Freie Radikale - sollte ich mir Sorgen um sie machen?

Freie Radikale – sollte ich mir Sorgen um sie machen?

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 25. März 2020

Leben

Freie Radikale sind instabile Moleküle mit zusätzlichen “freien” Elektronen, die nach einer Verbindung suchen. Sie können sich an einer Zellmembran oder an der Auskleidung von Blutgefäßen einklinken und eine ständige Entzündung hervorrufen, die zu einer möglichen Schädigung, zu schweren Krankheiten und sogar zu einem frühen Tod führen kann.

Freie Radikale sind Atome oder Gruppen von Atomen, die mindestens ein ungepaartes Elektron enthalten und gesunde Zellen angreifen. Wenn ein Elektron ungepaart ist, kann sich ein anderes Atom oder Molekül leicht an es binden und eine chemische Reaktion auslösen.

Schäden, die durch den “Stress” einer übermäßigen Anzahl von freien Radikalen im Körper verursacht werden, häufen sich mit dem Alter an. Viele Wissenschaftler sind davon überzeugt, dass das vorzeitige Altern und chronische Gesundheitsprobleme (Krebs, Herzkrankheiten, Thrombose, Grauer Star, rheumatische Arthritis, Alzheimer usw.) durch Schäden durch freie Radikale ausgelöst werden. Sie brauchen dann Jahre, um sich zu entwickeln.

Freie Radikale im Körper sind nachgewiesen:

  • Sie schädigen cholesterinhaltige Partikel,
  • können das Risiko für Atherosklerose erhöhen,
  • tragen zur Bildung von Blutgerinnseln bei,
  • können das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls erhöhen,
  • Schädigung des genetischen Materials (DNA) einer Zelle unterstützen,
  • können zu Krebs führen,
  • Entzündung auslösen,
  • das Immunsystem schwächen,
  • die Zellfunktion behindern.

Andere Arten von Gewebeabbau, die auf freie Radikale zurückgeführt werden, können zu Entzündungskrankheiten, Allergien, dem chronischen Müdigkeitssyndrom, Fibromyalgie, chronischen Nervenschmerzen, Neuropathie, Erkältungen und anderen chronischen Krankheiten führen.  Diese heute weit verbreiteten Krankheiten und praktisch alle Krebsarten können auf freie Radikale zurückgeführt werden.

Häufige Quellen für überschüssige freie Radikale im menschlichen Körper sind heute Zigarettenrauch, Luftverschmutzung, Pestizide, Herbizide, übermäßige Sonneneinstrahlung, Autoabgase, Strahlung, Smog, Stress, ranzig gewordene Lebensmittel, Lebensmittelverunreinigungen und eine Vielzahl anderer Faktoren, die Teil unseres modernen Lebens sind.

Die Verwendung von Antioxidantien ist eine der besten Möglichkeiten, Ihren Körper vor gefährlichen freien Radikalen im Körper zu schützen, die zu Gesundheitsproblemen und Krankheiten führen können.

Antioxidantien sind Nährstoffe, die zusätzliche Wasserstoff-Elektronen an freie Radikale abgeben, diese neutralisieren und so stabile Moleküle erzeugen.

Antioxidant-Moleküle sind in der Lage, zusätzliche Elektronen abzugeben, ohne selbst zu freien Radikalen zu werden, und so diesen schädlichen Prozess zu stoppen.

Der Körper ist ein “geschlossenes System”.  Sein Wohlbefinden hängt einzig und allein von dem ab, was gegessen wird.  Wenn Sie ihm nicht das füttern, was er braucht, werden Sie gesundheitliche Probleme haben, und die meisten Gesundheitsprobleme beginnen mit freien Radikalen.

Viele Werbetreibende sagen heute nicht nur, was das Produkt ist (z.B. Orangensaft) oder was es enthält (Vitamin C), sondern sie betonen auch, dass es Antioxidantien liefert.

Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, die die Ursache vieler Krankheiten sind; Vitamin C liefert Antioxidantien sowie andere wichtige Elemente, die der Körper benötigt; Vitamin C stammt aus dem Orangensaft.  Im Liedtext heißt es: “Das eine kann man nicht ohne das andere haben”.

Das Trinken von Orangensaft ist sicherlich vorteilhaft für die Gesundheit.  Er ist jedoch nur ein Teil des Gesamtbildes.  Um unsere Gesundheit wirklich zu verbessern, sollten Nahrungsergänzungsmittel, die Antioxidantien, Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Enzyme, essentielle Fettsäuren und Ballaststoffe enthalten, in unsere Ernährung aufgenommen werden.

Eine gute Gesundheit und ein langes Leben kann von jedem mit einer einfachen Methode erreicht werden.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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