Diagnose und Behandlung von Blähungen

Valudis Redaktion, 25. März 2022

Ernährung, Gesundheit, Krankheiten

Jeder Mensch hat Blähungen im Verdauungstrakt, und viele Menschen haben Probleme mit Blähungsbeschwerden. Bei Blähungen entstehen Gase. Ein Gas ist ein Stoff, der keine feste Größe oder Form hat. Wenn sich ein Gas in einem geschlossenen Behälter befindet, dehnt es sich aus und füllt den Behälter. Ein Beispiel für ein Gas ist die Luft, die Sie atmen.

Gase im Darm

Das Gas in Ihrem Verdauungstrakt besteht aus Luft und anderen Gasen. Gas verlässt den Verdauungstrakt normalerweise durch den Mund, wenn Sie rülpsen, oder durch den Anus, wenn Sie Gas ausscheiden. Blähungen und einige Blähungsbeschwerden sind normal. Viele Menschen werden hin und wieder von Blähungen geplagt.

Manche Menschen leiden jedoch wiederholt unter Blähungen, die sie häufig stören oder ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Menschen können Probleme mit Gas-Symptomen haben, weil sie

  • übermäßige Blähungen im Verdauungstrakt haben
  • stärkere Blähungen verspüren, auch wenn sich im Verdauungstrakt eine normale Menge an Gas befindet

Wie verbreitet ist Gas?

Untersuchungen haben ergeben, dass 16 bis 31 % der Menschen unter Blähungen leiden, d. h. unter einem Gefühl von Schwellung oder Völlegefühl im Bauchraum. In einer großen Umfrage gaben etwa 20 % der Teilnehmer an, dass sie in der vergangenen Woche unter Blähungen gelitten haben.

Wer hat eher Probleme mit Gasbeschwerden?

Manche Menschen haben eher Probleme mit Blähungen, wenn sie bestimmte gesundheitliche Probleme haben. Menschen, die mehr Luft schlucken oder mehr von bestimmten Lebensmitteln essen, können auch mehr Blähungen haben.

Was sind die Symptome von Blähungen?

Die Symptome von Blähungen sind von Mensch zu Mensch verschieden. Häufige Symptome von Blähungen im Verdauungstrakt sind Aufstoßen, Blähungen und Blähungen sowie Blähungen. Einige Gas-Symptome sind normal, vor allem während oder nach den Mahlzeiten.

Blähungen können ein Problem darstellen, wenn sie häufig auftreten, Sie stören oder Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.

Aufstoßen

Aufstoßen oder Rülpsen ist eine Freisetzung von Gas aus dem Magen durch den Mund. Menschen rülpsen normalerweise bis zu 30 Mal am Tag.

Manche Menschen haben das Gefühl, dass sie häufiger rülpsen als normal. In manchen Fällen rülpsen Menschen viel, weil sie zu viel Luft schlucken und die Luft freisetzen, bevor sie in den Magen gelangt.

Blähungen und Völlegefühl

Blähungen sind ein Gefühl der Fülle oder Schwellung im Bauch. Wenn der Bauch größer wird als gewöhnlich, sprechen Ärzte von einer Blähung. Nur etwa die Hälfte der Menschen mit Blähungen hat auch eine Dehnung. Manche Menschen verspüren auch Unwohlsein oder Schmerzen im Bauchraum, wenn sie Blähungen haben.

Passierendes Gas

Studien deuten darauf hin, dass Menschen im Durchschnitt 8 bis 14 Mal pro Tag Blähungen durch den Anus haben. Manche Menschen haben jedoch auch häufiger Blähungen. Experten halten bis zu 25-mal tägliches Blähungen für normal.

Überschüssiges Gas im Verdauungstrakt, das zu Blähungen führt, wird als Flatulenz bezeichnet. Die abgehenden Gase werden als Flatus bezeichnet. Menschen, die Probleme mit Blähungen haben, haben vielleicht das Gefühl, dass sie zu viel Gas ausscheiden oder dass der Flatus einen unangenehmen Geruch hat. Der Geruch kann auf den Schwefel im Flatus zurückzuführen sein.

Wann sollte ich mit einem Arzt über meine Gasbeschwerden sprechen?

Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn

  • Gas-Symptome stören Sie
  • sich Ihre Symptome plötzlich ändern
  • Sie haben andere Symptome – wie Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall oder Gewichtsverlust – zusammen mit den Blähungen

Was verursacht Blähungen?

Blähungen treten normalerweise in den Verdauungstrakt ein, wenn Sie Luft schlucken und wenn Bakterien im Dickdarm unverdaute Kohlenhydrate abbauen. Wenn Sie mehr Luft schlucken oder mehr von bestimmten Lebensmitteln und Getränken zu sich nehmen, können Sie mehr Blähungen haben.

Verschluckte Luft

Jeder Mensch verschluckt beim Essen und Trinken eine kleine Menge Luft. Verschluckte Luft, die den Magen beim Aufstoßen nicht verlässt, kann in den Darm gelangen und durch den Anus austreten.

Das Schlucken von mehr Luft kann zu mehr Blähungen und Blähungsbeschwerden führen. Sie schlucken mehr Luft, wenn Sie

  • Kaugummi kauen oder an Bonbons lutschen
  • kohlensäurehaltige oder kohlensäurehaltige Getränke zu trinken
  • zu schnell essen oder trinken
  • Rauch
  • locker sitzenden Zahnersatz tragen

Bakterien in Ihrem Dickdarm

Ihr Dickdarm enthält eine große Anzahl von Bakterien und einige Pilze und Viren, die das Darmmikrobiom bilden – Mikroben in Ihrem Verdauungstrakt, die bei der Verdauung helfen. Die Bakterien im Dickdarm helfen beim Abbau von Kohlenhydraten und erzeugen dabei Gas.

Bestimmte Lebensmittel und Getränke enthalten Kohlenhydrate – Zucker, Stärke und Ballaststoffe -, die Ihr Magen und Dünndarm nicht vollständig verdauen können. Unverdaute Kohlenhydrate wandern in den Dickdarm, wo sie von Bakterien abgebaut werden und Blähungen verursachen. Wenn Sie mehr Kohlenhydrate zu sich nehmen, die von Magen und Dünndarm nicht vollständig verdaut werden, kann es zu verstärkten Blähungen kommen.

Welche Gesundheitszustände können Probleme mit Gas-Symptomen verursachen?

Einige Gesundheitszustände können dazu führen, dass Sie mehr Blähungen haben als sonst oder dass Sie mehr Blähungen haben.

IBS und andere funktionelle gastrointestinale Störungen

Funktionelle Magen-Darm-Erkrankungen wie das Reizdarmsyndrom (IBS), funktionelle Blähungen und Völlegefühl, funktionelle Verstopfung und funktionelle Dyspepsie können Probleme mit Blähungen verursachen.

Funktionelle gastrointestinale Störungen hängen mit Problemen bei der Zusammenarbeit zwischen Gehirn und Darm zusammen. Diese Probleme können dazu führen, dass Sie mehr Blähungen oder Bauchschmerzen verspüren, oder sie können sich darauf auswirken, wie sich Gas durch Ihren Darm bewegt.

Probleme bei der Verdauung von Kohlenhydraten

Menschen, die Probleme mit der Verdauung bestimmter Kohlenhydrate haben, können nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel oder Getränke Verdauungssymptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall verspüren. Zu den Problemen bei der Verdauung von Kohlenhydraten gehören

  • Laktoseintoleranz, bei der Menschen nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln oder Getränken Verdauungsbeschwerden haben
  • diätetische Fruktoseintoleranz, bei der Menschen nach dem Verzehr von fruktosehaltigen Lebensmitteln oder Getränken Verdauungsbeschwerden haben

Bakterielle Überwucherung des Dünndarms

Eine bakterielle Überwucherung des Dünndarms ist eine Erhöhung der Bakterienzahl oder eine Veränderung der Bakterienart in Ihrem Dünndarm. Diese Bakterien können zusätzliche Blähungen verursachen und auch zu Durchfall und Gewichtsverlust führen. Eine bakterielle Überbesiedelung des Dünndarms ist meist eine Komplikation anderer Gesundheitszustände.

Andere Krankheiten und Zustände des Verdauungssystems

Eine Reihe anderer Erkrankungen und Zustände des Verdauungstrakts können zu vermehrten Blähungen oder Blähungsbeschwerden führen, darunter

  • Zöliakie
  • Verstopfung
  • gastroösophageale Refluxkrankheit
  • Gastroparese
  • intestinale Pseudoobstruktion
  • Obstruktion oder Verstopfung des Verdauungstrakts, die durch Erkrankungen wie Darm-, Eierstock- oder Magenkrebs verursacht werden können

Ärzte können die Ursachen für überschüssige Blähungen oder erhöhte Blähungen anhand einer Anamnese und einer körperlichen Untersuchung feststellen. In einigen Fällen kann der Arzt medizinische Tests anordnen.

Anamnese

Bei der Anamnese wird Ihr Arzt nach folgenden Punkten fragen

  • Ihre Symptome
  • Ihre Ernährung und Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten
  • verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen
  • derzeitige und frühere medizinische Bedingungen

Ihr Arzt kann Sie bitten, ein Tagebuch über die Lebensmittel und Getränke zu führen, die Sie zu sich nehmen, und darüber, wann Ihre Blähungen auftreten. Aus dem Tagebuch kann hervorgehen, welche Nahrungsmittel und Getränke Blähungen verursachen. Anhand des Tagebuchs kann Ihr Arzt auch herausfinden, ob Sie übermäßige Blähungen haben oder empfindlicher auf normale Blähungen reagieren.

Körperliche Untersuchung

Bei einer körperlichen Untersuchung untersucht ein Arzt in der Regel

  • prüft, ob Ihr Bauch anschwillt oder sich vergrößert, was auch als Dehnung bezeichnet wird
  • hört mit einem Stethoskop die Geräusche in Ihrem Unterleib ab
  • Klopfen auf den Bauch, um zu prüfen, ob Sie empfindlich sind und Schmerzen haben, oder um auf ein trommelartiges Geräusch zu hören, das auf Blähungen im Verdauungstrakt hinweist

Die körperliche Untersuchung kann eine digitale rektale Untersuchung umfassen.

Tests, um die Ursache von Blähungen zu diagnostizieren

Ärzte können medizinische Tests wie Blutuntersuchungen, Stuhltests oder Röntgenaufnahmen anordnen, um nach Anzeichen für gesundheitliche Probleme zu suchen. Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass ein bestimmter Gesundheitszustand die Ursache für Ihre Blähungen sein könnte, kann er oder sie zusätzliche Tests empfehlen.

Behandlung von Blähungen im Verdauungstrakt

Um übermäßige Blähungen oder Blähungssymptome zu reduzieren oder zu verhindern, kann Ihr Arzt empfehlen, weniger Luft zu schlucken, Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten oder Ihre Ernährung zu ändern oder Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

Weniger Luft schlucken

Weniger Luft zu schlucken kann helfen, die Blähungen zu lindern, besonders wenn Sie viel aufstoßen. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen

  • Kaugummi und Bonbons nicht kauen
  • vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und trinken Sie nicht mit einem Strohhalm
  • Sprechen Sie nicht beim Essen oder Trinken
  • langsamer essen und sich, wenn möglich, zum Essen hinsetzen, anstatt im Laufschritt zu essen
  • wenn Sie rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Strategien, die Ihnen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören link
  • Wenn Sie eine Zahnprothese tragen, lassen Sie sich von Ihrem Zahnarzt beraten, ob sie richtig sitzt.

Umstellung der Ernährung

Um Blähungen zu reduzieren, kann Ihr Arzt Änderungen Ihrer Ess- und Trinkgewohnheiten oder Ihrer Ernährung vorschlagen. Ihr Arzt kann Ihnen zum Beispiel empfehlen, kleinere und häufigere Mahlzeiten zu sich zu nehmen oder weniger der Lebensmittel und Getränke zu konsumieren, die Ihre Blähungen verstärken. Manche Menschen haben zum Beispiel mehr Blähungen nach dem Verzehr von

  • Kreuzblütler – eine Gruppe, die Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Grünkohl und andere umfasst – und Hülsenfrüchte – eine Gruppe, die Bohnen, Erbsen und Linsen umfasst Link
  • Lebensmittel oder Getränke, die viele Ballaststoffe, Fruktose oder Laktose enthalten
  • zuckerfreie Bonbons, Kaugummis oder andere Produkte, die Süßstoffe enthalten, deren Namen auf „-ol“ enden

Ihr Arzt kann Ihnen auch empfehlen, Ihre Ernährung zu ändern, um bestimmte Erkrankungen zu behandeln, die zu Blähungen führen können, z. B. Zöliakie, Reizdarmsyndrom oder Laktoseintoleranz.

Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln

In einigen Fällen können Ärzte Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, um Blähungen oder Blähungsbeschwerden zu lindern. Welche Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel Ihr Arzt empfiehlt, hängt davon ab, welche Blähungen Sie haben und ob ein Gesundheitszustand Ihre Blähungen verursacht.

Die Ärzte können empfehlen

  • nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel
  • verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung bestimmter Erkrankungen, die bei Ihnen Blähungen verursachen, wie z. B. IBS oder bakterielle Überbesiedelung des Dünndarms
  • Nahrungsergänzungsmittel oder andere Produkte zur Verringerung von Blähungen, wie z. B. Laktaseprodukte bei Laktoseintoleranz

Sprechen Sie aus Sicherheitsgründen mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel, Probiotika oder andere ergänzende oder alternative Arzneimittel oder medizinische Verfahren verwenden.

Der Beitrag basiert u.a. auf Informationen von MedlinePlus.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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