Schüchternheit überwinden

Valudis Redaktion, 18. Januar 2020

Leben

Wir alle erleben manchmal ein wenig Schüchternheit bei Menschen, die wir einschüchternd finden.
Hier sind einige nützliche Vorschläge und Ideen, die Ihnen helfen können, Ihre Schüchternheit zu überwinden und sich zu Wort zu melden, wenn Sie es brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen…
1. Schüchternheit ist ein Problem für Millionen von Menschen auf der ganzen Welt und leider gibt es keinen Zaubertrank, der die Schüchternheit beseitigt oder einen einfachen Vorschlag, der allen schüchternen Menschen helfen kann.
Wenn Sie die Schüchternheit überwinden und Ihr soziales Leben verbessern wollen, müssen Sie flexibel sein und verschiedene Dinge ausprobieren, die für Sie persönlich hilfreich sein können.
Die Dinge, die für einige schüchterne Menschen am hilfreichsten sind, werden für andere nicht so gut funktionieren. Das Ausprobieren und der Wunsch nach Erfolg sind der Schlüssel, um das zu finden, was für Sie am besten funktioniert.
2. Schüchterne Menschen sollten ihre Gesprächsführung üben und nie das Haus verlassen, ohne zumindest eine geistige Liste interessanter, möglicher Gesprächsthemen zu haben.
Ein guter Gesprächspartner ist immer mit Gesprächsthemen vorbereitet, die für die Menschen, von denen er weiß, dass sie ihnen in einer bestimmten Situation begegnen werden, von Interesse sein könnten.
3. Denken Sie daran, Freunde und Kollegen nach den zuvor genannten Plänen und Aktivitäten zu fragen. Aktuelle Ereignisse, das Wetter und lokale Nachrichten sind immer ein guter Gesprächsbeginn.
Seien Sie immer gut auf jede gesellschaftliche Situation vorbereitet. Ein wenig Vorausplanung kann Ihre Angst immens reduzieren.
Das Befolgen einiger einfacher Scheu-Tipps kann Ihnen bei der Überwindung von Scheu sehr hilfreich sein.
4. Wenn Sie unter extremer Schüchternheit leiden, ist ein guter Schüchternheitstipp, denjenigen, denen Sie regelmäßig begegnen, das Problem zu erklären.
Die Menschen neigen dazu, sehr verständnisvoll und hilfreich zu sein, wenn Sie das Problem so erklären, dass sie einfach wissen, dass Sie schüchtern sind, und nicht so, dass sie Sympathie gewinnen.
Es gibt zwei Arten von Schüchternheit.
Diejenigen, die offensichtlich schüchtern sind und dazu neigen, zu zittern, zu schwitzen und sich in sozialen Situationen sichtlich unwohl zu fühlen, und diejenigen, die einfach den Augenkontakt vermeiden, ungewöhnlich ruhig sind und dazu neigen, auf den Boden zu schauen.
Der Durchschnittsmensch kann die falschen Schlüsse über diejenigen ziehen, die nicht so offensichtlich schüchtern sind. Sie können anderen gegenüber distanziert oder arrogant erscheinen, es sei denn, Sie erklären Ihre Schüchternheit einfach den Menschen, die Ihnen am nächsten stehen.
5. Auf dem Weg zur Überwindung der Schüchternheit sollten Sie sich für kleine Leistungen belohnen. Es muss keine große Belohnung oder ein großes Fest sein, ein Schulterklopfen oder ein besonderer Leckerbissen reichen völlig aus.
Ein weiterer, oft übersehener Scheu-Tipp ist, dass man sich bemüht, anderen zu helfen. Schüchternheit neigt dazu, dass die Menschen völlig mit sich selbst und ihren eigenen Problemen beschäftigt sind.
Wenn Sie lernen, sich die Mühe zu machen, anderen Menschen im Kleinen zu helfen, wird dies Wunder für Ihr Selbstwertgefühl bewirken und Ihnen Selbstvertrauen geben, wie Sie mit neuen Menschen umgehen. Anderen das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein, ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Ängste und Schwierigkeiten beim Führen eines Gesprächs zu verringern.
Während Sie die Scheu-Tipps, die Sie gelernt haben, üben, gehen Sie nicht über Bord und versuchen Sie, jede negative Persönlichkeitseigenschaft auf einmal zu ändern. Suchen Sie sich eine Fähigkeit nach der anderen aus und üben Sie die neue Fähigkeit, bis sie natürlich und gewohnt ist.
Dann gehen Sie zur nächsten Sache über, die Sie gerne ändern möchten. Nehmen Sie immer wieder eine Fähigkeit nach der anderen in Angriff und meistern Sie sie, bis Sie Ihre Schüchternheit überwinden und lernen, in jedem sozialen Umfeld zu funktionieren.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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