Erleichterung ist das Hauptanliegen derer, die Schmerzen im hinteren Knie haben. Dies ist für Sportler ein Thema, das eine Menge Fußarbeit mit sich bringt, sei es beim Basketball, Tennis, Fußball, Badminton und anderen.
Der besagte Körperteil ist sehr wichtig, wenn man sich verletzt, folgt daraus auch, dass man die Techniken kennen muss, um mit den Schmerzen im hinteren Knie fertig zu werden. Eine schnelle Behandlung ist die Einarbeitung in RICE, sie steht für Ruhe, Eis, Kompression und Erhöhung, die jeweils durchgeführt werden müssen.
Versuchen Sie nicht, auf dem Spielfeld oder auf dem Platz voll aktiv zu sein, da dies den eiligen Schaden belasten würde. Es wird auch zu einer Verzögerung der Abhilfemaßnahmen führen. Es wird unverblümt empfohlen, sich eine Auszeit zu nehmen. Legen Sie sich bequem auf eine beliebige Couch oder auf Ihr Bett. Sie können jemanden bitten, Eis auf die schmerzende Stelle zu legen. Das Eis kühlt die Stelle und verlangsamt die Durchblutung. Dadurch verringert sich die Entzündung oder die Schwellung der Schmerzen im hinteren Knie.
Bei der Kompression geht es nicht nur um die Temperatur, sondern auch um das Wickeln eines Verbandes darüber. Achten Sie darauf, dass sie sicher fest sitzt. Heben Sie ihn langsam an, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Dadurch erhält der Betroffene ein schnelles, aber wirksames Medikament.
Das Stillen von Rückenschmerzen im Knie kann auch rezeptfrei erfolgen, d.h. es kann leicht im medizinischen Fachhandel gekauft werden. Eine davon sind Salben, die den Bereich warm halten und eine schnelle Heilung fördern. Es gibt auch Schmerzmittel, die bei der Kontrolle von moderatem Stress helfen und eine lang anhaltende Nachwirkung haben.
Wissen Sie, was die Ursache für die Schmerzen im hinteren Knie ist? Es gibt drei Faktoren, die im Folgenden kurz besprochen werden:
– Popping
Es ist ein häufiges Symptom, das bei jedem speziellen Problem auftritt, auch bekannt als Schnappen. Wenn der Knall oder das Schnappen ohne Stechen ist, wird keine Komplikation festgestellt. Sie sollten sich mehr konzentrieren, wenn der Ton mit seiner eigenen Empfindung kommt. Es wird oft gehört oder gefühlt, wenn das Band gerissen ist.
– Schleifen
Sie ist oft mit einem Knirschen des Knochens gegen einen anderen Knochen verbunden, sobald der Knorpel abgenutzt ist. Häufig bei Arthritis gefunden, wird sie bei jungen Patienten (unter dem fünften Jahrzehnt ihres Bestehens) nur selten schwere Symptome verursachen, wenn auch in der Vergangenheit ein schweres, hastiges Trauma stattgefunden hat.
– Sperrung
Es ist, wenn ein Patient das Knie nicht beugen oder aufrichten kann. Das kann entweder durch eine Bewegungsbehinderung bedingt sein, die durch ein Knorpelstück verursacht wird, das sich im Gelenk verkeilt, oder wenn der Schmerz die Personen daran hindert, das Knie zu bewegen. Eine Injektion mit einem betäubenden Medikament kann bei der Ermittlung der Ursache helfen.