Wachstumsfördernde Aminosäuren

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 10. März 2020

Gesundheit

Die Hormone für die Entwicklung werden von der Hypophyse im Gehirn freigesetzt. Sie ist für die Verbesserung der Muskeln, die Fettverbrennung und die Aufrechterhaltung des Immunsystems verantwortlich.

Ornithin
Dies ist eine der wachstumsfördernden Aminosäuren, die aus Arginin gewonnen wird. Große Mengen davon haben in einigen Studien die Wachstumshormonspiegel erfolgreich erhöht. Bucci, et al. untersuchten die Wirkung von 40, 100 und 170 mg/kg L-Ornithin HCl auf 12 Bodybuilder. Ein Prozentsatz von fünfundzwanzig der Probanden erfuhr eine signifikante Erhöhung der Serum-Wachstumshormonspiegel bei den beiden niedrigeren Dosen. Bei der Hälfte der Probanden wurde dagegen ein Anstieg des Wachstumshormons bei der höchsten Dosis festgestellt.

Arginin
In zahlreichen Studien mit widersprüchlichen Ergebnissen untersucht, ist dies eine der wachstumsfördernden Aminosäuren. In einer Studie zum Beispiel erhielten 6 Personen 6 Gramm Arginin. Sie alle erlebten einen 100%igen Anstieg des Plasmaspiegels ohne jegliche Wachstumshormonausschüttung. Andere Forscher verabreichten es 12 jungen und 5 älteren nicht adipösen Erwachsenen, die alle eine Körpermasse von weniger als 30 hatten. Die Testpersonen nahmen an drei Studien teil: resistente Gewichtstrainingsübung ohne Placebo, 5 Gramm Arginin-Supplementierung vor dem Training und nur 5 Gramm orales L-Arginin.

Lysin
Eine der wachstumsfördernden Aminosäuren, Lysin, kann zur Freisetzung von Wachstumshormon beitragen. In einer Studie mit 15 gesunden männlichen Probanden wurde eine
Die getrennte Zufuhr von Lysin als Einzelnährstoff erhöhte das Wachstumshormon im Vergleich zum Ausgangswert nicht signifikant. In einer anderen Studie mit normalen jungen Männern erhöhte die orale Verabreichung von 1.200 Milligramm L-Lysin die Serum-Wachstumshormonspiegel nicht.

Glycin
Es mag das Unwesentliche sein, aber es ist auch eine der wachstumsfördernden Aminosäuren. Glycin ist im Gelatineprotein enthalten und ein wichtiger Bestandteil des Kollagens. Obwohl sich ein Großteil der frühen Forschung um seine Fähigkeit zur Steigerung der Kraft bei Sportlern drehte, haben neuere Studien dokumentiert, dass es tatsächlich den Wachstumshormonspiegel beim Menschen erhöhen kann. Tatsächlich sind die Forscher zu dem Schluss gekommen, dass die Erklärung dafür, dass es in vielen Studien die Muskelkraft erhöht, möglicherweise das Ergebnis seiner wachstumshormonfördernden Fähigkeiten ist.

Glutamin
Ein reichlich vorhandener Proteinblock-Builder, der zu den wachstumsfördernden Aminosäuren gehört. Glutamin ist am reichlichsten im menschlichen Muskel und Plasma vorhanden. Es reguliert direkt sowohl die Produktion als auch den Abbau von Proteinen und die Aktivität von Immunzellen. Als etwa neun gesunde Probanden 45 Minuten nach einem leichten Frühstück zwei Gramm orales Glutamin zu sich nahmen, erfuhren acht der neun Probanden innerhalb von 90 Minuten ein erhöhtes Plasma-Wachstumshormon. Diese Ergebnisse zeigen, so die Autoren der Studie, dass eine überraschend geringe orale Glutaminbelastung in der Lage ist, die Hormone für die Entwicklung zu erhöhen.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

Wenn Sportler eine Sportverletzung haben, wenden sie sich zur Rehabilitation an die Physiotherapie.  Die Physiotherapie, auch Physiotherapie genannt, bietet Hilfe an, unabhängig davon, ob der Spieler eine Operation zur Behebung des Schadens durchführt oder nicht. Ein Beispiel für die vielen Sportverletzungen ist eine vordere Kreuzbandverletzung (ACL). …
Für jeden, der selbst eine Diät gemacht hat oder jemanden kennt, der eine Diät gemacht hat, wissen Sie, wie fade das Essen manchmal sein kann. Bei Lebensmitteln wie Reiskuchen ist es kein Geheimnis, warum man abnimmt, wenn die Lebensmittel nach Pappe schmecken. Für jeden, der diese Erfahrung…
Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, werden Sie wahrscheinlich viele Entscheidungen treffen müssen. Es gibt so viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, wie z.B. Nahrungsergänzungsmittel, organische Komponenten, Bewegung und gesündere Essgewohnheiten, dass man auf der Reise leicht verwirrt oder entmutigt werden kann. Aber eine natürliche Gewichtsabnahme,…
Kopfschmerzen zu haben, ist ärgerlich und manchmal ist es für uns schwierig, sie zu vermeiden. Meistens, wenn wir unter Druck stehen, treten die Kopfschmerzen automatisch auf. Wenn sie sich verschlimmern, können wir aufgrund der gefühlten Schmerzen in Ohnmacht fallen. Ein Kopfschmerz ist ein Zustand mit leichten…
Der Säurereflux, auch Säurerückfluss genannt, bezieht sich auf den Zustand, in dem die teilweise verdaute Nahrung, die Verdauungssäfte enthält, aus dem Mund zurück in die Speiseröhre gelangt. Unser Verdauungssystem hat ein zirkuläres Muskelband, das als unterer Ösophagusschließmuskel bezeichnet wird. Dieser Muskel spaltet den Magen von der…
In der heutigen Gesellschaft ist Übergewicht eher Norm als Ausnahme. Der Lebensstil wird immer sesshafter, die Ernährung der Menschen wird immer mehr verarbeitet und fetthaltiger und die Lebensmittel enthalten immer mehr Kalorien, Zusatzstoffe und Konservierungsmittel. Kinder ziehen das Fernsehen dem Spielen mit ihren Freunden vor, was…
Ursache der Nebenhöhlenentzündung Eine Sinusitis ist eine Schwellung der Nasennebenhöhlen, die in der Regel durch eine Infektion verursacht wird. Sie ist häufig und klart in der Regel innerhalb von 2 bis 3 Wochen von selbst ab. Aber Medikamente können helfen, wenn sie erst nach langer Zeit…
Scharlachfieber wird durch eine Infektion mit Bakterien namens A-Streptokokken verursacht. Es handelt sich dabei um dieselben Bakterien, die auch die Halsentzündung verursachen können . Ursachen für Scharlach Scharlach war einst eine sehr ernste Kinderkrankheit, aber jetzt ist sie vergleichsweise leicht zu behandeln. Die Streptokokken-Bakterien, die ihn…
Die Krätze ist eine juckende Hautkrankheit, die durch die mikroskopisch kleine Milbe Sarcoptes Scabei verursacht wird. Sie ist auf der ganzen Welt verbreitet und kann jeden betreffen. Die Krätze breitet sich bei Menschenansammlungen, bei denen es häufig zu Hautkontakt kommt, schnell aus. Krankenhäuser, Kinderbetreuungszentren und Pflegeheime…
Die akute Appendizitis gilt weltweit als die häufigste Ursache von Bauchschmerzen und -beschwerden bei Kindern und Jugendlichen (4-15 Jahre). Je nach Schweregrad und Entwicklungsgeschwindigkeit kann die Appendizitis entweder akut oder chronisch verlaufen. Eine akute Appendizitis entwickelt sich sehr schnell und erfordert in den meisten Fällen einen…
Es ist wichtig, auf die Anzeichen einer Blinddarmentzündung zu achten, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an dieser Krankheit leiden könnten. Eine Blinddarmentzündung ist im Allgemeinen eine ernste Erkrankung und kann in vielen Fällen sogar zum Tod führen. Die Appendizitis hat viele Formen der Manifestation…
Die chronische Appendizitis bezieht sich in der Regel auf eine mildere Form der Erkrankung. Eine chronische Appendizitis ist sehr selten und ihre Symptome sind weniger ausgeprägt, in einigen Fällen sogar nicht erkennbar. Gemessen an der Schwere und der Geschwindigkeit ihrer Entwicklung kann die Appendizitis entweder chronisch…

Bei Schmerzen und mentalen Leiden

 
Hier sehen Sie Berichte von Patienten zur wirksamen Yager-Methode. In einer Studie des Subliminan Therapy Institute zeigte sich, dass nach nur 4 Behandlungsstunden mit Yager Schmerzen und mentale Leiden der Patienten um mindestens 80% vermindert waren.

Mehr zu Yager lesen

Das Spiel des Glücks

Das unterhaltsame Kartenspiel für alle Freunde und Familie! Jetzt 10 € Rabatt mit dem Code 10KEY verfügbar.

Jetzt ansehen

Kostenfreie Beratung zur Gesundheit

Eine neutrale Beratung leistet die staatlich geförderte Unabhängige Patientenberatung Deutschland mit ärztlichen, zahnärztlichen, psychologischen und gesundheitsrechtlichen BeraterInnen telefonisch kostenfrei.

Kostenlose Beratung

Ihre Spende hilft!

Ihre Spende hilft uns, den redaktionellen Betrieb aufrecht zu erhalten und verschiedene Veranstaltungen durchzuführen.

Jetzt spenden

 

Menü