In der Positiven Psychologie gilt Manifestation als der Prozess der Erschaffung Ihrer eigenen Realität. Es geht dabei um mehr als nur um das Wünschen und Empfangen. Wenn Sie es richtig machen, kann es Ihre Gesundheit, Ihre Beziehungen, Ihre Freiheit, Ihr Einkommen und Ihre Lebensqualität verbessern.
Grundlagen
Effektives Manifestieren besteht nicht nur aus Affirmationen oder Mantras. Sie können sich nicht einfach hinsetzen, ein paar Worte sagen und erwarten, dass alles von selbst geschieht. Das ist eine der größten Fehleinschätzungen.
Am wirkungsvollsten manifestieren Sie, wenn Ihre Emotionen und Handlungen auf das gewünschte Ergebnis ausgerichtet sind.
Wenn Sie sich zum Beispiel mehr Verbundenheit und echten Austausch in Ihrem Leben wünschen, müssen Sie FÜHLEN, wie es wäre, und SO HANDELN, als ob Sie diese Erfahrungen der Verbundenheit und des Austauschs bereits JETZT machen würden. Was würde sich dadurch ändern, wie würde sich das anfühlen?
Der effektivste Weg, dies zu üben, ist die achtsame Meditation, die geführte Visualisierung und Yoga. Diese Methoden sind unverzichtbar und sollten häufig in Ihrem Leben praktiziert werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie keine Zeit haben oder schlecht darin sind, ist das ein Grund mehr, sie zu praktizieren!
So können Sie das Leben manifestieren, das Sie sich wünschen:
1. Entscheiden Sie sich
Denken Sie an die Gedanken, die Ihnen durch den Kopf gehen, wenn Sie nicht in der Lage sind, eine Entscheidung zu treffen (Lebenszweck, Zielstrebigkeit).
Sie lauten in der Regel etwa so: „Ich kann nicht, weil…“ oder „Ich weiß nicht, was die richtige Entscheidung ist.“
Wenn solche Gedanken Ihren Geist beherrschen, schränken Sie sich selbst ein und hindern sich daran, Ihr volles Potenzial zu verwirklichen.
Wie können Sie vom Universum erwarten, dass es Ihnen das Leben schenkt, das Sie sich wünschen, wenn Sie nicht einmal wissen, wie es aussieht?
Wenn Sie sich entscheiden, eine Wahl zu treffen, identifizieren Sie Ihren Wunsch (Identifikation, Ziel). Dieser Wunsch wird leichter zu verwirklichen sein, weil Sie ihn jetzt klar vor Ihrem geistigen Auge sehen können.
Denken Sie daran, dass das FÜHLEN Ihres Wunsches, als ob das, was Sie sich wünschen, bereits geschehen ist und geschieht, die Grundlage für die Manifestation ist.
Nehmen Sie sich die Zeit, es zu visualisieren, als ob es bereits geschehen wäre.
Sie müssen mit Ihrer Entscheidung (in Bezug auf Ihren speziellen Wunsch) zu 100% im Einklang stehen und zuversichtlich sein.
2. Handeln
Es geht ums Handeln, nicht darum, dass alles perfekt ist.
Nichts wird jemals perfekt sein. Vor allem, wenn Sie etwas NEUES ausprobieren.
Im Leben gibt es keine Garantien, außer dem gegenwärtigen Moment, und jedes Mal, wenn Sie nicht im JETZT handeln, verpassen Sie etwas.
Erlauben Sie sich, chaotisch zu sein. Umarmen Sie es. Wagen Sie einen Glaubenssprung!
Sind Sie bereit, in einer Sache lange genug schlecht zu sein, um gut darin zu werden?
3. Akzeptieren Sie
Wenn Sie ein unerwartetes Geschenk erhalten, würden Sie es dann wegwerfen?
Natürlich würden Sie das nicht! Aber viele von uns tun es, ohne es zu merken. Manchmal steht genau das, was wir uns gewünscht haben, vor unserer Tür, aber wir erkennen es nicht, uns gefällt die Verpackung/Sprache/Perspektive/der Überbringer/etc. nicht und wir schicken „es“ weg. Oder wir sind zu wählerisch (zu klein, zu groß, zu dick, zu dünn, zu dumm, zu klug usw.), weil unser Ego oder unser Geschmack uns zu sehr beherrscht.
Deshalb ist es wichtig, loszulassen, wie die Dinge aussehen oder zu Ihnen sprechen sollten, sich in Verletzlichkeit zu üben und darauf zu vertrauen, dass das Universum Ihnen genau das geben wird, was zu Ihren Gunsten wirkt, selbst wenn es das Gegenteil von dem ist, was Sie erwartet haben.
Lernen Sie, aus Ihrem Herzen heraus zu handeln, nicht aus Ihrem Verstand. Ihr Verstand wird sich immer einmischen mit „aber, das ist anders, aber ich weiß es besser, usw. …“.
Das liegt daran, dass der Verstand darauf programmiert ist, Ihnen beim Überleben zu helfen, nicht beim Gedeihen. Er dient in erster Linie dem Ego, das sich selbst erhalten und bestätigen will und oft alles Neue oder Transformative ablehnt.
Wenn Sie Ihrem Herzen vertrauen, wird es Sie zu einem Leben voller Weite, Freiheit und Wunder führen.
