Stressmanagement durch Blumen

Valudis Redaktion, 23. Januar 2020

Gesundheit

Rosen gehören, wie einige sagen könnten, zusammen mit Schokolade und Wein zum unantastbaren Triumvirat der stereotypen Geschenke, die Männer den Frauen machen. Einige neigen dazu, Lotos mit Drogen und Opiumhöhlen in Verbindung zu bringen, was wahrscheinlich darauf zurückzuführen ist, dass der Lotus ein beliebtes Motiv in Darstellungen des organisierten Verbrechens im China des frühen 19. Chrysanthemen und Pfirsichblüten hatten einst kulturelle Konnotationen und Verbindungen zum japanischen bzw. chinesischen Kaiserthron. Kirschblüten, für die Japaner Sakura, werden als die subtile und schöne Art der Natur behandelt, die Sterbliche an die kurze, vergängliche Natur des Lebens erinnert, wie sie von Japanern, die ihre Zen- und Shinto-Religion praktizieren, geglaubt wird. Blumen können viele Bedeutungen und viele Auswirkungen haben, die von Kultur zu Kultur variieren, aber es gibt eine, die (scheinbar) sogar die Wissenschaft nicht bestreitet: Stressbewältigung.

Von verschiedenen Organisationen und Gruppen in Japan und Südkorea durchgeführte Studien haben Daten gefunden, die darauf hinzuweisen scheinen, dass der Anbau von Blumen oder einfach das Betrachten eines Blumengartens eine brauchbare Form der Stressbewältigung ist. Dies war während Hanami, den drei Frühlingstagen in Japan, an denen die meisten Japaner traditionell einen Tag damit verbringen, die blühenden Kirschblüten zu betrachten, recht gut zu beobachten. Studien zufolge zeigten die meisten von ihnen ein bemerkenswert niedriges Stressniveau im Vergleich zu denjenigen, die es nicht taten. Dieser Effekt wurde in der Vergangenheit auch von anderen Kulturen und Ländern in Verbindung gebracht, wie die Beliebtheit von riesigen Blumengärten in europäischen Palästen und Anwesen zeigt. Die Studie zeigte auch, dass Blumen, egal ob sie angeschaut oder empfangen wurden, unmittelbare Auswirkungen auf die Stimmung einer Person hatten und manchmal sogar die Auswirkungen von Depressionen und Angstzuständen für ein paar Minuten lindern konnten. Es gibt auch Hinweise darauf, dass sie eine ausgezeichnete Möglichkeit darstellen, die Stimmung einer Person zu regulieren, was als eine Komponente jedes Versuchs der Stressbewältigung angesehen wird.

Der gesunde Menschenverstand sagt den Menschen seit langem, dass sich die Menschen in der Nähe von Blumen glücklich oder zumindest etwas weniger düster und eintönig fühlen. Nun beginnt die Wissenschaft zu erkennen, dass der gesunde Menschenverstand in diesem Fall nicht ganz falsch war. Es gibt derzeit keine wirklichen Daten darüber, wie oder warum Blumen solche Wirkungen haben können und ob diese Wirkungen für alle bekannten Blumen universell sind. Es kann jedoch nicht bestritten werden, dass Blumen, die zur Stressbewältigung und zur emotionalen Therapie eingesetzt werden, tatsächlich funktionieren, auch wenn die Wirksamkeit der Taktik von Person zu Person unterschiedlich ist. Es ist auch unbekannt, ob der Duft oder das Aussehen der Blumen einen Einfluss auf die Wirkung haben, obwohl es bemerkenswert ist, dass niemand verfaulte Blumen erhalten möchte. Es könnte auch Verbindungen zu erinnerungsbasierten Reaktionen auf die Blumen geben, aber dies ist noch nicht vollständig erforscht.

Es gab auch einige Hinweise darauf, wie bestimmte Blumen bestimmte Emotionen und Hirnregionen auszulösen scheinen. Rosen scheinen zum Beispiel Hirnregionen zu stimulieren, die dafür bekannt sind, auf Intimität und Romantik zu reagieren, was erklären könnte, warum sie so beliebt für Verabredungen sind. Die oben erwähnten Kirsch- und Pfirsichblüten schienen beide eine beruhigende Wirkung zu haben, die Spannungen, insbesondere in großen Mengen, lindert. Gardenien, Hortensien und andere kleine Blumen waren bemerkenswert, weil sie den Testpersonen ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit vermittelten und Bereiche anregten, die denen ähnlich sind, die von Kirsch- und Pfirsichblüten berührt werden. Die Studie stellte andere Effekte fest, die durch andere Blumen verursacht wurden, stellte aber fest, dass sie den oben genannten ähnlich waren.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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