Sich verpflichten, glücklich zu sein

Dirk de Pol, 23. Januar 2020

Mentale Gesundheit

Warum nicht heute eine persönliche Verpflichtung eingehen, um glücklich zu sein, ungeachtet dessen, was das Leben an Sie übergibt. Sie müssen zugeben, dass es zu viele Dinge gibt, über die Sie keine Kontrolle haben. Das Einzige, was Sie tun können, ist aufzuhören, ihnen zu erlauben, in Ihrem Geist Dellen zu machen.

Glück ist nicht etwas, das einem andere wegnehmen können. Es ist etwas, das man selbst wegwerfen müsste.

Es wird Zeiten geben, in denen sich die Dinge nicht so entwickeln, wie Sie es wollen. Ihr bester Freund bei der Arbeit könnte sich als machthungriges Firmentier entpuppen, das Ihnen bei jeder Gelegenheit in den Rücken fällt. Die Beförderung, für die Sie so hart gearbeitet haben, geht vielleicht an jemand anderen. Ihr Partner könnte sich entscheiden, Sie zu verlassen, einen Tag bevor Sie zusammen in den Urlaub fahren. Sie könnten den Großteil Ihrer Ersparnisse bei einem Börsenkrach verlieren.

Das sind Dinge, die dem liebevollsten, mitfühlendsten, vorsichtigsten und vernünftigsten Menschen passieren können. Aber nach dem anfänglichen Schmerz und Schock liegt die Entscheidung, ob Sie sich in Verzweiflung schmachten lassen oder nicht, ganz bei Ihnen. Sie können zulassen, dass das Unglück den Großteil Ihres Lebens prägt, oder Sie können sich dafür entscheiden, die Vergangenheit hinter sich zu lassen und weiterzumachen.

Das freundliche und fürsorgliche Verhalten gegenüber anderen sollte nicht durch den Gedanken an ebenso freundliche und liebevolle Reaktionen motiviert werden. Sie verstehen sich selbst am besten, und unabhängig davon, wie vernünftig und verantwortungsbewusst Sie Ihr Leben leben, wird es Menschen geben, die Ihren Standpunkt nicht sehen oder Ihre Motivationen nicht teilen.

Die Menschen haben das Recht, so zu handeln, wie sie es für richtig halten. Ich habe nicht das Recht zu beurteilen, ob ihr Verhalten akzeptabel ist oder nicht. Sie müssen die Verantwortung für ihre eigenen Handlungen tragen, genau wie Sie. Indem Sie sich selbst bemitleiden, setzen Sie einfach die Arbeit für sie fort, lange nachdem sie ihren Schlag ausgeführt haben. Sie müssen sich entscheiden, dass Sie es so weit wie möglich nicht zulassen, dass diese Menschen Ihren Geist stören.

Es gibt viele Dinge, für die Sie dankbar sein können. Es gibt noch unerforschte Erfahrungen, in denen Sie Bereicherung und Sinn finden können. Es gibt noch andere, die Sie so mögen werden, wie Sie sind, und trotz dessen, wer Sie sind. Wenn Dir Ihre Zeit damit verbringen, nachtragend und unglücklich zu sein, verweigern Sie sich die Befriedigung, das zu genießen, was dieses Leben zu bieten hat.

Es gibt genug unglückliche Menschen auf dieser Welt, die sich selbst und andere ständig bestrafen, um Wiedergutmachung und Entschädigung zu finden. Aber es gibt keine Befriedigung in Vergeltung und Rache. Es ist eine Verschwendung von Zeit und Geist.

„Um glücklich zu sein, dürfen wir uns nicht zu sehr um andere kümmern.“

Albert Camus

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

DAS SPIEL, BEI DEM ALLES AUF DEN TISCH KOMMT …

… und nichts unterm Teppich bleibt.

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