Kann Rauchen Falten verursachen? Nach Meinung vieler Experten lautet die Antwort ja, weil es den normalen Alterungsprozess Ihrer Haut beschleunigt und dazu beiträgt, dass keine Falten entstehen. Sie werden die direkten Auswirkungen des Rauchens nicht sofort sehen können, aber es kann nach etwa 10 Jahren Rauchen geschehen, und die schlechte Nachricht ist, dass dies irreversibel ist.
Rauchen wird nach der Sonnenexposition nur an zweiter Stelle als Hauptursache für Falten genannt. Es stört die Aufnahme von Vitamin A und C, die uns beide einen Hautschutz bieten. Das liegt daran, dass Nikotin, der Hauptbestandteil von Zigaretten, die Dehydrierung fördert.
Sie verengt auch die Blutgefäße in den äußersten Hautschichten. Dadurch wird die Durchblutung beeinträchtigt, wodurch sie an Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen wie Vitamin A verarmt. Außerdem werden Kollagen und Elastin geschädigt. Beides sind Fasern, die der Haut ihre Festigkeit und Elastizität verleihen und sie vorzeitig erschlaffen und faltig werden lassen.
Die Hitze der Zigarette führt zu Reizungen um die Augen und zwingt den Raucher, mehr zu schielen. Dies führt zu vermehrten Falten, insbesondere um die Augen herum. Sie werden auch ausgehöhlte Wangen um den Mund herum entwickeln, wenn Sie diese über viele Jahre zwischen die Lippen ziehen.
Dies hat Ärzte auch zu der Annahme veranlasst, dass es einen Zusammenhang zwischen Mundfalten und COPD oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung gibt, da dies zu einer Behinderung des Luftstroms führen kann.
Abgesehen von den Falten, die sich im Gesicht bilden, wird dies auch an anderen Körperteilen, einschließlich der inneren Arme, sichtbar sein, selbst wenn diese Bereiche von Ihrer Kleidung bedeckt sind.
Wenn Sie sehr lange geraucht haben, kann jemand, der in den 30er Jahren ist, ähnliche Falten haben wie ein Nichtraucher, der bereits in den 50er Jahren ist.
Wie ist also die Moral der Geschichte? Nun, natürlich mit dem Rauchen aufhören, denn keine der auf dem Markt erhältlichen Anti-Aging-Cremes wird die durch das Rauchen verursachten Falten entfernen. Da es sich bei diesem Laster um eine Gewohnheit handelt, ist dies leichter gesagt als getan, und viele Experten schlagen vor, dass dies schrittweise geschehen sollte.
Wenn Sie dies nicht tun, verschwenden Sie nur Zeit mit dem Kauf von Cremes und Feuchtigkeitscremes oder sogar mit der Behandlung durch einen Dermatologen, denn das wird bald wiederkommen. Schlimmer noch, diese sind sehr teuer.
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören können, hat dies auch andere gesundheitliche Vorteile, wie z.B. die Verlängerung der Lebenserwartung um ein paar Jahre und die Vermeidung der Diagnose Lungenkrebs und rauchbedingter Krankheiten in der Zukunft.
Abgesehen davon, dass Sie diese Gewohnheit aufgeben, sollten Sie auch damit beginnen, sich auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu konzentrieren. Dies wird dazu beitragen, dass Blut an die Hautoberfläche gelangt und die Kapillaren wieder mit Sauerstoff versorgt werden. Sie sollten auch den Konsum von Alkohol oder Koffein vermeiden, da auch dies die Haut austrocknet. Um sicherzustellen, dass Sie Ihre tägliche Dosis an Vitamin A und C erhalten, sollten Sie einige Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Rauchen verursacht Falten und andere gesundheitliche Probleme, je länger man an diesem Laster festhält. Warum sollten Sie warten, bevor es zu spät ist, wenn Sie Ihrem Alter entsprechend aussehen können? Wenn Sie das können, hören Sie sofort auf, denn es gibt schlimmere Dinge, die außer Falten und Hauterschlaffung noch passieren können.