Leben

Das Altern wäre nicht so schlimm, wenn es uns nicht bei jeder Begegnung verraten würde. Wenn wir uns umarmen, registrieren wir die Liebesgriffe an der Taille des anderen, die Erschlaffung an den Armen und die Erschlaffung an den Wangen. Wir starren uns gegenseitig ins Gesicht. Schließlich…
Sie sind zu müde, um an Ihren Reisezielen zu Besprechungen zu gehen, oder – schlimmer noch – zu müde, um Ihren Urlaub zu genießen? Jetlag ist der Effekt des schnellen Überfliegens einer oder mehrerer Zeitzonen, normalerweise mit dem Flugzeug. Wenn Sie also viel geschäftlich unterwegs sind…
Wenn Ihr Haar dünner und grauer wird und diese Linien im Gesicht tiefer und ausgeprägter werden, können Sie buchstäblich im Handumdrehen die Jahre vergehen sehen. Das Leben vergeht in Eile, und wir alle tragen unser Alter im Gesicht. Folgen Sie diesem Artikel, wenn Sie einige großartige…
Ohne Krieg können wir in unserem eigenen Haus Blut vergießen. Eine einfache Arbeit wie das Rasieren kann schwere Verbrennungen verursachen. Dies kann mit einfachen und nützlichen Mitteln für die häusliche Pflege behandelt werden. Es kann als eine der einfachsten Möglichkeiten bezeichnet werden, sich ohne die Einmischung…
Sie sind ein begeisterter Tierliebhaber. Hunde und Katzen sind die beliebtesten Tiere. Aber manchmal sind sie nicht so attraktiv. Sie sind für mehr als eine Million Bisse auf der ganzen Welt verantwortlich, wobei die Hälfte davon Kinder betrifft. Katzen lieben es, sich die Nägel an Ihrem…
Alle wollen das, was man Gesundheit nennt, und doch haben die meisten Menschen nie darüber nachgedacht, wie ihr “Ziel Gesundheit” eigentlich aussieht. Wenn Sie und Ihre Familie gesund wären, wie würde es dann aussehen? Es ist so: Stellen Sie sich vor, Sie schießen mit Pfeil und…
Fragen Sie sich oft, ob Sie mit der Beziehung noch zufrieden sind?  Schauen Sie oft zurück, um zu überprüfen, warum Sie mit der Person, mit der Sie gerade zusammen sind, zusammen sind?  Haben Sie das Gefühl, dass die Beziehung Sie mehr runterzieht, als dass sie Sie…
Heute beträgt die durchschnittliche Dauer des menschlichen Lebens etwa 78 Jahre. Konservative Experten glauben, dass der Mensch wirklich für eine Lebensdauer von etwa 100 Jahren gebaut ist; und dass mediale Fortschritte und gesündere Lebensgewohnheiten dies innerhalb von ein oder zwei Generationen bewirken könnten. Was nützt es,…
Freie Radikale sind instabile Moleküle mit zusätzlichen “freien” Elektronen, die nach einer Verbindung suchen. Sie können sich an einer Zellmembran oder an der Auskleidung von Blutgefäßen einklinken und eine ständige Entzündung hervorrufen, die zu einer möglichen Schädigung, zu schweren Krankheiten und sogar zu einem frühen Tod…
Bei Jugendlichen mit einem aktiven Sexualleben sind die beiden häufigsten Formen der Geburtenkontrolle die Verwendung von Antibabypillen und Latexkondomen. Während viele Teenager es vorziehen, überhaupt keinen Schutz zu verwenden, sind diese beiden Formen der Geburtenkontrolle diejenige, die am ehesten verwendet werden würden. Da diese beiden Formen…
Es mag zu einfach sein, aber die Einfachheit des Lebens ist ein wichtiger Schlüssel zur Langlebigkeit. Abgesehen davon, dass es das Leben verlängert, macht es ein langes Leben glücklich. Was ist der Zweck eines langen Lebens, wenn man den größten Teil davon mit Krankheiten verbringt? Ein…
Zunächst einmal dienen Atemschutzmasken in erster Linie dem Schutz von Personen – insbesondere von Arbeitnehmern – vor jeglichen Luftschadstoffen, insbesondere wenn keine anderen möglichen oder praktischen Methoden zu deren Kontrolle zur Verfügung stehen. Es ist wichtig zu wissen, dass Atemschutzmasken nur dann eingesetzt werden sollen, wenn…
Sehprobleme wie Augenbelastungen können aus einer Überbeanspruchung der Augenmuskeln resultieren. Wenn man nicht aufpasst, wird jeder Augenmuskel, der über einen längeren Zeitraum in einer Position gehalten wird, überlastet. Diese augenbelastenden Aktivitäten sind folgende: Lesen, Fernsehen oder auf den Computer starren. Menschen mit Berufen, die viel Anstarren…
Jeder hat schon von den Auswirkungen gehört, die Schimmel und Mehltau auf ein Haus oder, was noch wichtiger ist, auf das Portemonnaie eines Hausbesitzers haben können. Aber, sagen Sie, wie schlimm kann es wirklich sein? Im Jahr 2002 zahlten die Versicherer 2,5 Milliarden Dollar an Schimmelpilzschäden…
Jeder von uns hat wirklich zwei Altersgruppen: unser chronologisches Alter und das Alter unseres Körpers. Unsere Gene mögen zu unserem Alterungsprozess beitragen, aber es ist unsere Lebensweise, die uns wirklich dazu veranlassen kann, das Altern zu beschleunigen. Indem wir unsere Gewohnheiten ändern und eine Anti-Aging-Formel konsumieren,…
Männer und Frauen haben mit viel Missbrauch in der Familie zu tun.  Aber im Gegensatz zu jeder Form häuslicher Gewalt ist emotionaler Missbrauch die die stärkste und doch die subtilste von allen.  Es ist zu subtil, dass es manchmal sogar der misshandelte Partner nicht bemerkt.  Diese…
Schauen Sie in Ihre Tasche oder in Ihren Beutel oder auf den Tisch neben Ihnen. An einem dieser drei Orte ist es wahrscheinlich, dass Sie ein Gerät gesehen haben, das Ihre Verletzung oder Ihren Tod irgendwann in der Zukunft verursachen könnte. Was fragen Sie? Was ist…
Bei der Arbeit auftretende wiederholte Belastungsverletzungen werden am besten an der Quelle eliminiert; dies ist das grundlegende Ziel des Arbeitsschutzes.   Bei Verletzungen durch wiederholte Belastung ist die Hauptursache für die Verletzung die kontinuierliche, wiederholte und/oder statische Beugung der Finger und Hände in einer unidirektionalen (Einweg-)Bewegung.…
Man sagt, dass es zwei braucht, um Tango zu tanzen, und dass es zwei braucht, um zu streiten.  Aber viele Ehen enden in einer Trennung oder Scheidung, gerade weil das Paar sogar Streitigkeiten ausweicht und ihr Problem einfach ignoriert.  Durch gegenseitiges “Schweigen” verweigert ein Paar seine…
Im Laufe Ihres Heranwachsens haben Sie überall dort gelebt, wo Ihre Eltern wohnen wollten. Sie haben sich keine Gedanken über die gesundheitlichen Auswirkungen des von Ihren Eltern gewählten Ortes gemacht, oder ob sie einen Ort gewählt haben, der Ihrem allgemeinen Wohlbefinden förderlich ist. Wahrscheinlich haben sich…
Wenn Sie krank sind, machen Sie sofort einen Termin bei Ihrem Arzt? Ziehen Sie jemals in Betracht, einen Versuch zu unternehmen, Ihre Krankheit zu behandeln, ohne einen Arzt zu konsultieren? Wenn Sie erwägen, kleinere Krankheiten zu Hause zu behandeln, können Sie nicht nur Hunderte von Dollar,…
Der Verlust eines lieben und geliebten Menschen ist oft recht schwer zu bewältigen. Das Trauma eines solchen Verlustes kann manchmal überwältigend sein, wenn sich psychische Hindernisse entwickeln und die gequälte Seele daran hindern, den Verlust in Frieden zu akzeptieren. Fachleute auf diesem Gebiet oder in der…
In früheren Jahren wurden die Bezeichnungen “taub” und “schwerhörig” als Unterkategorien des Begriffs “hörgeschädigt” verwendet. In dieser Zeit wurde er als Oberbegriff verwendet, der auf jeden Menschen mit irgendeinem Grad von Hörverlust anwendbar war. Einige Gehörlose lehnten jedoch die Beschreibung ihres Hörstatus als “beeinträchtigt” ab, weil…
Alle Menschen müssen während ihres gesamten Lebens Fachleute und Dienstleistungen im Gesundheitswesen in Anspruch nehmen. Es ist wichtig, dass die Menschen ihre Ärzte, Zahnärzte und andere Fachleute des Gesundheitswesens regelmäßig besuchen, um sich untersuchen zu lassen und ihre Gesundheit im Auge zu behalten. Ich schlage nicht…
Die moderne Psychologie hat es geschafft, psychische Gesundheit mit allem zu verbinden, vom Fahren auf einer überfüllten Autobahn bis hin zur sexuellen Gesundheit. Sie haben es sogar geschafft, fast alles dazwischen abzudecken. Ein Aspekt, den sie jedoch ignoriert und nicht erkannt haben, ist die Möglichkeit, dass…
Der Sommer beginnt immer am längsten Tag des Jahres. Der Sommer ist der perfekte Tag, an dem jeder alle Aktivitäten im Freien wie Schwimmen, Ausflüge zu Felsen, Lesen in der Hängematte oder jede andere Aktivität, die man im Winter gemacht hat, genießen kann. Der Sommer ist…
Die Hernienchirurgie ist eine sehr einfache Operation, die in fast allen Fällen erfolgreich ist. Ärzte empfehlen den Eltern jedoch, die Operation ihres Kindes nicht zu verzögern, da in dieser Situation einige Komplikationen auftreten können. Als nächstes folgen einige nützliche Fakten über die Operation. Die Operation dauert…
Neuere Studien zeigen, dass von den acht häufigsten Gründen für den Geschlechtsverkehr das Schwangerwerden immer der letzte ist.  Es scheint, dass selbst wenn der Mensch biologisch darauf ausgerichtet ist, sexuell erregt zu werden, um die Fortpflanzung der Spezies zu gewährleisten, das Gebären von Kindern in Bezug…
Es gibt viele Tipps und Möglichkeiten, gesund zu bleiben. Vom Fernsehen bis hin zu Anzeigen in Zeitschriften gibt es verschiedene Hinweise, wie man gesund bleibt. Es gibt jedoch einen noch einfacheren Tipp, der uns ständig daran erinnert, wie wir gesund bleiben können. Auch wenn er nicht…
Älter zu werden ist etwas, von dem wir alle hoffen, dass wir es mit Stil und Anmut tun werden. Das Altern ist nicht das Ende der Welt, und wenn man es richtig macht, kann jedes neue Jahr das beste Ihres Lebens sein. Nutzen Sie die hier…
Jetzt, wo das neue Jahr vor der Tür steht, ist es wichtig, eine Pause einzulegen und einige positive Veränderungen in Bezug auf den Gesundheitszustand zu erwägen. Wie man sagt, es gibt keine Zeit wie die jetzige. Menschen auf der ganzen Welt fassen oft den Entschluss, im…
Jeder Mensch hat mindestens einmal in seinem Leben erlebt, wie man in eine Beziehung kommt. Wenn man in einer gesunden Beziehung ist, unterstützen sich beide Personen gegenseitig, teilen die guten Zeiten und helfen oder unterstützen sich gegenseitig in den schwierigen Zeiten. Wenn Ihnen jemand sehr viel…
Beziehungen zu anderen Menschen können oft die Rolle von “Brot und Butter” im Leben eines Menschen spielen. Als soziale Geschöpfe fühlen sich Menschen aus einer Vielzahl von biologischen und psychologischen Gründen zueinander hingezogen. Sie ist ein integraler Bestandteil der psychologischen Entwicklung und der emotionalen Stabilität einer…
Die meisten Hunde fallen aufgrund ihrer wunderbaren Eigenschaften immer und überall auf. Mit ihren weichen, flauschigen Haaren, den freundlichen runden Augen, den niedlichen Näschen und dem freudigen Stolzieren ist es nicht schwer zu verstehen, warum sich viele Menschen leicht in sie verlieben. Was sie aber wirklich…
Das Händewaschen ist zu einem Teil unserer Kultur geworden. Das Händewaschen und andere hygienische Praktiken werden auf jeder Ebene der Schule gelehrt, am Arbeitsplatz befürwortet und während der medizinischen Ausbildung betont. Laut den Centers of Disease Control and Prevention (CDC) der Vereinigten Staaten “ist das Händewaschen…
Für Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADD) sind die Details ein Hindernis.  Wir neigen dazu, das Gesamtbild zu sehen und wollen direkt zur Ziellinie springen und wünschen uns, wir könnten alle Schritte dazwischen überspringen.  Leider führt diese Perspektive oft dazu, dass wir überfordert sind, wenn es Zeit ist,…
Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADD) kann zu Impotenz führen. Sie ist mit einer geringen Aufmerksamkeitsspanne und Hyperaktivität verbunden. Die Symptome manifestieren sich früh in der Kindheit und setzen sich in unterschiedlichem Ausmaß bis ins Erwachsenenalter fort. Antidepressiva und Stimulanzien können die ADS-Störung bis zu einem gewissen Grad kontrollieren. Langfristig…
Antizipatorische Trauer ist die Bezeichnung für die Mischung aus Emotionen, die wir erleben, wenn wir in Erwartung von Verlust und Trauer um ihn leben. Antizipatorische Trauer ist besonders relevant für diejenigen, die eine tödliche Diagnose erhalten haben, und für diejenigen, die sie lieben und sich um…
Müdigkeit ist heute für viele Menschen ein ständiger Bestandteil des Lebens. Schlafmangel für vielbeschäftigte Eltern, Studenten und andere, die versuchen, Wege zu finden, all ihre “to do’s” in eine vierundzwanzigstündige Zeitspanne einzupassen, ist einfach etwas, mit dem der moderne Mensch lernt umzugehen. Für manche Menschen kann…
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Medienhypes herrschen, glauben viele Menschen, dass die Tantramassage nur eine Sammlung von Sexualtechniken zur Verlängerung des Vergnügens ist.  Nun, die Wahrheit ist, dass die Tantramassage viel mehr als das ist.   Sie ist nicht einfach nur sexuell.  Sie hat eine…
Die Massage baut Stress und Verspannungen ab und gibt der Person neue Energie. Wenn man das tun will, muss man wissen, wie man es macht. Als erstes müssen Sie die richtige Atmosphäre oder das richtige Ambiente schaffen. Das bedeutet, einen gemütlichen, ruhigen und warmen Raum zu…
Unordnung. Es ist schrecklich für die Seele und auch für alle anderen Aspekte des Lebens. Clutter zieht Sie nicht nur geistig nach unten, sondern ist auch eine enorme Verschwendung Ihrer finanziellen Ressourcen. Wie genau verschwendet Clutter Geld, und wie hilft es Ihnen finanziell zu sparen, wenn…
Wenn es um Kleidung geht, haben die meisten von uns weit mehr, als wir wirklich brauchen. Wenn Sie Ihren Schrank gut und ehrlich durchsuchen, werden Sie feststellen, dass Sie viel mehr haben, als Sie brauchen. Tatsächlich tragen die meisten Menschen nur einen kleinen Prozentsatz ihrer Kleidung…
Das Familienleben und die Mitbewohner sind lohnend, aber beide können manchmal auch eine Herausforderung sein. Einer dieser Momente ist, wenn man versucht, ein Gleichgewicht zu finden, um alle in Bereichen, in denen sie sich unterscheiden, glücklich zu machen. Wenn einige Mitglieder Ihres Haushalts ordentliche Freaks sind…
Horten geschieht, wenn die Unordnung außer Kontrolle gerät. Ein Hamsterer zu sein, nimmt die Freude am Leben und kann Ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen, da Ihre zahlreichen Besitztümer aus dem Ruder laufen. Hier sind einige Möglichkeiten, mit dem Horten aufzuhören und ein Leben ohne Unordnung zu führen,…
Entrümpeln ist ein wenig wie Abnehmen. Egal, wie gut Sie am Anfang mit Ihrem Problem umgehen, es wird immer wieder auftauchen, wenn Sie das Konzept der Instandhaltung nicht verstehen. Wenn Sie sich die Mühe gemacht haben, Ihr Haus zu entrümpeln und es minimalistischer und unordentlich zu…
Das Entrümpeln ist schon schwierig genug, wenn nur eine Person daran beteiligt ist. Bringen Sie eine ganze Familie mit, und es kann zu einem Albtraum werden. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Familie dazu ermutigen können, gemeinsam aufzuräumen, um ein schönes Zuhause zu schaffen, in…
Während Sie Ihr Haus aufräumen und nachdem Sie fertig sind, gibt es einige Geheimnisse, die Ihnen helfen werden, es auch noch lange nach dem Ende Ihrer Arbeit makellos aussehen zu lassen. Eines dieser Geheimnisse ist es, jedem Gegenstand ein logisches Zuhause zu geben. Hier ist, wie…
Schlechte Gewohnheiten plagen viele Menschen in der einen oder anderen Form.  Wir wollen wissen, was uns zu schlechten Gewohnheiten verleitet.  Es stellt sich die Frage, wie man am besten aufhört.  Neue Forschungen geben neue Antworten und bestätigen einige der alten. Es wurden einige Untersuchungen durchgeführt, um…
Kinder durchlaufen Phasen mit schlechten Gewohnheiten.  Einige ihrer schlechten Angewohnheiten sind beunruhigend, andere sind einfach nur lästig.  Eltern quälen sich darüber, was sie gegen das inakzeptable Verhalten ihrer Kinder unternehmen sollen.  Es gibt ein paar Dinge, die sie wissen sollten. Was Sie als schlechte Gewohnheiten ansehen,…
Es gibt hunderte von schlechten Gewohnheiten und hunderte von Möglichkeiten, sie zu brechen. Wenn Sie Hilfe brauchen, gibt es Bücher, Selbsthilfegruppen und Berater, die Ihnen helfen.  Meistens kann man mit gesundem Menschenverstand vorgehen und die Arbeit erledigen. Wenn Angeberei eine Ihrer schlechten Angewohnheiten ist, könnten Sie…
Es ist leicht, sich bei finanziellen Angelegenheiten schlechte Gewohnheiten anzueignen.  Nur wenige Menschen haben genug Geld, um sich einfach und gedankenlos zu kaufen, was sie wollen.  Die meisten Menschen müssen ihre Einkäufe planen und wachsam bleiben, um zahlungsfähig zu bleiben. Viele Menschen haben die schlechte Angewohnheit,…
Wenn Sie an der Uni sind, wissen Sie, dass Sie nicht die besten Noten bekommen, wenn Sie schlechte Studiengewohnheiten haben.  Wenn Sie kein naturbegabter Schüler sind, ist es nicht einfach, den Notendurchschnitt zu erreichen, den Sie für Ihre akademische Laufbahn benötigen.  Selbst wenn Sie begabt sind,…
Jeder leidet, wenn jemand am Arbeitsplatz schlechte Gewohnheiten hat.  Schlechte Gewohnheiten können zu einer unfreundlichen, unproduktiven oder sogar unsicheren Umgebung führen.  Sie können Ihre schlechten Gewohnheiten am Arbeitsplatz nur korrigieren, wenn Sie sie erkennen. Eine der auffälligsten schlechten Angewohnheiten am Arbeitsplatz ist die Verspätung.  Manche Menschen…
Menschen kommen oft mit schlechten Gewohnheiten in Beziehungen, wenn es darum geht, mit einer anderen Person auszukommen.  Sie mögen zwar die Absicht haben, eine Beziehung zum Funktionieren zu bringen, aber tief verwurzelte Trends hindern sie daran, wirklich eine Verbindung herzustellen.  Es gibt viele solcher schlechten Gewohnheiten.…
Wäre es nicht schön, wenn Sie schlechte Gewohnheiten vermeiden könnten, anstatt sie nach dem Start aufzugeben?  Niemand wird alle schlechten Angewohnheiten vermeiden.  Es gibt einfach zu viele, um sie alle zu vermeiden.  Dennoch kann man die Anzahl der schlechten Gewohnheiten, die man überwinden muss, reduzieren. Es…
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie wir uns auf natürliche Weise helfen können.  Für manche Menschen tun sie viel mit ihrer Ernährung und vielleicht auch mit Meditation, aber für andere brauchen sie vielleicht etwas mehr natürlichen Auftrieb.  Eine Möglichkeit, wie wir uns selbst helfen können, zu…
Die meisten Männer haben das Problem der vorzeitigen Ejakulation zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben erlebt. Die vorzeitige Ejakulation ist eines der häufigsten sexuellen Probleme. Eine vorzeitige Ejakulation wird als ein Zustand erklärt, bei dem eine Person nicht in der Lage ist, die Ejakulation so weit…
Kamasutra ist ein altindischer Text über menschliches Sexualverhalten, der in der Sanskrit-Literatur weithin als Standardwerk über die Liebe gilt. Der Text soll irgendwann zwischen dem 1. und 6. Jahrhundert n. Chr. geschrieben worden sein. Die Sanskrit-Literatur ist Indiens älteste Sprache und gilt als die Mutter aller…
Feng Shui ist eine Philosophie, dass wir das, was wir brauchen, schaffen und in unser Leben bringen, indem wir den Mustern der Natur folgen, und dass unsere Häuser eine Erweiterung unserer selbst sind, die, wenn sie in Harmonie sind, eine friedliche Ausrichtung mit der Erde und…
Die Akupunktur ist in erster Linie ein chinesisches Heilmittel und eine ergänzende moderne Behandlung, die Unfruchtbarkeitsprobleme sowohl bei Männern als auch bei Frauen heilt. Die Akupunktur bei Unfruchtbarkeit ist am wirksamsten bei Menschen, die an Problemen wie unregelmäßigem Eisprung oder Verstopfung der Samenleiter leiden. Die Akupunktur…
Jeder möchte sich tagsüber energischer fühlen. Man durchläuft auf natürliche Weise Perioden höherer Aktivität, die im Gegensatz zu Zeiten der Entspannung stehen. Das Problem tritt auf, wenn mehr Energie und Konzentration erforderlich ist, als wir geben können. Oder wenn wir versuchen zu schlafen und es nicht…
Fühlen Sie sich jedes Jahr etwa zur gleichen Zeit unglücklich, husten oder niesen Sie?  Wenn Sie dies tun, ist es wichtig zu beachten, dass Sie möglicherweise an saisonalen Allergien leiden.  Obwohl es das ganze Jahr über möglich ist, an saisonalen Allergien zu leiden, stellen viele Menschen…
Wenn viele von uns an Allergien denken, sind wir Menschen oft das Erste, was uns in den Sinn kommt.  Allein in Amerika gibt es Millionen von Menschen, die an Allergien leiden.  Diese Allergien können durch Lebensmittel, Schimmel, Schimmelpilze und auch durch das Wetter verursacht werden.  Obwohl…
Es mag den Anschein haben, dass wir umso sauberer werden, je mehr die Informationsgesellschaft wächst.  Das bedeutet, dass je mehr die Lebensmittelallergien fortbestehen, desto mehr Menschen auf so viele verschiedene Dinge allergisch werden. Es wird Allergieprobleme geben, die in den entwickelten Ländern viel höher sein werden…
Auch Hunde können an Allergien leiden. Das häufigste Symptom einer Hundeallergie ist Juckreiz, aber auch die Atemwege können betroffen sein, was zu Husten, Niesen und/oder Keuchen führen kann. Es gibt auch Fälle, in denen die Augen und die Nase von Hundeallergien betroffen sind, die einen Ausfluss…
Wenn Sie nicht genug Ruhe oder Entspannung bekommen, wirkt sich das auf Körper und Geist aus. Häufig fühlen Sie sich frustriert, müde, hoffnungslos, launisch und so weiter. Eines der Hauptprobleme ist heute Schlaflosigkeit, Schlafstörungen und so weiter. Millionen von Menschen kämpfen jede Nacht darum, sich richtig…
Verwenden Sie Sprache, um Spaß mit anderen zu haben, denn Humor ist eine Gemeinsamkeit, die erwiesenermaßen sowohl die Perspektiven als auch die Gesundheit verbessert. Wenn eine Person Humor benutzt, wird sie länger und gesünder leben. Tatsächlich haben nur wenige Menschen über 100 Jahre alt gelebt und…
Wussten Sie, dass eine Veränderung Ihres Lebensstils Ihr Leben verbessern könnte, was Ihnen hilft, länger, gesünder und glücklicher zu leben? Einer der Nachteile, die heute die Lebenserwartung verringert haben, ist die Technologie. Heute können wir ferngesteuerte Fernseher, Radios, Rasenmäher und vieles mehr kaufen. Bei all den…
Das Altern ist ein Widersacher des menschlichen Lebens. Es schwächt die Stärken und beraubt uns der Freuden, die wir im Leben erfahren. Das Altern ist lähmend, was uns letztlich das Leben kostet.  Millionen von Menschen mit altersbedingten Gesundheitsproblemen sterben jedes Jahr. Nur wenige Menschen wissen, dass…
Die Lebenserwartung in und um die Welt nimmt täglich zu. Hier sind einige Möglichkeiten, einer Person zu einem langen gesunden Leben zu verhelfen. Denken Sie nur daran, wie schön es wäre, bis zum Alter von achtzig Jahren oder länger zu leben. Sich gesund ernähren: Nährstoffe, Vitamine…
Viele Menschen verlassen sich heute auf ihre innere Stimme, um Entscheidungen zu treffen, und mit der Zeit und Übung hat sich dies als gute und vorteilhafte Möglichkeit erwiesen, Dinge zu erledigen. Im Folgenden werden einige Gründe genannt, warum und wie die Abstimmung der internen Stimme zur…
Es kann eine sehr schwierige Erfahrung sein, die man durchmachen muss, und das fehlende Vertrauen, sich dem Problem zu stellen, wird Sie in der Situation vielleicht weiter lähmen. Daher wäre es im besten Interesse des Einzelnen, zu lernen oder sich einige Fähigkeiten anzueignen, wie man Härten…
Jede Beziehung sollte idealerweise ein gewisses Maß an Vertrauen haben. Ohne das Vertrauenselement gibt es normalerweise Unsicherheiten, die sich in die Beziehung einschleichen und die Parteien dazu veranlassen können, aneinander zu zweifeln und andere negative Gedanken und Vermutungen über die Beziehung als Ganzes zu haben. Daher…
Mit zunehmendem Alter werden die Übungen eine viel kritischere Rolle spielen, insbesondere bei der Gewichtsabnahme und dem Aufbau von Muskelmasse. Die Übungen helfen Ihnen nicht nur beim Abnehmen, sondern auch bei der Gewichtsabnahme. Späte Studien zeigen, dass Frauen, die weiterhin regelmäßig trainieren, erfolgreicher sind, Gewicht zu…
Ein langes, gesundes und glückliches Leben erfordert Arbeit. Wenn man die Selbstbeherrschung einsetzt, um länger, gesünder und glücklicher zu leben – werden Sie es mehr als wahrscheinlich erreichen. Sie müssen Ziele haben, Pläne schmieden und Maßnahmen ergreifen – um die Schritte in Richtung Gesundheit in jedem…
Wir denken zwar selten, dass Kreditkarten im Einklang mit Alkohol, Rauchen und Drogen stehen, aber sie können genauso süchtig machen.  Das gilt insbesondere in den USA, wo jeder College-Student mit Kreditkarten bombardiert wird und bereits verschuldete Personen regelmäßig “vorab genehmigte” Kreditkartenangebote per Post erhalten.  Viele Menschen…
Computer und Internetzugang sind billiger als je zuvor, und das bedeutet, dass sich immer mehr Menschen beides zu Hause leisten können. Computer sind großartig, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, und tatsächlich können Sie dies vielleicht nicht ohne einen Computer tun. Nicht jeder, der einen…
Es ist über die Jahre ausführlich dokumentiert worden, dass Vegetarier gesünder sind als Menschen, die Fleisch essen. Vegetarier sind seltener fettleibig oder leiden an Bluthochdruck, Diabetes, rheumatischer Arthritis oder Darmkrebs. Sie sterben auch seltener an Herzkrankheiten. Vegetarier haben einen niedrigeren Blutdruck, selbst wenn sie die gleiche Menge an…
Was sind die Gründe, warum wir Nahrung zu uns nehmen? Das mag wie eine dumme Frage klingen, denn wir essen zuallererst, um unseren Körper zu ernähren. Viele von uns erhalten auch eine emotionale Befriedigung, wenn wir essen, und die meisten von uns sind Allesfresser, d.h. wir…
Wenn sie über Fitness und gesunde Lebensweise sprechen, denken die meisten Männer gewöhnlich an das stereotype Bild eines Mannes, der sich ausgewogen ernährt, regelmäßig ins Fitnessstudio geht und sich sportlich betätigt. Na gut, wenn Sie anders sein wollen, werden Sie wahrscheinlich Yoga, Gesellschaftstanz, Tischlerei oder sogar…
Frauen sind in vielerlei Hinsicht anders als Männer. Männer werden als egozentrisch und egoistisch wahrgenommen, während Frauen als zerbrechlicher und sensibler gelten. Dies sind die Gründe, warum die Gefühle von Frauen in ihren Herzen anders gespielt werden als in den Herzen von Männern. Frauen wollen, dass…
Wenn Sie nicht sehr viel Glück haben, stehen die Chancen gut, dass Sie viele verschiedene Beziehungen durchlaufen, bevor Sie Ihren besonderen Menschen finden. Ihren einzigen Partner zu finden ist wie ein Glücksspiel. Beim Poker und Blackjack müssen Sie möglicherweise Dutzende von Blättern spielen, bis Sie ein…
Das erste, was ich gerne tue, ist, in der Nacht vor dem Flug so wenig wie möglich zu schlafen, so dass ich, wenn ich zum Flugzeug komme, hoffentlich einfach einschlafen und am Zielort aufwachen kann. Ich empfehle dies nur, wenn Sie in der Lage sind, alle…
Man muss nicht selbstmörderisch oder depressiv sein, um sich selbst zu bedrohen. Manchmal, wenn uns Leistungsangst oder Statusangst dazu drängt, mehr zu tun und mehr zu sein, führen wir uns selbst auf einen gefährlichen Weg. Insbesondere Sportler sind immer bestrebt, sich selbst zu Grenzen zu drängen,…
Ein sterbender Patient gibt in seinem Sterben so viel auf, dass er versucht ist, an dem festzuhalten, was in seinem Leben noch übrig ist. Auch wenn Festhalten mehr Schmerz und Leid bedeutet, versuchen manche Patienten dies zu tun. Als Betreuer müssen wir für diesen Aspekt des…
Die Krise im Quartalslebenskrise ist eine häufige Erscheinung bei Menschen Mitte bis Ende der 20er Jahre. Junge Erwachsene fühlen sich über viele Dinge zwanghaft deprimiert. Das reicht von körperlichen, emotionalen und finanziellen Unsicherheiten, mit denen sie nach dem Eintritt in die reale Welt konfrontiert werden. Für…
Zu einer Beziehung gehört mehr als nur ein romantisches Dinner bei Kerzenlicht und ein angenehmes Sexualleben. Menschen, die eine ernsthafte Beziehung führen, sollten auf das körperliche, emotionale und psychische Wohlbefinden des anderen Rücksicht nehmen. Sie sollte auf dem sprichwörtlichen Verständnis, Vertrauen, Respekt und Liebe basieren. Obwohl…
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