Rolfing

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 16. Januar 2020

Alternative Medizin

Die Definition von Rolfing besteht darin, das Bindegewebe im Körper durch physischen Druck zu dehnen und zu führen, um eine bessere, flexiblere Bewegung im Körper zu ermöglichen. Bewegungs- und Atemtechniken werden dem Patienten beigebracht, um den Prozess zu erleichtern.

Das myofasziale System des Körpers unterstützt alle Weichteile, definiert die Position und den Abstand der Knochen und ist im Grunde die Ursache für die Form des Körpers. Wenn der Patient wieder richtig ausgerichtet ist, berichtet er weniger von Depressionen und Angstzuständen und hat mehr Energie. Sie berichten auch über weniger Schmerzen und eine bessere Koordination.

Patienten, die Rolfing als alternative Medizin in Anspruch nehmen, tun dies in der Regel aufgrund von Stress oder Verletzungen (Nackenschmerzen) bei körperlich anstrengenden Tätigkeiten oder Jobs, bei denen sie lange in einer Position sein müssen, wie z.B. am Computer. Auch Sportverletzungen sind ein Grund für die Suche nach Linderung durch Rolfing.

Auch Schülerinnen und Schüler mit einem ausgeglichenen Leben nutzen Rolfing. Menschen, die ein Gleichgewicht und Harmonie in ihrem körperlichen und emotionalen Leben suchen, betrachten Rolfing zusammen mit Yoga als das Nonplusultra der Gesundheitserhaltung. Professionelle Rolfer behandeln alle Altersgruppen vom Säugling bis zum alten Menschen.

Ida P. Rolf (1896-1979) ist die Begründerin des 10-Stufen-Behandlungsmodells. Sie war eine amerikanische Biochemikerin und Doktorandin, die entdeckte, dass das Bindegewebe, das die Muskeln mit den Knochen verbindet, gestärkt und manipuliert werden kann. Sie glaubte, dass der Körper durch die Schwerkraft aus seiner vorgesehenen Form herausgezogen werden konnte, und dass die Umgestaltung von Muskeln und Bindegewebe für eine gute Gesundheit und ein gutes Gleichgewicht notwendig war. Anders als bei der Bindegewebsmassage-Therapie entwickelte sie 10 Sitzungen, die auf tiefere Körperschichten ausgerichtet waren. Der Patient lernt eine bessere Körperhaltung und die Kontrolle über die unsichtbare Linie, die ihn erdet und mit der Erde verbindet. Die Sitzungen sind so strukturiert, dass die manuelle Manipulation des Bindegewebes zusammen mit Lektionen in Bezug auf die Schwerkraft dazu führt, dass der Patient sowohl körperlich als auch geistig ausgeglichener wird, bis der nun gesunde Körper beginnt, sich selbst zu heilen.

Da das Bindegewebe dazu neigt, durch den alltäglichen Stress und die Belastung des Lebens zu dehydrieren, sich zu verkürzen oder zu verdrehen (wie bei Sportverletzungen), ist es nicht in der Lage, seine Aufgabe zu erfüllen, die Muskeln sich flüssig bewegen zu lassen, was zu allen möglichen Verwüstungen im Körper führt. Rolfing behandelt die Enge und Starrheit des Bindegewebes in den Muskeln, so dass der Körper beginnen kann, voll zu leben. Wie bei der CST-Therapie haben die Patienten während der Sitzungen oft emotionale Auslässe, einschließlich Weinen, wieder aufgetauchte Erinnerungen und haben von Gefühlen berichtet, wieder kindlich zu werden.

In den 10 Sitzungen wird die Struktur des Patienten anhand von Fotos und Fragen bewertet, die Gliedmaßen des Körpers werden positioniert und neu positioniert, und es wird mit Druck angezeigt, wo sich die Problemzonen befinden. Dann werden dem Patienten Atemtechniken beigebracht, die ihm die Heilung erleichtern, und in den ersten sieben Sitzungen werden Schmerzen und Belastungen aus dem Körper gelöst. Diese Sitzungen dauern in der Regel ein bis zwei Stunden und liegen etwa zwei Wochen auseinander. Rolfing ist so beliebt, dass die meisten Patienten den Prozess nach den ersten 10 Sitzungen als präventive Maßnahme und ganzheitliche Annäherung an das Wohlbefinden fortsetzen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Rolfing am Anfang schmerzhaft oder zumindest unangenehm sein kann, ähnlich wie eine Tiefengewebsmassage. Die Muskeln müssen gelöst werden, und wenn sie aufgrund von Bewegungsmangel verkümmert sind (der alte Witz, dass ein Patient dem Arzt sagt: “Es tut weh, wenn ich dies mache”, und der Arzt antwortet: “Na dann, mach das nicht”, ist bei Muskelversteifung so wahr. Wenn es weh tut, sich auf eine bestimmte Art und Weise zu bewegen, stoppen wir oft die Bewegung, wodurch sich unsere Muskeln versteift haben), und das kann am Anfang schmerzhaft sein. Wenn Sie eine starke Abneigung gegen Berührungen haben oder an Krebs oder Arthritis leiden, ist Rolfing möglicherweise nicht die beste Behandlung für Sie.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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