Gesundheit ist nicht das, was Sie denken

Gesundheit ist nicht das, was Sie denken

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 25. März 2020

Leben

Alle wollen das, was man Gesundheit nennt, und doch haben die meisten Menschen nie darüber nachgedacht, wie ihr “Ziel Gesundheit” eigentlich aussieht. Wenn Sie und Ihre Familie gesund wären, wie würde es dann aussehen?

Es ist so: Stellen Sie sich vor, Sie schießen mit Pfeil und Bogen auf ein bestimmtes Ziel und haben keine Ahnung, was das Ziel ist. Wie schätzen Sie die Chancen ein, dass Sie das Ziel treffen werden? Nicht sehr gut. Wenn man weiß, was das Ziel ist, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass man das Ziel trifft, dramatisch. Jeder hat normalerweise eine Definition von Gesundheit, aber das ist so, als ob man sagen würde, das Ziel sei rund. Eine Definition hilft nicht viel.

Wie würden Sie sich fühlen, was würden Ihre Kinder tun, und wie würde das Leben aussehen? Machen Sie sich ein klares Ziel, wie es wäre, wenn Sie gesund wären. Anstatt einfach nur auf ein unklares, nicht definiertes Ziel zu schießen, sollten Sie Ihr Ziel herausfinden. Wie viel Energie werden Sie haben, was wird mit Ihren Symptomen und Ihrer Krankheit geschehen und wie werden Sie sonst frei sein? Allein die Kenntnis Ihrer Zielscheibe erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sie treffen, dramatisch.

Wenn Sie tatsächlich wissen, was Ihr Ziel ist, wie bekommen Sie es dann?

Die Natur arbeitet meist nach dem Prinzip von Sache und keiner Sache. Licht ist die Sache, und Dunkelheit ist die Abwesenheit von Licht. Der Klang ist die Sache und die Stille ist die Abwesenheit von Klang. Gesundheit ist die Sache, und Symptome und Krankheit sind die Abwesenheit von Gesundheit. Aber vor einiger Zeit wurden sie verwechselt. Irgendwie wurden Symptome und Krankheit zur Sache, und wenn man die Symptome und die Krankheit wegbehandelte, blieb man gesund. Und doch wissen die meisten Menschen, dass Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Symptomen und Krankheit. Was bedeutet das also? Es bedeutet, dass man etwas anderes tun muss als Symptome und Krankheit zu behandeln, um gesund zu sein.

Lassen Sie mich Ihnen zeigen, warum. Wenn es in einem Raum Schatten oder Dunkelheit gibt, ist die einzige Möglichkeit, Licht in den Raum zu bekommen, das Licht einzuschalten. Egal, wie viele Möglichkeiten Sie Schatten messen und quantifizieren können, Sie können sie nicht unter den Teppich kehren, sie nicht aus dem Raum herausschneiden oder irgendeine Chemikalie erfinden, um den Schatten loszuwerden. Das Einzige, was man tun kann, ist, das Licht einzuschalten.

Die Gesundheit ist die Sache. Und egal, wie viele Möglichkeiten man Symptome und Krankheiten messen und quantifizieren kann, der einzige Weg, gesund zu sein, ist, die eigene Gesundheit zu verbessern.

Was bringt also Gesundheit in Ihr Leben? Ich habe es auf 7 einfache Dinge heruntergekocht.

Hören Sie auf Ihr inneres Wissen – das Bauchgefühl, die instinktive Reaktion, die jeder hat – hören Sie darauf.

Ausruhen – und nicht nur schlafen, sondern tatsächlich ausruhen, was Schlaf sein kann.

Frische Luft atmen – jeden Tag tief und vollständig frische Luft einatmen.

Essen und Wasser – jeder ist anders, achten Sie darauf, dass das, was Sie essen oder trinken, frisch und rein ist. Keine einzige Diät ist für jeden die richtige.

Sonnenlicht – holen Sie sich gesunde Mengen davon.

Aktivität – sowohl körperliche als auch geistige Aktivität. Die beste Form der Aktivität ist die, die Sie tatsächlich ausüben werden. Es muss nicht jeden Tag dasselbe sein.

Bewusstsein – bewusst sein oder sich dessen bewusst sein, wie Sie all das oben genannte tun und Ihr Leben leben.

Und der größte Teil von all dem ist, dass 1+1+1 = 9 ist. Es ist nicht linear. Jede Sache, die Sie tun, und jedes Mal, wenn Sie sie tun, trägt exponentiell zu den anderen bei, trägt zu Ihrer Gesundheit bei.

Erreichen Sie Ihr Ziel und tragen Sie zu Ihrer Gesundheit bei.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

Das Altern wäre nicht so schlimm, wenn es uns nicht bei jeder Begegnung verraten würde. Wenn wir uns umarmen, registrieren wir die Liebesgriffe an der Taille des anderen, die Erschlaffung an den Armen und die Erschlaffung an den Wangen. Wir starren uns gegenseitig ins Gesicht. Schließlich…
Sie sind zu müde, um an Ihren Reisezielen zu Besprechungen zu gehen, oder – schlimmer noch – zu müde, um Ihren Urlaub zu genießen? Jetlag ist der Effekt des schnellen Überfliegens einer oder mehrerer Zeitzonen, normalerweise mit dem Flugzeug. Wenn Sie also viel geschäftlich unterwegs sind…
Wenn Ihr Haar dünner und grauer wird und diese Linien im Gesicht tiefer und ausgeprägter werden, können Sie buchstäblich im Handumdrehen die Jahre vergehen sehen. Das Leben vergeht in Eile, und wir alle tragen unser Alter im Gesicht. Folgen Sie diesem Artikel, wenn Sie einige großartige…
Ohne Krieg können wir in unserem eigenen Haus Blut vergießen. Eine einfache Arbeit wie das Rasieren kann schwere Verbrennungen verursachen. Dies kann mit einfachen und nützlichen Mitteln für die häusliche Pflege behandelt werden. Es kann als eine der einfachsten Möglichkeiten bezeichnet werden, sich ohne die Einmischung…
Sie sind ein begeisterter Tierliebhaber. Hunde und Katzen sind die beliebtesten Tiere. Aber manchmal sind sie nicht so attraktiv. Sie sind für mehr als eine Million Bisse auf der ganzen Welt verantwortlich, wobei die Hälfte davon Kinder betrifft. Katzen lieben es, sich die Nägel an Ihrem…
Fragen Sie sich oft, ob Sie mit der Beziehung noch zufrieden sind?  Schauen Sie oft zurück, um zu überprüfen, warum Sie mit der Person, mit der Sie gerade zusammen sind, zusammen sind?  Haben Sie das Gefühl, dass die Beziehung Sie mehr runterzieht, als dass sie Sie…
Heute beträgt die durchschnittliche Dauer des menschlichen Lebens etwa 78 Jahre. Konservative Experten glauben, dass der Mensch wirklich für eine Lebensdauer von etwa 100 Jahren gebaut ist; und dass mediale Fortschritte und gesündere Lebensgewohnheiten dies innerhalb von ein oder zwei Generationen bewirken könnten. Was nützt es,…
Freie Radikale sind instabile Moleküle mit zusätzlichen “freien” Elektronen, die nach einer Verbindung suchen. Sie können sich an einer Zellmembran oder an der Auskleidung von Blutgefäßen einklinken und eine ständige Entzündung hervorrufen, die zu einer möglichen Schädigung, zu schweren Krankheiten und sogar zu einem frühen Tod…
Bei Jugendlichen mit einem aktiven Sexualleben sind die beiden häufigsten Formen der Geburtenkontrolle die Verwendung von Antibabypillen und Latexkondomen. Während viele Teenager es vorziehen, überhaupt keinen Schutz zu verwenden, sind diese beiden Formen der Geburtenkontrolle diejenige, die am ehesten verwendet werden würden. Da diese beiden Formen…
Es mag zu einfach sein, aber die Einfachheit des Lebens ist ein wichtiger Schlüssel zur Langlebigkeit. Abgesehen davon, dass es das Leben verlängert, macht es ein langes Leben glücklich. Was ist der Zweck eines langen Lebens, wenn man den größten Teil davon mit Krankheiten verbringt? Ein…
Zunächst einmal dienen Atemschutzmasken in erster Linie dem Schutz von Personen – insbesondere von Arbeitnehmern – vor jeglichen Luftschadstoffen, insbesondere wenn keine anderen möglichen oder praktischen Methoden zu deren Kontrolle zur Verfügung stehen. Es ist wichtig zu wissen, dass Atemschutzmasken nur dann eingesetzt werden sollen, wenn…
Sehprobleme wie Augenbelastungen können aus einer Überbeanspruchung der Augenmuskeln resultieren. Wenn man nicht aufpasst, wird jeder Augenmuskel, der über einen längeren Zeitraum in einer Position gehalten wird, überlastet. Diese augenbelastenden Aktivitäten sind folgende: Lesen, Fernsehen oder auf den Computer starren. Menschen mit Berufen, die viel Anstarren…

Bei Schmerzen und mentalen Leiden

 
Hier sehen Sie Berichte von Patienten zur wirksamen Yager-Methode. In einer Studie des Subliminan Therapy Institute zeigte sich, dass nach nur 4 Behandlungsstunden mit Yager Schmerzen und mentale Leiden der Patienten um mindestens 80% vermindert waren.

Mehr zu Yager lesen

Das Spiel des Glücks

Das unterhaltsame Kartenspiel für alle Freunde und Familie! Jetzt 10 € Rabatt mit dem Code 10KEY verfügbar.

Jetzt ansehen

Kostenfreie Beratung zur Gesundheit

Eine neutrale Beratung leistet die staatlich geförderte Unabhängige Patientenberatung Deutschland mit ärztlichen, zahnärztlichen, psychologischen und gesundheitsrechtlichen BeraterInnen telefonisch kostenfrei.

Kostenlose Beratung

Ihre Spende hilft!

Ihre Spende hilft uns, den redaktionellen Betrieb aufrecht zu erhalten und verschiedene Veranstaltungen durchzuführen.

Jetzt spenden

 

Menü