Sie können kaum die Position wechseln, wenn Sie sich abends im Bett zurückziehen? Fühlen Sie sich wie die Muskeln verdreht, wenn Sie die massive Halterung anheben? Das und mehr führt zu Schmerzen im unteren Rückenbereich.
Wenn der Mensch mit den Jahren fortschreitet, nehmen die Elastizität der Sehnen und die Knochenstärke ab. Die Bandscheiben verlieren bald Flüssigkeit, die dann ihre Fähigkeit, die Wirbeltiere abzufedern, vermindert. Wenn die Wirbelsäule zu stark zusammengedrückt wird, wird sie reißen und sich nach außen wölben. Dadurch entsteht Druck auf einen von mehr als 50 Nerven, die die Körperbewegungen steuern und Signale an das Gehirn weiterleiten. Wenn er überlastet wird, ist das die Ursache für Rückenschmerzen.
Die Ursache von Rückenschmerzen kann eine Nervenreizung oder Knochenverletzungen sein. Die meisten davon folgen auf ein Trauma, das sich mit dem hinteren Teil des Körpers verbindet. Sie werden auch durch degenerative Erkrankungen wie Arthritis, Osteoporose, Virusinfektionen, Gelenkirritationen oder angeborene Anomalien hervorgerufen.
Zu viel Fett, ungesunder Lebensstil, Gewichtszunahme während der Schwangerschaft, schlechte körperliche Statur, ungeeignete Körperhaltung für die ausgeübte Tätigkeit und falsche Schlafform können ebenfalls viel zur Ursache von Kreuzschmerzen beitragen.
Eine schlechte Körperhaltung, besonders wenn Sie gerne krumm dasitzen, ist ebenfalls eine häufige Ursache für Kreuzschmerzen. Abgesehen davon können schwache Bauchmuskeln dazu führen, dass Sie einen Sackrücken haben. Es handelt sich um eine abnorme Krümmung der Wirbelsäule, bei der die Bandscheiben zwischen den Wirbelkörpern beschädigt werden. Sie kann zunächst steif oder taub erscheinen, wenn Sie aufstehen und sich bewegen. In einem längeren Zeitraum wird sie sich verlängern.
Wie bereits erwähnt, ist eine Ursache für Schmerzen im unteren Rückenbereich das Tragen von schweren Materialien, besonders wenn Sie nicht an solche Aktivitäten gewöhnt sind. Wenn es getan wird, wird der erhöhte Druck auf Ihre Lendenwirbelsäule ausgeübt. Wenn es falsch gemacht wird und weit vor der Wirbelsäule positioniert wird, üben die Muskeln hinter dem Rücken des Körpers eine starke Kraft aus, um die Wirbelsäule aufzurichten. Dadurch reißt es zum Bruch ab.
Ursprünglich ist das Narbengewebe, das in der Erholungsphase entsteht, nicht so stabil und flexibel wie das normale Gewebe. Die Anhäufung von wiederholten Verletzungen wächst schließlich, verschlechtert den hinteren Teil des Körpers und kann sogar zu einem ernsthafteren Niveau führen.
Auch die Ursache von Kreuzschmerzen kann auf ein schwerwiegenderes medizinisches Dilemma hindeuten. Der Schmerz, der von Fieber oder Übelkeit begleitet wird, kann auf einen eingeklemmten Nerv hinweisen. Er kann auch durch den Verlust der Blasenkontrolle, Hustenreiz und fortschreitende Schwäche hervorgerufen werden. Bei einigen Diabetikern kann es zu schweren Zügen kommen, die bis ins Bein ausstrahlen und mit der Neuropathie zusammenhängen. Krankheiten wie Arthrose, Spondylitis ankylosans und Kompressionsfrakturen werden ebenfalls stark berücksichtigt, jedoch nur etwa ein Prozentsatz von zehn.