Werden Sie der Schriftsteller Ihrer Zukunft

Valudis Redaktion, 18. Januar 2020

Leben

Eines der Geheimnisse des Erfolges ist es, nicht so hart mit dem physischen Körper zu arbeiten; stattdessen sollte man seinen Verstand benutzen, um die Details auszuarbeiten, wie man die Person sein kann, die man sein möchte. Sind Sie motiviert, täglich 10 Minuten damit zu verbringen, sich die Zukunft vorzustellen, die Sie für sich selbst schaffen wollen?
Indem Sie die Erfahrung des Erfolgs bewusst mental in Ihrem Geist einüben, können Sie Ihre Wünsche in die Realität umsetzen. Sehen Sie sich selbst frei von den alten negativen Gewohnheiten, die Ihre Zeit, Energie und Geld verschwendet haben. Vergessen Sie vorerst die Willenskraft und stellen Sie sich mit positiven Verhaltensweisen vor. Sehen Sie, wie Sie mit jeder herausfordernden Situation umgehen, die normalerweise Ihre alten Gewohnheiten auslöst, und sehen Sie sich selbst, wie Sie neue Strategien anwenden und es mit Leichtigkeit tun.
Erfolgsexperten sagen, dass Ihre Vorstellungskraft Ihre ganz persönliche Werkstatt des Geistes ist. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie sich auf neue Erfolgsgewohnheiten programmieren wollen.
Visualisieren Sie sich selbst als die Person, die Sie mit Mental Rehearsal sein wollen.
Die mentale Probe ist der kraftvollste Weg, um Ihren kreativen Prozess anzuzapfen und alte Verhaltensmuster zu überwinden. Die mentale Probe kann in allen Bereichen Ihres Lebens eingesetzt werden, angefangen bei der Wahrnehmung Ihrer selbst als Nichtraucher, über die Wahrnehmung Ihrer selbst als das Gewicht und die Größe, die Sie sein wollen, bis hin zur Wahrnehmung Ihrer selbst in herausfordernden Zeiten.
Die mentale Probe ist ein Werkzeug, das Ihnen helfen kann, die Auswirkungen von Stresssituationen zu reduzieren. Jetzt werden Sie einfallsreicher und reduzieren die Möglichkeit, zu Ihren alten Gewohnheiten zurückzukehren. Alle Bereiche in Ihrem Leben können von den Bildern profitieren. Es spielt keine Rolle, auf welcher Ebene Ihre Ziele liegen: körperlich, emotional, mental oder spirituell.
Nutzen Sie Visualisierung, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Weil der Körper dem Verstand folgt, wenn Sie anfangen, sich selbst in einem anderen Licht zu sehen, dann wird Ihr Körper dem folgen – vielleicht indem er sich nicht nach den Dingen sehnt, die Sie verletzt haben, oder indem er Sie motiviert, mehr zu trainieren. Es liegt an Ihnen, zu experimentieren. Wer weiß, welche Wunder Sie in Ihrem Leben mit diesem mächtigen Werkzeug bewirken können?
Berater und Therapeuten, die den Einsatz von Mentalproben empfehlen, sagen, dass es der wahre Schlüssel ist, um Ihr Potenzial zu erschließen. Ihre Forschung zeigt, dass all unsere Fähigkeiten durch den Prozess der Bilderzeugung gelernt werden, sei es beim Autofahren, beim Lesen eines Buches oder beim Ändern einer Gewohnheit.
Sie benutzen Ihren Verstand, um sich die Aktivität vor der eigentlichen Ausführung vorzustellen. Stellen Sie es sich so vor: Ihr Verstand arbeitet wie ein Filmprojektor, der eine endlose Reihe von Erinnerungen und Szenen aus realen und imaginären Situationen zeigt. Sie haben die Macht, Ihren Filmprojektor (Ihren Verstand) zu steuern, um Ihre gewünschten Ziele zu erreichen. Sobald Sie sich etwas Neues für sich selbst vorstellen, werden Sie mit Ideen überflutet, wie Sie dieses Bild realisieren können. All dies wird geschehen, wenn Sie sich erlaubt haben, Ihre eigene schlimmste Begrenzung zu durchbrechen, das, was Sie für Ihre Fähigkeiten halten.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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