Meditation

Die Zen-Meditation

Die Zen-Meditation unterscheidet sich nicht von anderen Formen und Methoden der Meditation. Manche sehen Meditation jedoch als eine spirituelle Praxis zur Erlangung von Selbstbewusstsein. Ihre Verbindung mit Buddhisten ist nicht zufällig.…

Was ist Meditation?

Es gibt verschiedene Arten, Meditation zu beschreiben. Für manche ist Meditation eine Möglichkeit, sich zu verlangsamen, sich zu entspannen und mit dem inneren Selbst in Kontakt zu kommen. Ein gewöhnlicher Mensch…

Die Geh-Meditation

Die Geh-Meditation ist eine Form der Meditation, die in unserem täglichen Leben hilfreich sein kann. Wie viele andere Meditationsformen, die den Fokus verwenden, verwenden wir bei der Gehmeditation die Erfahrung…

Transzendentale Meditation

Das Bild, das mit der transzendentalen Meditation verbunden ist, könnte Sie erschrecken. Was hat es mit dem langen weißen Haar und dem langen weißen Bart auf sich? Hören Sie auf,…

Schlafmeditation

Kannst du schlecht schlafen? Ist dein Geist zu aktiv, sodass du selbst beim Einschlafen noch unruhig bist und nicht tief schläfst? Es gibt viele Theorien und Meinungen darüber, wie viel…

Meditation besser kennenlernen

Wenn du über Meditation nachdenkst, was kommt dir in den Sinn? Stelle dir vor, du sitzt mit gekreuzten Beinen auf dem Boden, Handflächen nach oben und geschlossene Augen? Füge noch…

Meditationstimer

Wozu brauchst du einen Meditationstimer? Und wie unterscheidet er sich von der Standuhr im Wohnzimmer oder dem netten kleinen Wecker auf meinem Nachttisch? Als Antwort auf beide Fragen – eine…

Sich mit einer Meditationstechnik vertraut machen

Warum also meditieren? Wie die Meditation verspricht, bringt sie einem ein Gefühl tiefer Erfüllung. Eine Person, die sich ihr völlig verschrieben hat, unabhängig von der Meditationstechnik, erfährt völlige Glückseligkeit. Im Gegensatz…

Meditationsschulen

Meditation ist zu einer populäreren Form der Praxis geworden, die inneren Frieden und Glück bringt. Aufgrund ihrer wachsenden Anerkennung auf der ganzen Welt haben viele den zusätzlichen Schritt unternommen, diese…

Meditations-Retreats

Retreats sind ein wichtiger Teil der Praxis der Einsichtsmeditation. Viele Perioden des gemeinsamen Sitzens und Gehens jeden Tag als Gruppe bauen Konzentration, Energie und Kontinuität der Achtsamkeit auf, die es…

Die gängigen Meditationsmythen und Missverständnisse

Die meisten Menschen haben Meditation schon immer mit der Sektenpraxis in Verbindung gebracht. Ein Meditationsmythos wie dieser wird die Leute erschrecken, auch nur in Erwägung zu ziehen, es besser kennenzulernen.…

Meditationsmusik

Meditation ist ein Prozess der tiefen Entspannung des Geistes, indem man sich nur auf einen Gedanken konzentriert. Fokussieren bedeutet, ein Wort oder mehrere Worte zu wiederholen, um sich von jeglichen…

Formen der Meditation

Willst du meditieren? Nun, wenn du das willst, gibt es eine Menge Meditationsmethoden, aus denen du wählen kannst. Meditation muss nicht immer bedeuten, dass man sich mit gekreuzten Beinen und…

Meditieren in einem Garten?

Meditieren in einem Garten? Warum nicht? Ob auf kleinem Raum in einer Stadtwohnung oder auf einer großen Fläche in Ihrem Landgut “gebaut”, ein Meditationsgarten ist ein perfekter Ort, um sich…

Die Flugmeditation

Meditation ist eine wirksame Methode, um den Körper zu entspannen, Stress abzubauen und einen sorgenfreieren Geist zu schaffen. Die Popularität der Meditation und ihre Praxis haben vielen Menschen geholfen, mit…

Meditationskleidung

Meditationskleidung ist die Kleidung, die von den Menschen getragen wird, die meditieren. Sie wurden speziell für die Meditation entworfen und haben einen lockeren und bequemen Stil, der dem Körper ein…

Der Meditationsstuhl

Ein Meditations was? Ist mein Wohnzimmer-Sofa nicht ein gutes Meditationsmedium? Welchen Unterschied hat der Esszimmerstuhl zum sogenannten Meditationsstuhl? Bringt er mich in Trance, um die Entspannung zu beschleunigen? Nun, ein…

Die Mantra-Meditation

Die Mantra-Meditation ist eine sehr kraftvolle Technik. Es ist eine Form der Meditation, die den Klang benutzt, um das Herz und den Geist zu öffnen. Dies ist die Meditationstechnik der…

Die grundlegenden Dinge der Japa-Meditation.

Japa ist eigentlich ein Training des Geistes. Es konzentriert den wandernden Geist, lässt ihn in einem einzigen Takt agieren und konzentriert sich auf einen Gedankengang. Die Japa-Meditation funktioniert bekanntlich besser…

Handmeditation

Die Hand ist ein erstaunlicher Teil unseres Körpers, wir nehmen sie vielleicht nicht wahr, aber wir sind sehr abhängig von unseren Händen, wenn wir täglich fast alles mit ihnen tun,…
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