Seit der Antike haben die menschlichen Philosophen die Bedeutung des Geistes bei der Regelung der menschlichen Angelegenheiten erkannt. Sie wussten, dass die äußeren Umstände eines Menschen das Ergebnis seiner inneren Gedanken sind. Sie waren sich bewusst, dass, wenn der Mensch an Reichtum denkt, er Reichtum haben würde, während, wenn die Gedanken auf Armut gerichtet sind, Erfolg und Misserfolg die entsprechenden Auswirkungen in den Umständen des Menschen hervorrufen würden. Heute hat die moderne Wissenschaft die Wahrheit dieser Erkenntnisse anerkannt. Daher wird es für den Menschen entscheidend, seinen Geist zu kontrollieren.
Übersicht
Die Grundlagen von Kriya Yoga
Yoga hat spezifische Techniken, die sich mit der Wissenschaft der Gedankenkontrolle beschäftigen. Wir werden in diesem Kapitel die Natur des Geistes studieren, wie sie vom Yoga anerkannt wird. Shankaracharya hat den Geist auf vier verschiedene Arten definiert: Manas für die Aufgabe des Auflösens und Zweifelns; Buddhi für die Entscheidung und das Urteil; Asmita für das Bewusstsein seiner individuellen Existenz und Chita für die Erinnerung an die früheren Erfahrungen. Der Geist ist eine riesige Sammlung von Gedanken und Spuren vergangener Erfahrungen. Wenn Sie geboren werden, ist Ihr Geist die Sammlung von Samskaras, die über die vorangegangenen Geburten gesammelt wurden. Jene Samskaras, deren Früchte bereits genossen wurden, sind ausgelöscht worden. Aber während Sie aufwachsen, kommen durch verschiedene Handlungen, die Sie von der Geburt bis zum Tod ausführen, ständig neue Samskaras hinzu. Dies übersetzt sich in das Gesetz des Karma, das besagt, dass die Ereignisse, denen man in seinem Leben gegenübersteht, die Ergebnisse der von ihm in der Vergangenheit ausgeführten Aktivitäten sind und sein Geist bei der Geburt die Samskaras aus seinen früheren Geburten enthält.
Yoga erkennt fünf Faktoren, die für den Geist eines jeden Menschen grundlegend sind. Sie werden Kleshas genannt, weil sie die Vorfahren jedes menschlichen Elends sind. Sie sind: Avidya, das ist das falsche Wissen oder die Unwissenheit des wahren Selbst in Bezug auf die Objekte; Asmita oder Ego-Gefühl, da im Yoga Körper und Seele zwei verschiedene Aspekte sind; Raga ist die Vorliebe für angenehme Erfahrungen; Dvesha oder Abneigung gegen Schmerz; Abhinivesha oder Angst vor dem Tod. Yoga versteht das menschliche Verhalten aus der Perspektive dieser fünf Qualitäten, von denen angenommen wird, dass sie in einer Person seit ihrer Geburt vorhanden sind und als die Unreinheiten des Geistes betrachtet werden. Sie machen einen Menschen instabil und unruhig. Daher hat Yoga den Weg für Dhyana und Pranayam geebnet, um den Geist zu reinigen.
In ganz Indien und der Welt als Meditationstechnik bekannt, war der Kriya Yoga eine der alten Yogaarten, die einige Jahre lang geheim gehalten wurden. Erst als er 1861 von einem seiner Praktizierenden, Mahavatar Babaji, wiederbelebt wurde, wurde er als eine der Yogapraktiken der Öffentlichkeit zugänglich gemacht. Dieser Mann lehrte die Praxis einem seiner Schüler, Lahiri Mahasaya, der wiederum den Kriya Yoga weithin bekannt machte.
Der Kriya Yoga wurde tatsächlich als Yogatechnik in der Öffentlichkeit bekannt, als ein anderer Schüler Babajis, Paramhansa Yogananda, sein Buch mit dem Titel „Autobiographie eines Yogis“ veröffentlichte. Es war auch dieser Mann, der als erster behauptete, dass Kriya Yoga die effektivste Art der Meditationspraktiken ist, die der Menschheit zur Verfügung gestellt wurden. Seiner Meinung nach wurde die Praxis entwickelt, um den Hauptzweck des Yoga zu erreichen, der nur die Vereinigung mit dem Göttlichen ist.
Die Kriya-Technik
Auf der grundlegendsten Ebene umfasst die Praxis des Kriya Yoga eine Technik, die speziell die Verbindung zwischen Geist und Atem hervorhebt. Dieses Prinzip wird bis heute beibehalten, da man glaubt, dass der Atem den Geist beeinflusst und umgekehrt. Daher wird im Kriya Yoga die Atemkontrolle als eine Selbstkontrolle betrachtet, und die Beherrschung des Atems ist die Beherrschung des Selbst. Nun, für diesen Glauben wird die Atmung in dieser Praxis als ein wichtiges Element betrachtet, das die Menschen in Betracht ziehen sollten.
Die Kriya Yoga-Techniken sind, neben der Atmung, wesentlich auf die Förderung der Energie ausgerichtet. Die Körperhaltungen werden so entwickelt, dass die spinalen Netzwerke im Körper für die Wirbelsäule geöffnet werden, um sie zu energetisieren. Und um dies zu ermöglichen, werden bestimmte Übungen, die die richtige Atmung beinhalten, sehr beachtet.
Es ist außerdem interessant zu wissen, dass die im Kriya Yoga enthaltenen Techniken durch eine Form der Einweihung praktiziert werden. Die Techniken werden Anfängern von einem Experten als einfache Praxis beigebracht, aber während der Einweihung wird erwartet, dass der Körper des Praktizierenden gereinigt wird und dann die Möglichkeit zu tiefer Meditation eröffnet wird.
Wie man ein Kriya Yogi wird
Im Gegensatz zu den anderen Arten von Yoga hat der Kriya Yoga seine eigenen Pfade für seine Anhänger etabliert, die sie beachten müssen, um ein Gefühl der Einheit zu erlangen. Zunächst müssen sie sich der von Paramhansa Yoganada gepflegten Technik unterziehen, die lediglich eine spirituelle Kriya-Praxis beinhaltet. Dann müssen sie lernen, wie sie ihren Geist und ihr Herz für bestimmte Möglichkeiten öffnen können. Danach sollten sie der Ananda-Technik folgen, die Energetisierungs-Posen, die Aum-Meditationstechnik, die Hong-Sau-Konzentrationstechnik und schließlich die Kriya-Technik beinhaltet.
Es ist jedoch bemerkenswert, dass die letztendliche Wirkung von Kriya Yoga nicht in nur wenigen Tagen oder Wochen erreicht werden kann. Die Wahrheit ist, dass der Prozess, der mit der Praxis verbunden ist, etwa ein Jahr oder länger dauern kann, je nach dem Grad des Interesses des Schülers.
Kriya Yoga hat bei einigen Menschen, die eine tiefere, spirituellere Beziehung zu ihrem Leben suchen, einen Platz gefunden. Es ist eine kundaliniorientierte Yoga- und Meditationstechnik, die auch bestimmte spirituelle und esoterische Prinzipien lehrt. Leider lehrt es Sie, wie viele ähnliche „spirituelle“ Machtstrukturen, dass Ihre Kraft im Wesentlichen außerhalb von Ihnen selbst liegt – das heißt, dass Sie einen „Guru“ oder „Meister“ brauchen, um Zugang zu Ihrer eigenen, angeborenen Spiritualität zu erhalten.
Kriya Yoga hat einige Ziele, die sowohl ansprechend als auch vielversprechend klingen. Sie zielen darauf ab, „Hindernisse“ und „Hemmnisse“ aus dem Geist und Körper zu beseitigen. Der Gesichtspunkt ist hier jedoch eine sehr interessante Sache. Denn was für die eine Person ein Hindernis oder eine Hürde ist, kann für eine andere Person nicht sein. Dies setzt ein sehr interessantes Licht in Bezug auf Machtstrukturen und Glaubenssysteme voraus und unterstreicht, warum es wichtig ist, die eigene Selbstsouveränität im Denken und Handeln zu erhalten.
Kriya Yoga wurde in den 1920er Jahren von Yogananda in den Westen gebracht. Er etablierte die Self-Realization Fellowship als ein ‚totales Yoga‘-System, das versuchte, sowohl spirituelle als auch physische Aspekte des Selbst anzusprechen.
Kriya Yoga ist hauptsächlich von drei anderen Yoga-Techniken abgeleitet – Karma Yoga, Bhakti Yoga und Jnana Yoga. Karma-Yoga konzentriert sich auf die Bewegung der Seele sowohl innerhalb als auch außerhalb des Geistes. Jnana Yoga konzentriert sich auf die Weisheit, die dem Geist Freiheit gewährt. Bhakti Yoga konzentriert sich auf die Liebe, da es Ihnen erlaubt, mit allem um Sie herum zurechtzukommen. Das Ziel bei der Kombination der beiden Disziplinen war es, Geist und Seele zu „reinigen“, und die Befürworter des Kriya Yoga glauben, dass sie auf diese Weise schneller zur Selbstverwirklichung gelangen können, als wenn sie den anderen Disziplinen folgen.
Kriya-Vorbereitung
Der erste Schritt bei Kriya ist die ‚Vorbereitung‘ deines Körpers, und das wird auf eine von mehreren Arten getan. Für viele ist Hatha-Yoga die perfekte Vorbereitungsübung. Für andere jedoch, die vielleicht nicht so flexibel sind, werden Alternativen angeboten.
Als nächstes wird bei Kriya der Geist vorbereitet. Das allgemeine Verhalten wird als Teil des mentalen Prozesses in dieser Disziplin studiert, so dass es wichtig ist, sicherzustellen, dass der Geist richtig fokussiert ist. Zusätzlich drängt die Kriya-Yoga-Technik dazu, das allgemeine Wohlbefinden, Sauberkeit, Reinheit und sogar metaphysische Prinzipien zu studieren. Zusammen helfen sie jedoch, den Geist für spätere Techniken ‚vorzubereiten‘, die die Lebensenergie des Körpers nutzen, um angeblich das Gehirn und das Nervensystem zu ‚verfeinern‘.
Mantras werden in Kriya Yoga Techniken gelehrt. Man glaubt, dass sie die meditative Erfahrung vertiefen. Diese Klangtechnik stimmt den Körper zweifellos wie eine Stimmgabel, so wie jeder Klang, der wiederholt und fokussiert wird. Die Frage ist natürlich, auf welche Frequenz wird der Körper gestimmt?
Wenn Selbstverwirklichung eine Reise ist, wessen Reise unternehmen wir dann? Unsere, oder die eines anderen? Kriya Yoga schwingt zweifellos bei einigen Menschen mit. Für mich selbst bevorzuge ich mehr Transparenz.
Kriya Yoga ist ein Prozess der geistigen Reinigung, der Meditation durch Techniken lehrt.
Der fundamentale Glaube des Kriya Yoga ist, dass wir alle eine Miniaturversion des gesamten Kosmos sind, ein Mikrokosmos oder eine Evolution einer neuen Welt innerhalb der mikrokosmischen Welt.
Die Anhänger des Kriya Yoga glauben auch, dass der heiligste, höchste Schöpfer ein Teil von uns ist, der sich unter unserem Körper versteckt und jede Handlung durch den Atem aktiviert.
Der Name Kriya ist so gemeint, dass jede Arbeit „kri“ durch die Kraft der innewohnenden Seele „ya“ ausgeführt wird.
Die verschiedenen kosmischen Kräfte, die die Luft, das Feuer, das Wasser und die Erde kontrollieren, kontrollieren auch die verschiedenen Aktivitäten, die wir tun, nämlich religiöse Aktivitäten, die Beziehung zu jedem und allem, das Essen, die Schwangerschaft und alles, was der menschliche Körper ausführt.
Yoga hingegen ist die Verbindung dieser Entsprechungen zwischen Mikro- und Makrokosmen. Es ist die volle Akzeptanz und der Glaube hinter der Vereinigung und Interaktion des individuellen Selbst und des höchsten Selbst.
Das Studium und die Wissenschaft des Kriya Yoga hat einen göttlichen Ursprung und wurde nicht mit menschlichen Mitteln und dem Intellekt erschaffen.
Die Modernisierung dieser alten Yoga-Meditationsmethode hat in den 1860er Jahren mit Babaji begonnen und wurde der gegenwärtigen Kriya-Yoga-Linie von Meistern direkt durch die Lehrmethode von Meister zu Schüler weitergegeben.
Der disziplinierte Weg des Kriya Yoga besteht aus vielen verschiedenen Arten von Lehren mit unterschiedlichen Blickwinkeln. Man betrachtet ihn als einen Prozess, der mit der Selbst-Introspektion durch Atemkontrolle beginnt.
Im Kriya Yoga wird auch geglaubt, dass ein Kriya Yoga-Schüler durch die gleichzeitige Erleuchtung der drei Qualitäten Licht, Schwingung und Klang mit der richtigen Konzentration, Haltung und Atmung durch die Anwendung einer Reihe von Techniken in die tiefsten Ebenen des Unterbewusstseins vordringen kann. Dadurch können Sie mit ihren inneren Göttern kommunizieren und eine erfüllende Ruhe in ihrem Inneren erlangen..