor Tausenden von Jahren gelernt, dass es eine gute Idee ist, gekochtes Fleisch zu essen, anstatt roh. Seitdem ist die menschliche Rasse verrückt geworden und wendet dieselbe Kochidee auf alle Lebensmittel an. Man kann zu viel des Guten haben! Abgesehen von einem…
Es gibt viele Faktoren, die ins Spiel kommen, wenn man anfangen will, über Aerobic und gesunde Ernährung zu sprechen. Egal was passiert, Sie sollten wissen, dass Sie einen Großteil Ihrer Begeisterung für mehr Gesundheit auf Aerobic und auf das, was Sie essen, konzentrieren können, denn diese…
Wenn Sie vor kurzem begonnen haben, einen Akupunkteur zu sehen, werden Sie feststellen, dass es viele Menschen gibt, die sich Ihnen in der Praxis anschließen. Sie werden feststellen, dass Sie eine neue Diät beginnen wollen, um das Beste aus Ihren Terminen herauszuholen. Sie werden feststellen, dass…
Ein weiser Mann sagte einmal: „Selig sind die, die hungern und dürsten, denn sie halten sich an ihre Diät. Was für eine treffende Beschreibung der scheinbar endlosen Kämpfe, die wir führen, um Gewicht zu verlieren und so lange wie möglich gesund und vital zu bleiben! Auf…
Herzkrankheiten sind die Todesursache Nummer eins bei Frauen. Wenn Sie eine Frau sind, und selbst wenn Sie keine sind, müssen Sie Folgendes tun. Die Nahrung, die Sie essen, ist entscheidend dafür, ob Sie hohen Blutdruck haben werden und ob Sie ihn senken können. Weniger Fleisch und…
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