Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das zur Unterstützung des Immunsystems und zur Gesunderhaltung des Körpers beiträgt. Es ist auch als Ascorbinsäure bekannt und kommt natürlich in Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten, Paprika und Brokkoli vor. Vitamin C ist nicht nur ein Antioxidans, sondern wurde auch auf seine mögliche Wirkung bei Krankheiten wie Krebs, Bluthochdruck und Herzkrankheiten untersucht. Die Ergebnisse bezüglich der Wirksamkeit von Vitamin C bei der Behandlung dieser medizinischen Probleme sind jedoch uneinheitlich.
Übersicht
Vitamin C als Krebstherapie?
Vitamin C als Krebstherapie hat eine umstrittene Vergangenheit. Jetzt zeigt eine wachsende Zahl präklinischer Studien, wie hochdosiertes Vitamin C Krebspatienten zugute kommen könnte. Wichtig ist, dass diese vorklinischen Studien eine klare Begründung und potenzielle Biomarker liefern, die dazu beitragen können, den therapeutischen Ansatz zu personalisieren und Patientenpopulationen zu identifizieren, die wahrscheinlich auf eine hochdosierte Vitamin-C-Therapie ansprechen. Da die Wirkungsmechanismen von Vitamin C immer besser definiert werden, können Vitamin C-Kombinationen rationaler und hypothesengesteuert vorschlagen werden.
Einsatz bei Diabetes
Diabetes ist eine chronische Krankheit, die durch einen hohen Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist, der durch Störungen der Insulinwirkung, der Insulinausschüttung oder beides verursacht wird. Vitamin C kann bei Typ-2-Diabetes und den damit verbundenen Komplikationen helfen. Bei Diabetikern ist der Vitamin-C-Spiegel nachweislich niedriger als bei Nicht-Diabetikern. Vitamin C ist ein wichtiges Antioxidans, das den Blutzuckerspiegel und die Insulinempfindlichkeit positiv beeinflussen kann.
Es hat sich gezeigt, dass Vitamin C bei Menschen mit Diabetes mellitus (DM) das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) verringert. Bei Menschen mit gestörtem Nüchternblutzucker (IFG) gibt es einige Hinweise darauf, dass zusätzliches Vitamin C das Risiko für die Entwicklung von Diabetes mellitus senkt und den HDL-Cholesterinspiegel erhöht, obwohl diese Effekte nicht eindeutig sind. Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob eine Nahrungsergänzung die Blutzuckerkontrolle bei denjenigen verbessern kann, die Antidiabetika einnehmen oder nur ihren Lebensstil ändern; insgesamt zeigen die Studien jedoch gemischte Ergebnisse.
Depressionen lindern?
Neben seiner Rolle bei der Bekämpfung von freien Radikalen und Entzündungen hat Vitamin C nachweislich auch eine positive Wirkung auf die Stimmung. Viele Menschen wenden eine hochdosierte Vitamin-C-Therapie an, um Depressionen zu behandeln, während andere es als Ergänzung zu einem Antidepressivum einnehmen.
In einer Studie, die von Forschern der Universität Hertfordshire durchgeführt wurde, berichteten Teilnehmer mit schweren Depressionen, die über einen Zeitraum von sechs Wochen täglich 1 Gramm Vitamin C einnahmen, über eine Verbesserung ihrer Symptome. Sie litten auch weniger unter chronischer Müdigkeit und verfügten über mehr Energie. Eine andere Studie zeigte, dass einige Menschen mit bipolarer Störung, die Lithiumcarbonat einnahmen, besser darauf ansprachen, wenn sie 15 Tage lang täglich zusätzliches Vitamin C einnahmen.
Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass hochdosiertes Vitamin C den Serotoninspiegel (die für die Stimmung verantwortliche Gehirnchemikalie) erhöht, indem es den Tryptophanspiegel steigert – eine Aminosäure, die für die Serotoninproduktion notwendig ist.
Bluthochdruck (Hypertonie) behandeln
Vitamin C kann zur Senkung des Blutdrucks beitragen, indem es das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert.
Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass Vitamin C das Risiko eines Schlaganfalls verringern und dessen Folgen verbessern kann.
Fazit: Vitamin C kann bei einigen Krankheiten helfen.
Vitamin C ist ein Antioxidans, das zum Schutz der Zellen vor Schäden beiträgt. Außerdem hilft es dem Körper, Eisen zu absorbieren und gesunde Haut, Knochen und Zähne zu erhalten. Vitamin C ist in vielen Obst- und Gemüsesorten wie Orangen, Erdbeeren, Kiwis, Brokkoli und Paprika enthalten.
Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme hoher Dosen von Vitamin C das Risiko von Herzkrankheiten durch Senkung des Blutdrucks oder des Cholesterinspiegels verringern kann. Andere Studien zeigen jedoch keine Auswirkungen auf die Risikofaktoren für Herzkrankheiten, wenn hohe Dosen dieses Vitamins eingenommen werden.
Quellen
Intravenous High-Dose Vitamin C in Cancer Therapy. NCI (2020)
Der Beitrag basiert u.a. auf Informationen von MedlinePlus.
