Anpassungsfähige Aktivitäten für Menschen mit Alzheimer

Dirk de Pol, 26. Februar 2022

Alzheimer, Gesundheit, Mentale Gesundheit

Dinge zu tun, die uns Spaß machen, bereitet uns Freude und gibt unserem Leben einen Sinn. Menschen mit Alzheimer-Krankheit müssen aktiv sein und Dinge tun, die ihnen Spaß machen. Es ist jedoch nicht leicht für sie, ihren Tag zu planen und verschiedene Aufgaben zu erledigen.

Menschen mit Alzheimer können Schwierigkeiten haben, zu entscheiden, was sie jeden Tag tun sollen, was dazu führen kann, dass sie ängstlich und besorgt oder ruhig und zurückgezogen sind, oder sie können Schwierigkeiten haben, Aufgaben zu beginnen. Denken Sie daran, dass die Person nicht faul ist. Er oder sie braucht vielleicht Hilfe bei der Organisation des Tages oder bei einer bestimmten Tätigkeit.

Planung von Aktivitäten

Planen Sie Aktivitäten, die der an Alzheimer erkrankten Person Spaß machen, in Ihren Tagesablauf ein, und versuchen Sie, sie jeden Tag zur gleichen Zeit durchzuführen. Er oder sie kann sich an der Aktivität beteiligen oder einfach nur zuschauen. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um der Person zu helfen, die Aktivität zu genießen:

  • Passen Sie die Aktivität an die Fähigkeiten der an Alzheimer erkrankten Person an.
  • Wählen Sie Aktivitäten, die allen Spaß machen.
  • Helfen Sie der Person bei den ersten Schritten.
  • Entscheiden Sie, ob er oder sie die Aktivität allein durchführen kann oder Hilfe braucht.
  • Achten Sie darauf, ob die Person frustriert wird.
  • Sorgen Sie dafür, dass er oder sie sich erfolgreich fühlt und Spaß hat.
  • Lassen Sie ihn oder sie zuschauen, wenn das mehr Spaß macht.

Versuchen Sie diese Aktivitäten

Die an Alzheimer erkrankte Person kann jeden Tag eine andere Tätigkeit ausüben. So bleibt der Tag interessant und macht Spaß. Hier sind einige tägliche Aktivitäten, die Menschen mit Alzheimer genießen können:

  • Aufgaben im Haushalt: Geschirr spülen, Tisch decken, Essen zubereiten, den Boden fegen, Staub wischen, Post sortieren und Coupons ausschneiden, Socken sortieren und Wäsche zusammenlegen, Recyclingmaterial sortieren oder andere Dinge.
  • Kochen und Backen: Entscheiden, was für die Zubereitung eines Gerichts benötigt wird; abmessen, mischen und einschenken; jemandem sagen, wie man ein Rezept zubereitet; anderen bei der Zubereitung von Speisen zusehen.
  • Bewegen Sie sich: Gehen Sie gemeinsam spazieren, sehen Sie sich Übungsvideos oder Fernsehsendungen für ältere Menschen an, benutzen Sie ein stationäres Fahrrad, verwenden Sie Dehnungsbänder, werfen Sie einen weichen Ball oder Luftballon hin und her, heben Sie Gewichte oder Haushaltsgegenstände wie Suppendosen.
  • Musik und Tanzen: Musik abspielen, über die Musik und den Sänger sprechen, fragen, was die Person mit Alzheimer gemacht hat, als das Lied populär war, zu bekannten Liedern singen oder tanzen, ein Konzert oder Musikprogramm besuchen.
  • Haustiere: Füttern, striegeln, spazieren gehen, sitzen und ein Haustier halten.
  • Gartenarbeit: Kümmern Sie sich um Zimmer- oder Außenpflanzen, pflanzen Sie Blumen und Gemüse, gießen Sie die Pflanzen bei Bedarf, sprechen Sie darüber, wie sehr die Pflanzen wachsen.
  • Besuche mit Kindern: Spielen Sie ein einfaches Brettspiel, lesen Sie Geschichten oder Bücher vor, besuchen Sie Familienmitglieder, die kleine Kinder haben, gehen Sie im Park oder auf dem Schulhof spazieren, besuchen Sie Schulveranstaltungen, sprechen Sie über schöne Erinnerungen aus der Kindheit.

Ausgehen

Menschen im Frühstadium der Alzheimer-Krankheit gehen vielleicht noch gerne an Orte, die sie früher gerne besucht haben. Die Person geht zum Beispiel gerne in ihr Lieblingsrestaurant, in den Park, ins Einkaufszentrum, ins Schwimmbad, ins Museum oder ins Theater. Fahren Sie mit diesen Ausflügen fort, solange Sie sich dabei wohl fühlen.

Ausflüge im Voraus planen

Hier sind einige Tipps, damit Ausflüge Spaß machen:

  • Planen Sie Ausflüge für die Tageszeit, in der sich die an Alzheimer erkrankte Person am wohlsten fühlt.
  • Achten Sie darauf, dass die Ausflüge nicht zu lang werden. Achten Sie darauf, wie müde die Person nach einer bestimmten Zeit wird. Bringen Sie die Person nach Hause, bevor sie übermüdet ist.
  • Verwenden Sie eine Karte in Geschäftsgröße, um andere über die Krankheit der Person zu informieren. Wenn Sie diese Informationen mit dem Personal in Geschäften oder Restaurants teilen, können Sie die Ausflüge für alle angenehmer gestalten. Auf der Karte könnte zum Beispiel stehen: „Mein Familienmitglied ist an Alzheimer erkrankt. Er sagt oder tut vielleicht Dinge, die unerwartet sind. Danke für Ihr Verständnis“.

Auswärts essen

Auswärts essen zu gehen kann eine willkommene Abwechslung sein, aber auch eine Herausforderung. Eine gute Planung kann helfen. Bevor Sie sich für ein Restaurant entscheiden, sollten Sie über die Einrichtung, die Speisekarte, den Geräuschpegel, die Wartezeiten und die Hilfsbereitschaft des Personals nachdenken. Fragen Sie sich selbst:

  • Kennt die an Alzheimer erkrankte Person das Restaurant gut?
  • Ist es die meiste Zeit ruhig oder laut?
  • Sind die Tische leicht zu erreichen? Müssen Sie warten, bis Sie einen Platz bekommen?
  • Ist der Service schnell genug, damit die Person nicht unruhig wird?
  • Entspricht die Toilette den Bedürfnissen der Person?
  • Stehen Lebensmittel auf dem Speiseplan, die die an Alzheimer erkrankte Person mag?
  • Ist das Personal verständnisvoll und hilfsbereit?

Bevor Sie ins Restaurant gehen, überlegen Sie, ob es ein guter Tag ist, um dorthin zu gehen. Wenn ja, überlegen Sie, wann der beste Zeitpunkt dafür ist. Möglicherweise ist es am besten, früher am Tag zu gehen, damit die an Alzheimer erkrankte Person nicht zu müde ist. Außerdem ist das Restaurant dann vielleicht weniger überfüllt und die Bedienung ist schneller. Wenn Sie sich für einen späteren Zeitpunkt entscheiden, versuchen Sie, die Person zuerst zu einem Nickerchen zu bewegen.

Bevor Sie das Haus verlassen, sammeln Sie, was Sie brauchen. Hilfreich sind beispielsweise Utensilien, ein Handtuch, Tücher oder Badartikel.

Im Restaurant

  • Teilen Sie dem Kellner oder der Kellnerin mit, wenn Sie besondere Wünsche haben, z. B. zusätzliche Löffel, Schüsseln oder Servietten.
  • Bitten Sie um einen Tisch in der Nähe der Toilette und in einem ruhigen Bereich. Setzen Sie die Person mit dem Rücken zu belebten Bereichen.
  • Helfen Sie der Person bei der Auswahl einer Mahlzeit, falls erforderlich. Schlagen Sie Speisen vor, von denen Sie wissen, dass die Person sie mag. Lesen Sie Teile der Speisekarte vor oder zeigen Sie der Person Bilder von den Speisen. Begrenzen Sie die Anzahl der Auswahlmöglichkeiten.
  • Bitten Sie den Kellner, die Gläser halb voll zu machen oder Ihnen die Getränke zum Servieren zu überlassen.
  • Bestellen Sie Fingerfood oder Snacks, um die Aufmerksamkeit der an Alzheimer erkrankten Person zu erhalten.
  • Gehen Sie mit der Person auf die Toilette. Gehen Sie in die Kabine, wenn die Person Hilfe braucht.

Teilnahme an spirituellen Aktivitäten

Die an Alzheimer erkrankte Person hat vielleicht, wie Sie, spirituelle Bedürfnisse. Wenn dies der Fall ist, können Sie der Person helfen, Teil ihrer Glaubensgemeinschaft zu bleiben. Dies kann der Person helfen, sich mit anderen verbunden zu fühlen und sich an schöne Zeiten zu erinnern. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie einer Person mit Alzheimer, die spirituelle Bedürfnisse hat, helfen können:

  • Beziehen Sie die Person in spirituelle Aktivitäten ein, die sie gut kennt. Dazu können Gottesdienste, religiöse oder andere Lesungen, geistliche Musik, Gebete und Feiertagsrituale gehören.
  • Teilen Sie den Menschen in Ihrer Glaubensgemeinschaft mit, dass die Person an Alzheimer erkrankt ist. Ermutigen Sie sie, mit der Person zu sprechen und ihr zu zeigen, dass sie ihnen nicht gleichgültig ist.
  • Spielen Sie religiöse oder andere Musik, die für die Person wichtig ist. Das kann alte Erinnerungen wachrufen. Selbst wenn die an Alzheimer erkrankte Person Probleme hat, die richtigen Worte zu finden, ist sie vielleicht noch in der Lage, Lieder oder Hymnen aus der Vergangenheit zu singen.

Reisen mit Übernachtung

Es ist eine Herausforderung, eine an Alzheimer erkrankte Person über Nacht auf eine Reise mitzunehmen. Das Reisen kann die Person noch mehr beunruhigen und verwirren, daher ist es wichtig, im Voraus zu denken. Hier sind einige Tipps.

Vorausschauend planen

  • Sprechen Sie mit dem Arzt der betreffenden Person über Medikamente zur Beruhigung von Personen, die auf Reisen unruhig werden.
  • Finden Sie jemanden, der Ihnen am Flughafen, Bahnhof oder Busbahnhof hilft.
  • Bewahren Sie wichtige Dokumente an einem sicheren Ort auf. Dazu gehören Krankenversicherungskarten, Reisepässe, Namen und Telefonnummern von Ärzten, eine Liste von Medikamenten und eine Kopie der Krankenakte der Person.
  • Packen Sie Gegenstände ein, die die Person gerne anschaut oder in der Hand hält, um sich zu trösten.
  • Reisen Sie mit einem anderen Familienmitglied oder Freund.
  • Nehmen Sie einen zusätzlichen Satz Kleidung in einem Handgepäckstück mit.

Menschen mit Gedächtnisproblemen können an einem Ort herumirren, den sie nicht gut kennen. Für den Fall, dass sich jemand mit Alzheimer-Krankheit verirrt:

  • Vergewissern Sie sich, dass die Person ein ID-Armband oder etwas anderes trägt, an dem andere erkennen können, wer er oder sie ist.
  • Nehmen Sie ein aktuelles Foto der betreffenden Person mit auf die Reise.

Nach Ihrer Ankunft

  • Planen Sie viel Zeit für alles ein, was Sie tun wollen. Planen Sie nicht zu viele Aktivitäten.
  • Planen Sie Ruhezeiten ein.
  • Führen Sie eine Routine ein, wie Sie sie auch zu Hause anwenden. Versuchen Sie zum Beispiel, dass die Person zur gleichen Zeit wie zu Hause isst, sich ausruht und ins Bett geht.
  • Sorgen Sie für einen gut beleuchteten Weg zur Toilette und lassen Sie das Licht im Badezimmer nachts an.
  • Seien Sie darauf vorbereitet, Ihren Besuch notfalls abzukürzen.

Besuch bei Familie und Freunden

Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen, ist für Menschen mit Alzheimer wichtig. Sie erinnern sich vielleicht nicht immer daran, wer die Menschen sind, aber sie genießen oft die Gesellschaft. Hier sind einige Tipps, die Sie mit den Menschen teilen können, die Sie besuchen möchten:

  • Seien Sie ruhig und leise. Sprechen Sie nicht mit lauter Stimme und reden Sie nicht mit der Alzheimer-Patientin oder dem Alzheimer-Patienten, als wäre sie oder er ein Kind.
  • Respektieren Sie den persönlichen Raum der Person, und kommen Sie ihr nicht zu nahe.
  • Stellen Sie Blickkontakt her und nennen Sie die Person beim Namen, um ihre Aufmerksamkeit zu gewinnen.
  • Erinnern Sie die Person daran, wer Sie sind, wenn er oder sie Sie nicht zu kennen scheint. Versuchen Sie nicht zu sagen: „Erinnern Sie sich nicht?“
  • Diskutieren Sie nicht, wenn die Person verwirrt ist. Gehen Sie auf die Gefühle ein, die die Person zum Ausdruck bringt. Versuchen Sie, die Person abzulenken, indem Sie über etwas anderes sprechen.
  • Denken Sie daran, es nicht persönlich zu nehmen, wenn die Person Sie nicht erkennt, unfreundlich ist oder wütend wird. Sie oder er handelt aus Verwirrung.
  • Halten Sie eine Beschäftigung bereit, z. B. ein vertrautes Buch oder ein Fotoalbum zum Anschauen. Dies kann hilfreich sein, wenn die an Alzheimer erkrankte Person gelangweilt oder verwirrt ist und abgelenkt werden muss. Seien Sie aber darauf vorbereitet, die Aktivität auszulassen, wenn sie nicht benötigt wird.

Der Beitrag basiert auf Informationen von MedlinePlus.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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