Haben Sie sich schon einmal fieberhaft gefühlt und beschlossen, mit einer heißen Schüssel Suppe ins Bett zu gehen? Hängt Ihre Vorliebe für das Dessert von den Zahlen auf Ihrer Badezimmerwaage ab? Nun, dann haben Sie auf Ihren Körper gehört! Je nach den Messwerten des Thermometers haben Sie sich für eine heiße Suppe (die Flüssigkeit liefert) und Ruhe entschieden. Die Zahlen auf Ihrer Badezimmerwaage sagen Ihnen, ob Sie diese Extraportion Erdbeerkuchen nehmen sollten oder nicht.
Nun, dann ist Biofeedback für Sie nichts Neues. Auch wenn Sie es vielleicht nicht wissen, haben Sie versucht, „Ihre Gesundheit zu verbessern, indem Sie die Signale lesen, die Ihr Körper Ihnen sendet“. Das ist Biofeedback. Wenn Ärzte, Physiotherapeuten und sogar gewöhnliche Menschen Signale des Körpers des Patienten verwenden, um über den Verlauf ihrer Behandlung zu entscheiden, verlassen sie sich auf Biofeedback.
Beim Biofeedback ermöglichen es elektronische Instrumente den Ärzten, die Aktivitäten des Körpers zu überwachen – sowohl physisch als auch psychologisch. Ärzte verfügen über empfindliche Geräte, die leicht im Körper der Patienten „sehen“ oder „hören“ können. Es ist nicht ungewöhnlich, auf Menschen zu treffen, die über ihre eigenen Symptome, Schmerzen und Beschwerden sehr verwirrt sind. Diese Maschinen können die inneren Aktivitäten einer Person mit weitaus größerer Präzision erkennen als der Patient selbst.
Für Patienten wirkt die „Biofeedback-Maschine“ wie eine Art sechster Sinn, der sie zur wahren Funktionsweise ihres Körpers führt. Anhand der von der Maschine gelieferten Messwerte nimmt der Biofeedback-Therapeut interne Anpassungen vor. Diese Informationen sind wertvoll und erweisen sich oft als entscheidend, wenn es um die Wahl der Behandlungsmethoden geht. Der Therapeut ist fast wie ein Fussballtrainer, der am Spielfeldrand wartet und den Patienten Anweisungen gibt, wie sie ihre Leistung verbessern können.
Als das Biofeedback zum ersten Mal auftauchte, hatten die Ärzte große Hoffnungen – wahrscheinlich waren diese zu hoch, um realistisch zu sein. Sie hofften, dass Biofeedback uns eines Tages so viel Kontrolle über unseren Körper geben würde, dass wir uns einfach zu einer guten Gesundheit „bekehren“ könnten. Ein Patient könnte dann die Einnahme von Medikamenten vermeiden.
Heute haben Wissenschaftler und Ärzte vernünftigere und realistischere Erwartungen. Biofeedback kann bei der Behandlung vieler Krankheiten helfen. Es kann die postoperativen Schmerzen drastisch reduzieren. Störungen des Verdauungssystems, Herzrhythmusstörungen, Blutdruckschwankungen, Epilepsie, Migräne und stressbedingte Kopfschmerzen und Lähmungen – diese können mit Biofeedback behandelt werden.
Biofeedback zielt oft darauf ab, die gewohnheitsmäßigen Reaktionen auf Vorfälle, die Stress auslösen, zu verändern. Stress und unsere Reaktion darauf ist oft die eigentliche Ursache von Schmerzen oder Krankheiten. Bei den meisten Patienten ist Biofeedback eine Art Geschicklichkeitstraining, bei dem die Patienten auf ihren Körper hören und Techniken lernen, die ihnen helfen, Stress oder Schmerzen abzuwenden.
Ärzte, Psychiater, Zahnärzte, Physiotherapeuten und sogar Krankenschwestern verlassen sich zunehmend auf Biofeedback. Biofeedback erzielt erstaunliche Ergebnisse, wenn es mit anderen Behandlungstechniken kombiniert wird. Da es sich um einen nicht-invasiven und schmerzfreien Prozess handelt, ist Biofeedback eine wertvolle Option. Die Patienten können über Faktoren unterrichtet werden, die Anfälle auslösen (wie im Fall von Epilepsie und Migräne) und was sie tun müssen, um die Symptome zu bewältigen, zu verringern oder zu beseitigen.
Biofeedback ist bei chronischen gutartigen Problemen sehr wirksam. Mit dieser Therapie gehören Langzeitmedikamente der Vergangenheit an, und nächtliche Besuche in der Notaufnahme sind eine Seltenheit. Und das Beste daran – KEINE Nebenwirkungen mehr!