Nimm die Veränderung an!

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 19. Januar 2020

Leben

Das Leben verändert sich. Diese Aussage ist heute wahrer denn je. In der Tat finden in unserer heutigen Welt tiefgreifende Veränderungen statt, und diese Veränderungen vollziehen sich in rasch zunehmendem Maße. Darüber hinaus beeinflussen die Veränderungen praktisch jeden Aspekt unseres Lebens, anders als jemals zuvor.
Wir brauchen nicht weit zu schauen, um zu sehen, dass Veränderungen stattfinden. In Regierung und Politik verbreiten sich Demokratie und freies Unternehmertum weiterhin auf der ganzen Welt. In der Technologie sind PC-Prozessoren mit einer erstaunlichen Geschwindigkeit verfügbar. Die Rate der gescheiterten Ehen hat sich seit Anfang der 60er Jahre bis heute mehr als verdoppelt und erreichte einen Punkt, an dem fast die Hälfte aller Ehen mit einer Scheidung endete.
Veränderungen sind unvermeidlich. Die Idee, dass “die einzige Konstante die Veränderung ist”, gibt es mindestens seit der Zeit von Heraklit, etwa 500 v. Chr. Die einzigen Fragen, die noch übrig sind, sind “wie viel?” und “wie schnell?”.
Wenn wir uns verändern, und die Welt verändert sich, warum widersetzen wir uns dann? Warum haben wir das Gefühl, dass es nicht notwendig ist, sich zu ändern, obwohl es deutliche Anzeichen dafür gibt, dass sich fast alles in der Welt um uns herum verändert?
Die Vorstellung, uns selbst verändern zu müssen, ist unangenehm. Die Reaktionen auf den Begriff der Veränderung reichen von Unsicherheit und Zweifel bis hin zu blendender Angst. Wenn diese Gefühle auftauchen, ziehen wir uns zurück in unsere Komfortzone der Sicherheit und Geborgenheit. Diese Gefühle können uns in Bezug auf die Bedürfnisse, bestimmte Entscheidungen zu treffen, die uns veranlassen, so zu bleiben, wie wir sind, machtlos machen.
Aber Veränderung ist essentiell, denn nur so können wir wachsen und uns verbessern. Das gilt für unsere Welt und unser persönliches Leben. Wie Albert Einstein bemerkte: “Die bedeutenden Probleme, denen wir gegenüberstehen, können nicht durch das gleiche Maß an Denken gelöst werden, das sie geschaffen hat.” Obwohl nicht jede Veränderung eine Verbesserung ist, kann es ohne Veränderung einfach keine Verbesserung geben.
Wie können Sie also den Veränderungsprozess erleichtern? Wie beginnen Sie, Veränderungen in Ihrem Leben anzunehmen und zu schaffen, die Sie befähigen und wachsen lassen? Hier sind ein paar Schritte, die Sie auf diesem Weg voranbringen:
Erkennen Sie, dass es keine Sicherheit im Status Quo gibt. Das Gefühl der Sicherheit, das wir dadurch erhalten, dass wir in unserer Komfortzone bleiben, ist eine falsche. Tatsache ist, wenn man mit der Veränderung fertig ist, ist man fertig mit dem Leben. Nur wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen, können Sie signifikante Durchbrüche in Ihrem Leben erreichen.
Werden Sie zum Katalysator der Veränderung. Seien Sie proaktiv, indem Sie sich mit den Akteuren des Wandels in unserer Welt auseinandersetzen – Technologie, Wissenschaft und Bildung. Erstellen Sie einen Aktionsplan für die Chancen in Ihrem Leben. Beachten Sie die Ergebnisse und analysieren Sie Ihre Ergebnisse. Zusätzlich zu den Veränderungen, die in Ihrem eigenen Leben auftreten werden, werden Sie auch für andere eine Führungsrolle übernehmen.
Seien Sie geduldig. Der Prozess der Veränderung geschieht langsam und subtil mit der Zeit. Dies stellt manchmal eine Herausforderung für diejenigen von uns dar, die an sofortige Ergebnisse gewöhnt sind. Erkennen Sie jedoch, dass die Veränderung aus einer Reihe kleiner Schritte besteht, von denen jeder einzelne Sie näher an Ihr gewünschtes Ergebnis bringt.
Passen Sie sich an, wenn nötig. In Zeiten drastischer Veränderungen sind es die Anpasser, die sich durchsetzen. Obwohl Sie die Windrichtung nicht ändern können, können Sie die Richtung Ihrer Segel sicherlich ändern. Bleiben Sie auf dem Kurs und lassen Sie sich in Richtung Ihres Ziels bewegen.
Veränderung ist eine Wahl, und Sie können heute die Wahl treffen, sich zu verändern. Und wenn die Veränderung erfolgreich ist, werden Sie darauf zurückblicken und sie Wachstum nennen. Es ist nie zu spät, sich zu ändern, also beginnen Sie heute!

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

Kostenfreie Beratung zur Gesundheit

Eine neutrale Beratung leistet die staatlich geförderte Unabhängige Patientenberatung Deutschland mit ärztlichen, zahnärztlichen, psychologischen und gesundheitsrechtlichen BeraterInnen telefonisch kostenfrei.

Kostenlose Beratung

Ihre Spende hilft!

Ihre Spende hilft uns, den redaktionellen Betrieb aufrecht zu erhalten und verschiedene Veranstaltungen durchzuführen.

Jetzt spenden

 

Menü