Ernährung

In den meisten Fällen erholen sich Menschen mit einer Lebensmittelvergiftung ohne medizinische Behandlung von selbst. Sie können eine Lebensmittelvergiftung behandeln, indem Sie verlorene Flüssigkeit und Elektrolyte ersetzen, um eine Dehydrierung zu verhindern. In einigen Fällen können rezeptfreie Medikamente helfen, die Symptome zu lindern. Symptome Bei einer…
Ärzte diagnostizieren Lebensmittelvergiftungen oft anhand der Symptome. Wenn Ihre Symptome mild sind und nur kurze Zeit andauern, sind in der Regel keine Tests erforderlich. In einigen Fällen können eine Anamnese, eine körperliche Untersuchung, Stuhltests und Bluttests helfen, eine Lebensmittelvergiftung zu diagnostizieren. Ihr Arzt kann zusätzliche Tests…
Die meisten Lebensmittelvergiftungen werden durch Infektionen mit Mikroben – Viren, Bakterien und Parasiten – verursacht. Auch schädliche Chemikalien verursachen einige Fälle von Lebensmittelvergiftungen. Mikroben können jederzeit auf Lebensmittel übertragen werden, wenn diese angebaut, geerntet oder geschlachtet, verarbeitet, gelagert, versandt oder zubereitet werden. Hauptursache Mikroben Einige schädliche…
Häufige Symptome einer Lebensmittelvergiftung sind Durchfall oder blutige Diarrhöe Erbrechen Schmerzen im Unterleib Fieber Kopfschmerzen Die Symptome reichen von leicht bis schwer und können von einigen Stunden bis zu mehreren Tagen andauern. Seltene Arten Seltener können einige Arten von Lebensmittelvergiftungen – wie Botulismus sowie Fisch- und…
Eine Lebensmittelvergiftung ist eine Infektion oder Reizung des Verdauungstrakts, die durch Lebensmittel oder Getränke übertragen wird. Die meisten Lebensmittelvergiftungen werden durch Viren, Bakterien und Parasiten verursacht. Auch schädliche Chemikalien können Lebensmittelvergiftungen verursachen. Wie häufig sind Lebensmittelvergiftungen? Jedes Jahr erkranken zum Beispiel etwa 48 Millionen Menschen in…
In den meisten Fällen können Sie Ihren akuten Durchfall mit rezeptfreien Medikamenten behandeln. Bei blutigem Stuhl oder Fieber – Anzeichen für eine Infektion mit Bakterien oder Parasiten – empfehlen Ärzte im Allgemeinen keine rezeptfreien Medikamente. Wenn Ihr Durchfall länger als 2 Tage anhält, suchen Sie sofort…
Bei akutem Durchfall muss der Arzt in der Regel nicht nach der Ursache suchen. Wenn Ihr Durchfall länger als 4 Tage anhält oder Sie Symptome wie Fieber oder blutigen Stuhlgang haben, muss Ihr Arzt möglicherweise die Ursache herausfinden. Ihr Arzt kann Informationen aus Ihrer Krankengeschichte und…
Akuter und anhaltender Durchfall kann andere Ursachen haben als chronischer Durchfall. In vielen Fällen finden die Ärzte die Ursache für den Durchfall nicht. Die meisten Durchfälle verschwinden innerhalb von 4 Tagen von selbst, und es ist nicht notwendig, die Ursache zu finden. Akute und anhaltende Diarrhöe…
Durchfall, auch Diarrhöe, ist ein loser, wässriger Stuhlgang, der drei oder mehr Mal am Tag auftritt. Der Durchfall kann akut, anhaltend oder chronisch sein: Akuter Durchfall ist ein häufiges Problem, das in der Regel 1 oder 2 Tage dauert und von selbst wieder verschwindet. Anhaltender Durchfall…
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater darüber, wie Sie Ihre Ernährung umstellen können, um die Symptome der Laktoseintoleranz in den Griff zu bekommen und gleichzeitig sicherzustellen, dass Sie genügend Nährstoffe zu sich nehmen. Wenn Ihr Kind an Laktoseintoleranz leidet, helfen Sie Ihrem Kind, den…
Um eine Laktoseintoleranz zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Sie nach Ihren Symptomen, Ihrer Familien- und Krankengeschichte und Ihren Ernährungsgewohnheiten fragen. Wie diagnostizieren Ärzte eine Laktoseintoleranz? Ihr Arzt kann eine körperliche Untersuchung und Tests durchführen, um eine Laktoseintoleranz zu diagnostizieren oder um andere Gesundheitsprobleme auszuschließen. Andere Erkrankungen…
Bei einer Laktoseintoleranz kann es innerhalb weniger Stunden nach dem Verzehr von Milch oder Milchprodukten oder anderen laktosehaltigen Lebensmitteln zu Beschwerden kommen. Was sind die Symptome einer Laktoseintoleranz?   Zu den Symptomen können gehören Blähungen Diarrhöe Gas Übelkeit Schmerzen im Unterleib Magenknurren“ oder grummelnde Geräusche Erbrechen…
Laktoseintoleranz ist eine Erkrankung, bei der nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln oder Getränken Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Durchfall und Blähungen auftreten. Laktose ist ein Zucker, der von Natur aus in Milch und Milchprodukten wie Käse oder Eiscreme enthalten ist. Was passiert bei einer Laktoseintoleranz? Bei Laktoseintoleranz…
Wenn Sie Probleme mit Blähungen haben, kann Ihr Arzt empfehlen, Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten oder Ihre Ernährung zu ändern. Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen müssen möglicherweise eine spezielle Diät einhalten. Ihr Arzt kann Sie an einen Ernährungsberater verweisen, der Ihnen hilft, einen gesunden Ernährungsplan zu erstellen. Informieren…
Ärzte können die Ursachen für überschüssige Blähungen oder erhöhte Blähungen anhand einer Anamnese und einer körperlichen Untersuchung feststellen. In einigen Fällen kann der Arzt medizinische Tests anordnen. Anamnese Bei der Anamnese wird Ihr Arzt nach folgenden Punkten fragen Ihre Symptome Ihre Ernährung und Ihre Ess- und…
Jeder Mensch hat Blähungen im Verdauungstrakt, und viele Menschen haben Probleme mit Blähungsbeschwerden. Bei Blähungen entstehen Gase. Ein Gas ist ein Stoff, der keine feste Größe oder Form hat. Wenn sich ein Gas in einem geschlossenen Behälter befindet, dehnt es sich aus und füllt den Behälter.…
Der erste Schritt zur Behandlung Ihrer Stuhlinkontinenz besteht darin, einen Arzt aufzusuchen. Ihr Arzt wird mit Ihnen über die Ursachen der Stuhlinkontinenz sprechen und darüber, wie sie behandelt werden können. Einfache Behandlungen Einfache Behandlungen – wie eine Ernährungsumstellung, Medikamente, Darmtraining und Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur…
Ärzte verwenden Ihre Krankengeschichte, eine körperliche Untersuchung und medizinische Tests, um Stuhlinkontinenz und ihre Ursachen zu diagnostizieren. Anamnese Neben der Erhebung Ihrer allgemeinen Krankengeschichte wird Ihr Arzt Ihnen möglicherweise auch die folgenden Fragen stellen: Wann hat Ihre Stuhlinkontinenz begonnen? Hat Ihre Stuhlinkontinenz begonnen, nachdem die Geburt…
Bei der Stuhlinkontinenz handelt es sich um Probleme, die Darmfunktion selbstständig zu kontrollieren. Die Symptome der Stuhlinkontinenz hängen von der Art der Inkontinenz ab. Wenn Sie unter Dranginkontinenz leiden, wissen Sie, wann Sie Stuhlgang haben, können diesen aber nicht kontrollieren, bevor Sie die Toilette erreicht haben.…
Stuhlinkontinenz, auch versehentlicher Stuhlgang genannt, ist der versehentliche Austritt von Stuhlgang – einschließlich festem Stuhl, flüssigem Stuhl oder Schleim – aus dem Anus. Häufige Formen Die häufigste Form der Stuhlinkontinenz ist die sogenannte Dranginkontinenz. Bei Dranginkontinenz verspüren Sie einen starken Stuhldrang, können ihn aber nicht unterdrücken,…
Wenn Sie an Zöliakie leiden, müssen Sie glutenhaltige Lebensmittel und Getränke aus Ihrer Ernährung streichen. Eine glutenfreie Ernährung kann die Zöliakie-Symptome lindern und die Schäden am Dünndarm heilen. Menschen mit Zöliakie müssen sich lebenslang glutenfrei ernähren, um ein Wiederauftreten der Symptome und Darmschäden zu verhindern. Ihr…
Ärzte behandeln Zöliakie, indem sie den Betroffenen helfen, eine glutenfreie Diät einzuhalten. Gluten ist ein Protein, das natürlicherweise in bestimmten Getreidesorten wie Weizen, Gerste und Roggen vorkommt. Gluten ist auch in vielen anderen Lebensmitteln und Produkten enthalten. Bei Menschen, die an Zöliakie leiden, löst der Verzehr…
Ärzte verwenden Informationen aus Ihrer Krankengeschichte und Familiengeschichte, eine körperliche Untersuchung, eine zahnärztliche Untersuchung und medizinische Testergebnisse, um nach Anzeichen dafür zu suchen, dass Sie möglicherweise an Zöliakie leiden und getestet werden sollten. Ärzte diagnostizieren Zöliakie in der Regel mit Bluttests und Biopsien des Dünndarms. Medizinische…
Zöliakie ist eine Erkrankung, bei der das Immunsystem das eigene Gewebe angreift, wenn wir Gluten essen. Die Symptome der Zöliakie sind sehr unterschiedlich, und eine Person kann mehrere Symptome haben, die kommen und gehen. Wenn Sie Zöliakie haben, können Sie Verdauungsprobleme oder andere Symptome haben. Verdauungssymptome…
Zöliakie ist eine chronische Verdauungs- und Immunerkrankung, die den Dünndarm schädigt. Die Krankheit wird durch den Verzehr von glutenhaltigen Lebensmitteln ausgelöst. Was ist Zöliakie? Gluten ist ein Protein, das natürlicherweise in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt und häufig in Lebensmitteln wie Brot, Nudeln, Keksen und Kuchen…
Bewegung hat nachweislich Vorteile für ältere Menschen. Sie verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Osteoporose, Fettleibigkeit, Dickdarmkrebs und Brustkrebs. Sie verringert auch das Risiko von Stürzen und sturzbedingten Verletzungen. Wie wir alle wissen auch ältere Menschen, dass Bewegung gut für ihre Gesundheit ist, aber vielleicht…
Wenn Sie mit zunehmendem Alter weiterhin die gleiche Art und Menge an Lebensmitteln zu sich nehmen, aber nicht aktiver werden, werden Sie wahrscheinlich zunehmen. Das liegt daran, dass sich Ihr Stoffwechsel (die Art und Weise, wie Ihr Körper Energie aus der Nahrung gewinnt) mit dem Alter…
Eine gesunde Ernährung umfasst eine Vielzahl von nährstoffreichen Lebensmitteln aus allen Lebensmittelgruppen: Gemüse, Obst, Getreide, Eiweißprodukte, Milchprodukte und Öle. Gemüse Gemüse gibt es in einer großen Vielfalt an Farben, Geschmacksrichtungen und Beschaffenheiten. Außerdem ist es eine wichtige Quelle für Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Zu den dunkelgrünen…
Es ist wichtig, dass Sie die Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, verstehen und wissen, warum Sie sie einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels in Erwägung ziehen. Was ist ein Nahrungsergänzungsmittel? Nahrungsergänzungsmittel sind Substanzen, die Sie verwenden können, um Ihre Ernährung mit…
Vitamine und Mineralien sind zwei der wichtigsten Nährstoffarten, die der Körper zum Überleben und zur Gesunderhaltung braucht. Hier finden Sie Informationen über einige der wichtigsten Vitamine, die für ältere Erwachsene empfohlen werden, und wie Sie die empfohlene Menge mit Ihrer Ernährung aufnehmen können. Funktion der Vitamine…
Im Folgenden finden Sie einige Vorschläge für den Umgang mit häufigen Problemen, die es älteren Menschen erschweren können, sich an kluge Ernährungsentscheidungen zu halten. Haben Sie es satt, allein zu kochen oder zu essen? Vielleicht sind Sie es leid, jeden Abend ein Essen zu planen und…
Bei Knochenmarktests wird geprüft, ob Ihr Knochenmark gesund ist und normale Mengen an Blutzellen bildet. Die beiden Knochenmarkstests sind die Aspiration und die Biopsie. Bei der Aspiration wird normalerweise zuerst eine kleine Menge Knochenmarkflüssigkeit mit einer Nadel entnommen. Häufig wird gleichzeitig mit der Aspiration auch eine…
Venöse Thromboembolien (VTE) sind eine Erkrankung, die tiefe Venenthrombosen und Lungenembolien umfasst. Das Risiko, eine VTE zu entwickeln, ist nach größeren Operationen oder Verletzungen sowie bei Herzinsuffizienz, Krebs oder einem Herzinfarkt am höchsten. Welche Thromboembolien müssen behandelt werden? Nicht jeder, bei dem eine VTE diagnostiziert wird,…
Venöse Thromboembolien (VTE) sind eine Erkrankung, die tiefe Venenthrombosen und Lungenembolien umfasst. Eine tiefe Venenthrombose (TVT) tritt auf, wenn sich ein Blutgerinnsel in einer tiefen Vene bildet, normalerweise im Unterschenkel, Oberschenkel oder Becken. Eine Lungenembolie (PE) entsteht, wenn sich ein Gerinnsel löst und über den Blutkreislauf…
Ungesunde Cholesterinwerte im Blut werden mit einer herzgesunden Lebensweise und Medikamenten behandelt. Menschen mit familiärer Hypercholesterinämie benötigen möglicherweise spezielle Verfahren. Faktoren der Behandlung Wenn eine Krankheit oder ein Medikament Ihr Cholesterinproblem verursacht, kann Ihr Arzt die Krankheit behandeln oder Ihr Medikament oder dessen Dosis ändern. Sprechen…
Was ist Cholesterin? Cholesterin ist eine wachsartige, fettähnliche Substanz, die der Körper für eine gute Gesundheit braucht, allerdings in der richtigen Menge. Ein ungesunder Cholesterinspiegel kann zu einem hohen Cholesterinspiegel im Blut führen. Das Cholesterin in Ihrem Blut wird auf Lipoproteinen transportiert: Low-Density-Lipoprotein (LDL), auch „schlechtes“…
Für jeden, der selbst eine Diät gemacht hat oder jemanden kennt, der eine Diät gemacht hat, wissen Sie, wie fade das Essen manchmal sein kann. Bei Lebensmitteln wie Reiskuchen ist es kein Geheimnis, warum man abnimmt, wenn die Lebensmittel nach Pappe schmecken. Für jeden, der diese Erfahrung…
Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, werden Sie wahrscheinlich viele Entscheidungen treffen müssen. Es gibt so viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, wie z.B. Nahrungsergänzungsmittel, organische Komponenten, Bewegung und gesündere Essgewohnheiten, dass man auf der Reise leicht verwirrt oder entmutigt werden kann. Aber eine natürliche Gewichtsabnahme,…
Eine Gewichtsabnahme kann das Selbstwertgefühl, die Gesundheit und die Einstellung aller Beteiligten steigern. Wenn Sie sich selbst gut fühlen, werden Sie ein reicheres und erfüllteres Leben genießen. Wenn Sie das Alter von dreißig Jahren überschritten haben, nehmen Sie immer mehr zu. Wenn Sie älter werden, verändert…
Obwohl es offensichtlich nicht möglich ist, die Uhr ganz zurückzudrehen, können wir jetzt viele Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass wir nicht nur den Alterungsprozess verlangsamen, sondern auch viele der Zeichen des Alterns umkehren können, die wir derzeit möglicherweise erleben. Der größte Schlüssel im Kampf gegen das…
Das Altern wäre nicht so schlimm, wenn es uns nicht bei jeder Begegnung verraten würde. Wenn wir uns umarmen, registrieren wir die Liebesgriffe an der Taille des anderen, die Erschlaffung an den Armen und die Erschlaffung an den Wangen. Wir starren uns gegenseitig ins Gesicht. Schließlich…
Goji-Beeren werden seit der Antike in der chinesischen Medizin verwendet. Sie stammen aus den Himalaya-Bergen Tibets und werden von diesen Menschen so sehr geschätzt, dass sie ein zweiwöchiges Fest zu Ehren dieser nahrhaften Beere abhalten. Die Goji-Beeren wurden erst vor kurzem im Westen eingeführt, und wir…
Bierhefe Bierhefe ist ein Wundermittel. Sie ist reich an Spuren von mineralischem Chrom. Dieses Mineral hilft der Bauchspeicheldrüse, mehr Insulιn zu produzieren. Sie ist eine der besten Stützen für den normalen Umgang des Körpers mit Zucker. Laut einem Artikel von Dr. Richard J. Doisy und anderen,…
Menschen mit Diabetes haben zudem ein zwei- bis viermal höheres Risiko, eine Herzerkrankung zu entwickeln als Menschen ohne Diabetes. Tatsächlich sterben 65 Prozent der Diabetiker an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Diabetes mellitus ist ein Zustand, bei dem die Menge an Glukose (Zucker) im Blut zu hoch…
Obwohl verschiedene Menschen aus unterschiedlichen Gründen Gewichtsprobleme haben, gehen diese 5 Tipps auf grundlegende Lebensgewohnheiten ein, die praktisch jeden betreffen. Die wirklich gute Nachricht ist, dass diese 5 wirkungsvollen Tipps leicht umzusetzen sind und große Veränderungen in Ihrem Leben und Ihrer Gesundheit bewirken können, sobald sie…
Es gibt viele Tomatenliebhaber auf der ganzen Welt und sie wären mehr als glücklich, die Bedeutung der Tomate zu kennen. Die Anzahl der Qualitäten, die die Tomate besitzt, ist tadellos und macht sie zu einer der besten Kampfmaschinen gegen Krebs. Ketchup ist eine der Lieblingssachen, die…
Es ist bekannt, dass Pfirsiche ursprünglich aus China stammen und später ihren Weg in andere Teile der Welt gefunden haben. Pfirsiche sind eine großartige Quelle für Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamin C und Vitamin A. Mit Pfirsich in der täglichen Ernährung werden tödliche Krankheiten wie Krebs bekämpft.…
Ein gesundes Verdauungssystem ist mehr als nur frei von Beschwerden, Sodbrennen, Blähungen und Verstopfung zu sein. Wenn Nahrungsmittel nicht gründlich verdaut werden, können die Nährstoffe nicht in die Zelle gelangen. Die Nährstoffe werden beim Durchgang durch das Verdauungssystem eingefangen. Der Körper braucht einen konstanten Fluss von…
Die Brennnessel wurde angeblich von Caesars Soldaten in Großbritannien eingeführt. Sie säten sie entlang der großen, geraden Straßen; sowohl die Straßen als auch die Brennnesseln überleben. Am Ende eines Tagesmarsches machten ihnen das kühlere Klima Englands und die mühsamen Meilen die Beine schwer zu schaffen. Sie…
Ginseng ist in China, Korea und Japan ein weit verbreitetes Gesundheitsgetränk, das seinen besonderen Geschmack und seine medizinischen Eigenschaften konsumiert. Das Wort „Ginseng“ stammt von dem chinesischen Begriff „jen-shen“, der „nach dem Bild des Menschen“ bedeutet. Ginseng bezieht sich auf eine Gruppe von Kräutern aus der…
Welcher Tee ist besser – grüner Tee oder schwarzer Tee? Wie wir alle wissen, ist grüner Tee eine sehr starke Waffe gegen verschiedene Krankheiten. Aber was ist mit schwarzem Tee? Haben wir auch gesundheitliche Vorteile davon? Schwarzer Tee hat zwar mehrere gesundheitliche Vorteile, aber sie sind…
In den heißen Tagen des Sommers ist es leicht, eine Limonade zur Abkühlung zu bekommen. Allerdings löschen Limonaden nicht wirklich Ihren Durst, und es gibt einige andere, gesündere und erfrischendere Alternativen. Eine der erfrischendsten Möglichkeiten, sich an einem heißen Sommertag abzukühlen, ist das Trinken eines hohen…
Es gibt immer mühelosere Möglichkeiten, diese asiatische Lieblingsfrucht zu genießen, da die Goji-Frucht wegen ihres gesundheitlichen Nutzens schnell an Beliebtheit gewinnt. Die Goji ist frisch, getrocknet oder in Saftform erhältlich. Es gibt eine ganze Reihe von Goji-Rezepten, die Ihnen dabei helfen, Goji als Teil Ihrer normalen…
Goji-Saft ist ein komplexes funktionelles Lebensmittel, das speziell entwickelt wurde, um den Inhalt und das Gleichgewicht der überaus schützenden und empfindlichen Polysaccharide der Goji-Beere zu erhalten. Die Forschung hat gezeigt, dass die einzigartigen Polysaccharide der Goji-Beere viele der wichtigsten biochemischen Abwehrsysteme des Körpers kontrollieren und steuern.…
Die Mandel ist ein sehr nahrhaftes, wirksames, gesundheitsförderndes Nahrungsmittel für Körper und Geist und ein wertvolles Heilmittel für allgemeine Beschwerden. Die dünnhäutige unter den süßen Sorten eignet sich am besten für die Verwendung. Sie ist eines der besten Nuss- und Samennahrungsmittel. Die beste Art, Mandeln zu…
Unter Gastroenteritis versteht man eine Entzündung des Magens sowie des Magen-Darm-Traktes. Sie ist auch als Magen-Darm-Grippe bekannt. Sie kann durch eine Infektion, einen Virus, ein Bakterium oder einen Parasiten verursacht werden. Diese Viren können zu Zuständen wie Fieber, Durchfall und Erbrechen führen. Die verschiedenen Viren, die…
Früchte, eine Goldgrube an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen sind ideal, um mindestens 4-5 Portionen an einem Tag zu verzehren. Da sie in der natürlichen Form vorliegen, den größten Teil des Wassers ausmachen und 100% frei von schlechtem Cholesterin sind, kann der Körper die Vitamine und Mineralien…
Es mag für viele eine Überraschung sein, aber Fasten ist sehr gut für unseren Körper, wenn es nicht im Übermaß betrieben wird. Es ist eine der besten Möglichkeiten, Giftstoffe, die in Ihrem Körper verstopft sind, zu beseitigen. Es reinigt Ihren Körper und verbessert Ihre Gesundheit. Das…
Vor seiner Pensionierung im Jahr 1970 sagte Dr. Edward Howell, ein bekannter Lebensmittelenzymforscher, warum er glaubte: „Enzyme könnten der Schlüsselfaktor zur Verhinderung chronischer Krankheiten und zur Verlängerung der menschlichen Lebensspanne sein. Enzyme sind Substanzen, die das Leben ermöglichen. Sie werden für jede chemische Reaktion benötigt, die…
Enzyme sind die Arbeiter im menschlichen Körper, die alles zum Funktionieren bringen, indem sie chemische Reaktionen ermöglichen. Alle lebenden Zellen im Körper enthalten Enzyme, aber sie sind schwer sichtbar, da sie nicht greifbar sind. Enzyme sind eines der wichtigsten Dinge im menschlichen Körper, die alles tun,…
Alle sind sich einig, wie wichtig es ist, mehr Obst und Gemüse zu essen, aber nicht genug Menschen folgen diesem wichtigen Ratschlag. Ernährungsexperten empfehlen, dass jeder Mensch mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag essen sollte. Der vermehrte Verzehr von Obst und Gemüse ist eine…
Fasten ist ein wichtiger Teil Ihres täglichen Lebens. Es hat eine tiefere Bedeutung als eine Diättechnik. Es ist eine gute Möglichkeit, den Körper von Giftstoffen zu entgiften. Die verschiedenen Methoden des Fastens können helfen, ein richtiges Gleichgewicht in Ihrem Körper herzustellen, um Ihr Leben auf jede…
Der menschliche Körper besteht zu etwa 70 Prozent aus Wasser. Unter normalen Bedingungen verliert er etwas Körperwasser durch Schweiß, Tränen, Urin und Stuhl. Wasser verdunstet auch von der Haut und verlässt den Körper in Form von Dampf, wenn Menschen atmen. Aufgrund dieser Tatsachen wird die Dehydrierung…
Dehydrierung ist häufiger, als Sie vielleicht denken. Es ist ein allgemein bekanntes Problem, das auftritt, wenn der Körper zu viel Flüssigkeit verliert, ohne dass er sich wieder auffüllt, aber viele Menschen denken, dass man nur dann dehydriert wird, wenn man extrem durstig ist und lange trainiert…
Darmgas, Blähungen, Furzen oder Windbruch sind ein natürlicher Teil des Verdauungsprozesses. Dieses geruchlose Gas, obwohl manchmal peinlich, ist das Ergebnis einer guten Verdauung. Jeden Tag produziert unser Körper ein bis drei Pints Gas, das schließlich abgeleitet wird. Das Darmgas besteht aus Sauerstoff, Stickstoff, Wasserstoff, Kohlendioxid und…
Wie viele Menschen kennen Sie, die sich kühl und unbeeinflusst von der Aussicht auf eine Operation verhalten? Nicht viele, nehme ich an. Ein nach Chlorophorm riechender Operationssaal, der Chirurg und seine Assistenten mit bedecktem Mund und mit Skalpellen, die unter dem hellen Licht des Operationssaals glitzern…
Der Dickdarm oder Kolon erstreckt sich vom Zökum bis zum Enddarm. Die Hauptfunktion des Dickdarms besteht darin, Wasser aus dem Kot zu extrahieren. Der Dickdarm, auch Dickdarm genannt, ist 1,5 Meter lang. Es gibt verschiedene Erkrankungen des Dickdarms wie Colitis, Dickdarmkrebs, Verstopfung, Polyposis, pseudomembranöse Colitis, Colitis…
Die kleine rote Frucht, die von unzähligen Millionen Menschen genossen wurde, bietet mehr als nur guten Geschmack. Sind Kirschen wirklich Früchte für ein gesundes Ich? Jüngste Studien haben gezeigt, dass Kirschen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten, darunter die Fähigkeit, auf natürliche Weise Gelenkschmerzen zu lindern,…
Das Wort Enzym kommt vom griechischen ‚ensymo‘. Hier bedeutet ‚en‘ ‚at‘ oder ‚in‘ und ’simo‘ bedeutet ‚Sauerteig‘ oder ‚Hefe‘. Die Enzyme sind biologische Katalysatoren. Diese sind im Großen und Ganzen Proteine. Es gibt auch einige RNAs, die katalytische Aktivität haben. Diese werden als RNA-Enzyme oder Ribozyme…
Wenn Sie unter schweren und chronischen Bauchschmerzen und Blähungen nach den Mahlzeiten leiden, übermäßige Blähungen haben oder große, sperrige Stühle haben, in denen sich möglicherweise Blut befindet, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Es gibt zwar viele Ursachen für diese Symptome, darunter Ruhr und entzündliche Darmerkrankungen (die…
Hat Ihre Haltung einen Bezug zu Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit? Bis vor kurzem war die Antwort darauf ein starkes Nein aus streng wissenschaftlicher Sicht. Einigen neueren Studien zufolge könnte es jedoch mehr als das Offensichtliche sein. Mehr oder weniger sind psychische Gesundheit und persönliche Einstellung…
Sie verlangsamt das Altern, fördert gesundes Sehen, hat krebshemmende Eigenschaften, erhöht die Immunität gegen verschiedene chronische Krankheiten. Ja, die Karotte macht das alles für Sie. Dieser natürliche Gesundheitsbeschleuniger verbessert Ihre Gesundheit aus verschiedenen Gründen und füllt Ihren Körper mit den für ihn wichtigen Vitaminen wie Pro-Vitamin…
Die Fälle von Dickdarmkrebs sind auf dem Vormarsch. Dickdarmkrebs gilt wie die Herzkrankheit als eine Krankheit des zwanzigsten Jahrhunderts, da sie vor Anfang des 20. Jahrhunderts im Grunde genommen unbekannt war. Die meisten Fachleute sind der Ansicht, dass Darmkrebs direkt mit der Ernährung zusammenhängt. Eine bessere…
Wenn Sie Krebsgeschwüre haben, werden Sie sich auf jeden Fall nach wirksamen Mitteln gegen Krebsgeschwüre umsehen. Krebsgeschwüre können sehr schmerzhaft sein und durch bestimmte Nahrungsmittel, Stress oder Verletzungen im Inneren Ihres Mundes ausgelöst werden. Lebensmittel, die sauer sind und ein Geschwür auslösen können, sind Lebensmittel wie…
Wenn man einen Krebsgeschwür hat, ist es schwer, an etwas anderes zu denken, man kann nur daran denken, die schnellstmögliche Linderung des Krebsgeschwürs zu finden. Ganz gleich, was Sie versuchen, es ist wichtig, daran zu denken, dass jeder Mensch anders ist und dass einige Menschen mit…
Es gibt Anzeichen dafür, dass es einen Zuckermangel geben wird. Sind Sie bereit, in langen Schlangen zu stehen und auf Ihre Zuckerration zu hoffen? Was könnte nun geschehen sein, um diese schreckliche Situation herbeizuführen? Weltweit wird der Zuckerverbrauch in diesem Jahr höher sein als der verfügbare…
Wenn Sie den Tag nicht überstehen können, ohne ein oder zwei Koffeinspritzen zu bekommen, kann eine Hypoglykämie durch einen Zustand namens Nebennierenmüdigkeit verursacht werden. Möglicherweise treten bei Ihnen Unterzuckerungssymptome auf und Sie wissen nicht, warum. Sie wissen, dass Sie immer dann essen, wenn Sie es tun…
Die Antwort auf die Frage, warum wir Wasser brauchen, ist jedem bekannt, von Kindern bis zu alten Menschen. Ernährungswissenschaftler und Ärzte betonen die wichtige Rolle des Wassers für das gute Funktionieren des menschlichen Körpers. Ernährung und Trinkwasser sind deshalb so eng miteinander verbunden, weil Wasser mehr…
Es ist eine erwiesene Tatsache, dass Wein positive Nebenwirkungen auf das Herz hat und eine gewisse Rolle bei der Vorbeugung von Herzkrankheiten spielt. Es gab auch kürzlich Entdeckungen, die darauf hinweisen, dass das Trinken von Wein während der Schwangerschaft für einen wachsenden Fötus nicht so schädlich…
Die Chemie sagt Ihnen, dass eine Aminosäure jedes Molekül ist, das sowohl funktionelle Carbonsäure- als auch Aminogruppen hat. Sie sind die grundlegenden Bausteine eines Proteins. In der Biochemie wird der kürzere und allgemeinere Begriff für Alpha-Aminosäuren verwendet. Das sind Aminosäuren, bei denen die Amino- und Carboxylatfunktionalitäten…
Fieber, Grippe oder Halsschmerzen bedeuten nicht unbedingt, dass Sie ins Krankenhaus gehen sollten, um einen Arzt zu konsultieren. Man kann mit Sicherheit sagen, dass Sie nur Ihr Geld dafür verschwenden, dass Sie mit einem leichten Fieber diagnostiziert und mit teuren Medikamenten verschrieben werden, nur um es…
Wer weiß, was Acidophilus ist. Es ist nicht wirklich etwas Schwieriges, und heutzutage ist es etwas, das immer mehr Menschen besser kennen, da jeder nach Produkten mit Komponenten sucht, die für uns von Nutzen sein können. Experten erklären, dass Acidophilus ein Nahrungsergänzungsmittel ist, das oft der…
Das Gesundheitswesen ist ein wichtiges Thema für alle. Wie wir uns ein Leben lang um unseren Körper kümmern, macht einen großen Unterschied in der Art und Weise, wie wir altern und an welchen Krankheiten wir leiden können. Präventive Gesundheitsvorsorge Enzyme sind ein wichtiger Faktor für die…
Bio-Fleisch unterscheidet sich von normalem Fleisch durch die Art und Weise, wie der Tierhalter das Tier vor dem Schlachten aufgezogen hat. Bio-Fleisch muss durch eine von mehreren Zertifizierungsorganisationen zertifiziert werden, einschließlich der Midwest Organic Services Association. Die Landwirte müssen bei der Herstellung des Fleischprodukts strenge Bio-Richtlinien…
Gesunde Ernährung und körperliche Fitness gehören zusammen, aber es gibt keine magischen Nahrungsmittel, die einen hundertprozentig gesund machen, wenn man nur das eine Essen isst. Nein, Sie brauchen jeden Tag eine Vielzahl von Lebensmitteln aus jeder dieser Lebensmittelgruppen. Es ist auch wichtig, auf die Portionsgröße zu…
Wir alle haben die Nachrichten über die potenziellen Vorteile eines mässigen Alkoholkonsums für die Gesundheit des Herzens gehört. Es ist kein Wunder, dass solche Geschichten Schlagzeilen machen. Sie sind das ernährungswissenschaftliche Äquivalent der klassischen Medienformel „Mann beißt Hund“. Was den Rest von uns betrifft, so feiern…
Es gibt eine Reihe von kontroversen Bereichen in der Medizin, wenn es um ADHS geht. Eine davon ist sicherlich die Nahrungsmittelallergie. Die klassische allergische Reaktion, die als Typ-1-Überempfindlichkeitsreaktion klassifiziert wird, kann durch Lebensmittel ausgelöst werden, aber das ist ziemlich ungewöhnlich. Wenn wir über die Nahrungsmittelüberempfindlichkeit bei…
Obwohl Koffein ein Bestandteil von Produkten ist, die üblicherweise zur Energiegewinnung verwendet werden, stimuliert es die Nebennieren übermäßig, was nur die Illusion einer Energieerhöhung durch die Erhöhung des Hormons Adrenalin hervorruft. Im Laufe der Zeit führt der übermäßige Gebrauch koffeinhaltiger Substanzen zu einer Nebennierenabhängigkeit, und die…
Die Refluxkrankheit ist ein Zustand, bei dem die Magensäuren abnormal in die Speiseröhre zurückfließen. Dieses Phänomen tritt bei den meisten Menschen unregelmäßig auf, vor allem nach dem Essen. Unser Körper verwendet Magen- und Magensäure, um die Nahrung, die wir essen, abzubauen. Normalerweise wird die Nahrung nach…
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