Diabetes in verschiedenen Formen betrifft bis zu 5 Prozent der Weltbevölkerung mit 12 Millionen Diabetikern allein in Westeuropa. Von den verschiedenen Erscheinungsformen des Diabetes ist der nicht Inselhormonabhängige Diabetes mellitus (NIDDM) die wohl am häufigsten auftretende genetische Erkrankung. NIDDM oder Typ-II-Diabetes ist multifaktoriell bedingt und hängt auch von Umweltfaktoren wie Übergewicht, sitzender Lebensweise und Ernährungsstörungen ab.
Yoga hat einige positive Ergebnisse bei der Heilung von Diabetes gezeigt. Die Yoga-Übungen, die zur Heilung von Diabetes verschrieben werden, unterscheiden sich von den Hatha-Yoga-Übungen, da sie auf bestimmte Krankheiten zugeschnittene Positionen sowie Meditations-, Entspannungs- und Dehnungsübungen beinhalten.
Eine der Studien, die zur Heilung von Diabetes durchgeführt wurden, war die des Yoga Biomedical Trust, der 1982 von dem Biochemiker Dr. Robin Monro und einer indischen Yoga-Forschungsstiftung gegründet wurde, die entdeckten, dass das Üben von Yoga für 30 Minuten pro Tag für einen Monat dazu beiträgt, den Blutzuckerspiegel bei einigen Diabetikern zu senken.
Die Yogapatienten nahmen an ein oder zwei 90-minütigen Sitzungen pro Woche teil und wurden gebeten, zu Hause zu üben. Der Unterricht umfasste die spezifischen Yoga-Übungen der Wirbelsäulenverdrehung, des Bogens und der Bauchatmung.
Am Ende der 12 Wochen sank der Blutzuckerspiegel bei allen Patienten der Gruppe signifikant und war in einer Kontrollgruppe, die nicht an den Yogastunden teilgenommen hatte, leicht erhöht. Drei Yogaschülern gelang es, ihre Medikation zu reduzieren, darunter ein Mann, der seit 20 Jahren sein Drogenregime nicht mehr verändert hatte.
Es ist seit langem bekannt, dass Bewegung für Diabetiker hilfreich ist. Die Yoga-Therapie kann helfen, den Stresspegel zu reduzieren, der bei der Entstehung von Altersdiabetes eine Rolle spielen könnte. Ein Nachteil ist jedoch, dass es einigen Patienten schwer fallen würde, die regelmäßigen Sitzungen aufrechtzuerhalten, die notwendig sind, um den Nutzen zu erhalten. Alle Patienten sagten, dass sie diese Kurse gerne auf Dauer eingerichtet sehen würden, aber wir haben nicht das Geld dafür.
Es ist nicht unbedingt die Übungskomponente des Yoga-Therapie-Pakets, die am wichtigsten ist, denn es gibt nicht genug körperliche Bewegung, um die Veränderungen zu berücksichtigen, aber die Stressreduzierung hat viel damit zu tun. Stresshormone erhöhen den Zuckerspiegel im Blut. Die Menschen profitieren auch von der Stabilisierung ihrer Stimmungen, die Yoga mit sich bringt, einem gesteigerten Wohlbefinden und einem Gefühl der Kontrolle, was bei der Kontrolle ihrer Ernährung helfen kann.