Sechs Zweige des Yoga

Dirk de Pol, 17. Januar 2020

Was ist Yoga?

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist der Weg des körperlichen Yoga oder Yoga der Haltungen ist der beliebteste Zweig des Yoga. Hatha Yoga betrachtet den Körper als das Vehikel für die Seele. Es benutzt körperliche Posen oder Asana, Atemtechniken oder Pranayama, Meditation, um den Körper in vollkommene Gesundheit zu bringen und damit die subtileren spirituellen Elemente des Geistes frei auftauchen können. Die Praxis des Hatha Yoga führt zur Vereinigung von Körper und Seele, sie zielt darauf ab, den Körper perfekt zu machen und ihn mit Lebenskraft zu füllen.

Bhakti Yoga

Bhakti Yoga ist der Pfad des Herzens und der Hingabe oder der Yoga der Hingabe. Yogis, die Bhakti Yoga praktizieren, sehen das Göttliche in jedem und allem, dem er begegnet. Dies führt ihn dazu, Liebe, Akzeptanz und Toleranz für alle zu entwickeln. Bhakti Yoga lehrt den Menschen, durch Hingabe an das Leben und die Liebe eine Hingabe an Gott und alle Dinge zu haben.

Raja Yoga

Raja bedeutet „königlich“. Raja Yoga ist der Weg des Yoga, der sich auf Meditation und Kontemplation konzentriert. Er basiert auf den Acht Gliedern des Yoga, die im Yoga Sutra besprochen wurden. Dieser Yogapfad lehrt tiefen Selbstrespekt durch Selbstbeherrschung. Das Selbst wird hier geehrt. Raja Yoga glaubt, dass das Universum für das Selbst existiert und gibt dem Selbst eine Illusion von Zentralität, was zu Selbstrespekt und Respekt für alle Kreaturen führt. Raja Yoga wird auch als der König der Yogas bezeichnet, die Mehrheit der Praktizierenden lebt in spirituellen oder religiösen Orden.

Jnana Yoga

Jnana Yoga ist der Weg des Yoga, der sich mit Weisheit und Wissen oder dem Yoga des Geistes beschäftigt. Jnana Yogis zollt der Intelligenz des Menschen Tribut. Sie versuchen, Grenzen zu überschreiten, indem sie Intellekt und Weisheit vereinen. Jnana Yoga versucht, eine Existenz jenseits von Doktrinen und ideologischen Kontroversen zu erlangen, indem sie alle anderen Philosophien und Religionen akzeptiert. Es benutzt auch einen offenen, rationalen und neugierigen Geist, um den Geist zu studieren.

Karma Yoga

Karma Yoga glaubt, dass deine gegenwärtige Situation auf deinen vergangenen Handlungen basiert. Karma Yoga ist der Pfad des Dienens; es bezieht sich auf die Energie der Handlung. Dieser Weg erfordert, dass Sie selbstlos sind. Einen selbstlosen Dienst zu leisten ist die Essenz des Karma Yoga oder die bewusste Wahl einer Zukunft, die frei von Negativität und Egoismus ist, im Wissen, dass Ihr Leben eine Folge Ihrer vergangenen Handlungen ist. Karma Yoga Praktiken versuchen, Ihr Handeln in Richtung des Guten zu verändern – gute Worte, gute Gedanken, gute Taten, um Ihre Seele zu verändern. Indem Sie selbstlos sind, verändern Sie Ihr Bewusstsein, was zu einer Veränderung Ihres Schicksals führt.

Tantra Yoga

Tantra Yoga ist der Weg des Rituals und vielleicht der am meisten missverstandene Weg. Manche mögen Tantra Yoga als Zauberei, Hexerei, Zauberspruch oder eine geheimnisvolle Formel ansehen. Die meisten Menschen nehmen Tantra Yoga als sexuell wahr. All diese Wahrnehmungen sind weit von der Wahrheit entfernt. Tantra ist das Wissen um Tattva (Wahrheit oder Brahman) und Mantra (mystische Silben). Es nutzt Rituale, um das Heilige in allem, was wir tun, respektvoll zu erfahren, nicht nur Sex, obwohl Sex ein Teil davon ist. Es zielt darauf ab, unser Bewusstsein in allen Zuständen – ob wach oder im Schlaf – zu erweitern. Tantra Yoga Praktizierende müssen Reinheit, Demut, Hingabe, Mut, Hingabe an seinen Guru, kosmische Liebe, Treue, Zufriedenheit, Gelassenheit, Nicht-Gierigkeit und Wahrhaftigkeit haben.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

DAS SPIEL, BEI DEM ALLES AUF DEN TISCH KOMMT …

… und nichts unterm Teppich bleibt.

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