Wir alle wissen, dass es die Akupressur schon seit etwa 5.000 Jahren gibt, und diejenigen von uns, die sich mit Ganzheitlichkeit und Wohlbefinden beschäftigen, sind nach wie vor davon überzeugt, dass die in diesem Bereich enthaltenen Verfahren wirksamer sind als die physikalische Therapie. Jedes Lebewesen hat eine Lebenskraft oder Energie, die Qi oder Chi (ausgesprochen „chee“) genannt wird. Wenn diese Energie, die entlang der Meridiane verläuft, im Gleichgewicht ist und frei fließt, befindet sich der Körper in einem Zustand der Gesundheit. Die Akupunkturpunkte zapfen die Hauptenergiebahnen des Körpers an
Wenn diese Energie blockiert ist oder fehlt, kann Krankheit entstehen. Diese Energiestörungen sind oft die Folge von Stress oder Verletzungen. Es wird angenommen, dass Akupressur das Gehirn veranlasst, Endorphine freizusetzen. Endorphine spielen eine wichtige Rolle bei der Immunfunktion, der Schmerzlinderung, der Stressreduzierung und der Verlangsamung des Alterungsprozesses.
Schmerzen im unteren Rückenbereich sind seit langem der Kummer der modernen Welt, nicht nur wegen der verlorenen Arbeitsstunden, sondern auch wegen der zahlreichen Nebenwirkungen, Komplikationen und Nuancen der Beschwerden im unteren Rückenbereich. Weitere Studien bestätigen nun die Vorteile der Akupressur gegenüber der physikalischen Therapie. Obwohl die Studien den funktionellen Status und die Behinderung nicht berücksichtigt haben, wie von
Die meisten Forscher im Bereich der Kreuzschmerzen sind die Ergebnisse immer noch sehr aussagekräftig und relevant. Im Februar 2006 fand an der National Taiwan University in Taipeh eine randomisierte, kontrollierte Studie statt.
129 Patienten mit chronischen Kreuzschmerzen erhielten einen Monat lang Akupressur oder Physiotherapie. Primäre Endpunkte waren selbst verabreichte chinesische Versionen von Standardergebnismessungen für Kreuzschmerzen (Behindertenfragebogen von Roland und Morris) zu Beginn, nach der Behandlung und bei der 6-monatigen Nachbeobachtung. Nach der Behandlung war die mittlere Gesamtpunktzahl des Roland und Morris Behindertenfragebogens in der Akupressurgruppe signifikant niedriger als in der Physiotherapie-Gruppe, unabhängig von der Differenz der absoluten Punktzahl oder der mittleren Veränderung gegenüber dem Ausgangswert.
Im Vergleich zur Physiotherapie war die Akupressur mit einer 89%igen Verringerung der signifikanten Behinderung verbunden, und diese Verbesserung wurde bei der 6-monatigen Nachbeobachtung beibehalten. Zu den Einschränkungen der Studie gehören ein verwirrender psychologischer Effekt der Therapie, der Verlust von 15,5% der Patienten bei der Nachbeobachtung nach 6 Monaten und die Wirksamkeit jeder Manipulationstherapie, die von der Technik und Erfahrung des Therapeuten abhängt.
Die Teilnehmer waren zwischen 18 und 81 Jahre alt. Ausschlusskriterien waren Schwangerschaft und Kontraindikation für Akupressur. 64 Patienten wurden für die Akupressur und 65 für die Physiotherapie randomisiert. Die Ergebnisse weisen immer noch auf die unbestreitbaren und positiven Aspekte der Akupressur und der ganzheitlichen Heilung hin.
In einem leichteren Zusammenhang wurde die Akupressur auch als neues Hilfsmittel für schläfrige Studenten angeführt. 39 studentische Freiwillige fanden heraus, dass diejenigen, denen beigebracht wurde, Akupressur an Stimulationspunkten an ihren Beinen, Füßen, Händen und Köpfen selbst zu verabreichen, während des Unterrichts seltener ertrinken. Die Akupressur bestand aus leichtem Klopfen mit den Fingern oder der Verwendung von Daumen oder Zeigefinger, um die Stimulationspunkte leicht zu massieren. Es wurde eingeräumt, dass weitere Studien in Bezug auf Akupressur und die Wirkung auf die menschliche Wachsamkeit erforderlich sind.
Wenn man die positiven Aspekte weiter untersucht, könnte diese selbst verabreichte Akupressur auch für Kinder mit ADHS in Betracht gezogen werden!
