Schwangerschafts-Massagen

Schwangerschaftsmassagen

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 18. März 2020

Massage, Schwangerschaft

Wer verdient und braucht besser eine gute Massagetherapie als eine Mutter zu sein? Mir fällt niemand ein, und Ihnen? Die Schwangerschaft ist eine sehr anstrengende Zeit im Leben einer Frau; sowohl auf der körperlichen als auch auf der emotionalen Ebene. Durch die Steigerung der Blut- und Lymphzirkulation, die Senkung der Herzfrequenz, die Entspannung des Körpers und die Entspannung des Geistes kann die Massagetherapie auf diesen beiden Ebenen sehr hilfreich sein, da sie die üblichen Symptome dieser empfindlichen weiblichen Krankheit lindert.

Viele unabhängige Studien haben schlüssig gezeigt, dass die positiven Auswirkungen der Massagetherapie während der Schwangerschaft auch dem heranwachsenden Kind im Mutterleib zugute kommen und zu einer leichteren Arbeit und einer weniger schmerzhaften Entbindung führen.

Was ist der Unterschied zwischen einer Schwangerschaftsmassage und jeder anderen Massage? Nun, es gibt eine Reihe von sehr wichtigen Unterschieden, die nicht übersehen werden sollten. Und aufgrund dieser Unterschiede müssen Therapeuten, die eine Massagetherapie an schwangeren Frauen durchführen, speziell ausgebildet und entsprechend zertifiziert sein, und sie müssen immer diese wenigen zusätzlichen Vorsichtsmaßnahmen ergreifen:

– Die Schwangerschaftsmassage sollte erst nach Abschluss des ersten Trimesters der Schwangerschaft durchgeführt werden, da die erhöhte Durchblutung zu Schwindel und einer Verschlimmerung der bestehenden Symptome der Morgenübelkeit führen kann.

– Die Positionierung der schwangeren Frau ist ihrer Sicherheit und der Sicherheit des Kindes, das sie trägt, abträglich. Wenn für die Schwangerschaftsmassage eine Massageliege verwendet wird, muss es sich um eine halbliegende Liege handeln. Falls eine solche geeignete Liege nicht zur Verfügung steht, sollte die Schwangere in der Mitte der Sitzung auf der Seite liegen und die Seite wechseln, um ihre beiden Hüften für die Massagebehandlung zur Verfügung zu stellen. Eine Vielzahl von Kissen (Körperkissen, Keilkissen und zusätzliche Polsterkissen), die an einigen wenigen strategischen Stellen unter dem Körper der Schwangeren angebracht sind, können den Komfort der Schwangeren erheblich verbessern.

Wichtige Sicherheitsmaßnahmen: Die schwangere Frau darf nie direkt auf dem Bauch liegen und der flache, horizontale Tisch mit dem Loch für den Bauch darf nie benutzt werden, da er ihren unteren Rücken zu stark belastet.

– Es gibt bestimmte Körperteile der schwangeren Frau, die niemals massiert oder gedrückt werden dürfen; beide Seiten der Knöchel sowie die Bänder zwischen Daumen und Zeigefinger sind Druckpunkte, die bei anhaltendem Druck frühe Wehen auslösen können.

Für die große Mehrheit der Zeit sind Schwangerschaftsmassagen vollkommen sicher und sehr empfehlenswert. Unter bestimmten, sehr spezifischen Bedingungen sollten Schwangerschaftsmassagen jedoch nicht ohne Rücksprache mit einem Facharzt durchgeführt werden, und diese Bedingungen können sein: Frauen mit dem Risiko vorzeitiger Wehen und Frauen mit Blutgerinnseln oder verwandten Störungen der Blutgerinnung.

Wie sind Schwangerschaftsmassagen und alle anderen Massagen einander ähnlich? Jeder Mensch (schwanger oder nicht schwanger, weiblich oder männlich, jung oder alt, reich oder arm) genießt die Berührung eines anderen Menschen, da sie Trost, Liebe, Bewusstsein, Fürsorge, Geborgenheit und zu viele andere wunderbare Empfindungen vermittelt, um sie in dieser einzigen kurzen Ansprache zu nennen. Die Schwangerschaftsmassage sowie jede andere Art von Massage bietet all das und mehr.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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