Physiotherapie bei Sportverletzungen

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 10. März 2020

Wenn Spieler Sportverletzungen haben, wenden sie sich zur Rehabilitation an die Physiotherapie.  Die Physiotherapie, auch Physiotherapie genannt, bietet Hilfe an, unabhängig davon, ob der Spieler eine Operation zur Behebung des Schadens durchführt oder nicht.

Ein Beispiel für die vielen Sportverletzungen ist eine vordere Kreuzbandverletzung (ACL).  Dies ist eine Verletzung des Knies.  Es ist eine der häufigsten Sportverletzungen bei Menschen, die Sportarten ausüben, die ihre Knie herausfordern, wie Hockey, Schlittschuhlaufen, Skifahren, Basketball und natürlich Fussball.  Sie kann die Bewegungsfreiheit eines Spielers in diesem Bein einschränken und das Bein schwach machen.

Bei diesen Sportverletzungen werden manchmal chirurgische Eingriffe vorgenommen, aber Physiotherapie ist immer ein Teil der Behandlung.  Die drei wichtigsten Übungen, die durchgeführt werden, um den Heilungsprozess des ACL zu beginnen, sind Fersenrutschen, Vierersätze und gerades Anheben der Beine.

Fersenrutschen sind leicht verständliche Übungen für ACL-Sportverletzungen, deren Ausführung anfangs vielleicht schmerzhaft ist.  Man legt sich einfach mit dem Fuß auf das Bett oder den Boden.  Dann schiebt man den Fuß langsam in Richtung Gesäß, bis er ein wenig schmerzt, und schiebt ihn zurück.  Diese und die anderen Übungen helfen, das Knie auf die Operation vorzubereiten oder ohne sie zu heilen.

Eine weitere Sportverletzung, für die die Physiotherapie eingesetzt wird, ist der Tennisellenbogen.  Man kann einen Tennisarm vom Tennisspielen bekommen, sicherlich, aber er kann auch durch jede Aktivität entstehen, bei der das Handgelenk verdreht wird.

Sportverletzungen wie der Tennisellenbogen werden mit einem umfassenden Plan der Physiotherapie behandelt.  Die Übungen werden erklärt und zugeordnet.  Ein weiteres gängiges Verfahren bei Sportverletzungen ist der Einsatz von Ultraschall.  Ultraschall ist eine Methode, um Wärme tief in den Muskel zur Schmerzlinderung einzubringen.

Die elektrische Stimulation kann verwendet werden, um Schmerzen über das Nervensystem zu verhindern.  Es wird bei Tennisellenbogen und vielen anderen Sportverletzungen eingesetzt.  Massage und manuelle Therapie können auch zur Physiotherapie eingesetzt werden.

Die Massage ist eine der Formen der Weichteilmanipulation.  Die Manipulation der Weichteilgewebe ist für die Muskeln jedoch das, was die Chiropraktik für die Knochen ist.  Es geht nicht nur um die Muskeln, sondern auch um Sehnen und Bindegewebe.  Es handelt sich um ein spezielles Gebiet der Physiotherapie, das bei Menschen mit Sportverletzungen bei vielen Gelegenheiten eingesetzt wurde.

Da viele Kindersportmannschaften immer leistungsstärker werden, nehmen die Sportverletzungen bei den Jugendlichen zu.  Oftmals wird ein gutmeinender Elternteil dem Kind sagen, es abzuschütteln und weiter zu spielen.  Für Kinder ist es noch wichtiger, eine angemessene Physiotherapie zu erhalten als für Erwachsene.  Kinder entwickeln sich gerade erst, und ein Problem in der Kindheit kann zu lebenslangen Schmerzen führen.

Manche Sportverletzungen entstehen, weil Ihrem Körper etwas Körperverletzendes zustößt.  Jemand läuft Ihnen z.B. beim Laufen mit dem Fussball in die Endzone über den Weg.  Zu anderen Zeiten geht es einfach um die physischen Anforderungen, die Sie an Ihren Körper stellen.

Die Physiotherapie ist für die Heilung vieler Sportverletzungen von entscheidender Bedeutung.  Viele Profisportmannschaften haben Physiotherapeuten auf ihren Stäben.  Tatsächlich können entweder das ACL oder der Tennisellenbogen ohne den Einsatz physiotherapeutischer Verfahren zu dauerhaften Erkrankungen werden.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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