Es gibt eine verwirrende Reihe von Behandlungsmethoden für Akne, die es für Akne-Betroffene schwierig machen, ihre beste Vorgehensweise zu bestimmen. Die Tatsache, dass es verschiedene Formen von Akne gibt, darunter zystische Akne und die gewöhnliche Akne vulgaris, erschwert das Bild. Zwar gibt es in der medizinischen Fachwelt keine Heilung für schwere Akne, aber es gibt eine Vielzahl von Produkten, die moderate Fälle von Akne dämpfen und dem Betroffenen wieder eine klare Haut geben. Zu diesen wirksamen Produkten gehören natürliche Aknebehandlungen, die eine praktikable Alternative zum Einsatz von Antibiotika und Salben darstellen.
Naturheilmittel werden aus Pflanzen gewonnen, die seit Generationen aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften verwendet werden. Die angesehenen National Institutes of Health haben kürzlich das National Center for Complementary and Alternative Health gegründet, um die Wirksamkeit pflanzlicher Heilmittel durch die Finanzierung kontrollierter wissenschaftlicher Studien zu bewerten. Pflanzliche Heilmittel können wirksame natürliche Aknebehandlungen sein.
Bei Akne werden häufig Antibiotika verschrieben, weil eine bakterielle Komponente in Fällen von Akne bekannt ist, aber bestimmte Kräuter wie Echinacea (Echinacea angustifolio) haben auch bekannte antibakterielle Eigenschaften. Eine Seife, die aus Echinacea und anderen Kräuterinhaltsstoffen hergestellt wird, ist ein wirksames antibiotisches Gesichtsreinigungsmittel, das bei der Bekämpfung und Beseitigung von Akne hilft. Diese Art von Seife wird auch bei Ekzemen, Psoriasis und Akne-Rosazea verwendet. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Echinacea dem Körper hilft, die richtigen Enzyme auf zellulärer Ebene bereitzustellen, um die Zellen vor dem Eindringen von Bakterien zu schützen. Die Fähigkeit von Echinacea, die Wundheilung zu unterstützen, ist nicht nur bei Akne, sondern auch bei Insektenstichen und Verbrennungen von Vorteil.
Die Echinacea ist der robuste violette Sonnenhut, der ein Grundnahrungsmittel für Straßenpflanzungen und Hausgärten ist. Eine exotischere und teurere pflanzliche Aknebehandlung ist das Teebaumöl. Es gibt über 300 Teebaumarten, aber nur eine einzige Art (Melaleuca Alteronifolia), die in New South Wales, Australien, gefunden wird, ist für ihre antibakterielle Wirkung bekannt. Teebaumöl wird aus den Blättern des Baumes gewonnen und tötet Bakterien vier- bis fünfmal stärker ab als Haushaltsdesinfektionsmittel. Gleichzeitig ist das Teebaumöl sanft zur Haut. Teebaumöl tötet die Bakterien selbst im Eiter ab und veranlasst den Körper, Eiter aus dem Inneren eines Pickels auszuscheiden. Teebaumöl wirkt auch als ein mildes Lokalanästhetikum, das die Beschwerden verringert und auch hilft, die rote Reizung der Haut zu beseitigen, das Aussehen zu verbessern und die sozialen Probleme der Akne zu reduzieren. Teebaumöl ist bei Kräuterlieferanten leicht erhältlich und wird einfach mit einem Q-Tip auf die betroffene Stelle aufgetragen. Teebaumöl wird sparsam verwendet.
Zaubernuss ist nicht nur ein Markenname, sondern ein echtes Kraut (Hamamelis virginiana), das immer noch als adstringierendes und natürliches Akne-Mittel empfohlen wird. Bei der Anwendung dieser topischen Aknebehandlungen ist es wichtig, sanft zu sein. Obwohl es sinnvoll erscheint, die beleidigende Akne energisch wegzuschrubben, empfehlen sowohl Ärzte als auch Kräuterkundige eine sanfte Gesichtsreinigung, bei der sogar nur die Finger als beste Methode verwendet werden sollten. Das Schrubben trocknet die Haut lediglich aus und führt dazu, dass sie mehr Öle produziert, die als eine der Ursachen der Akne angesehen werden. Waschen Sie sich auch nicht zu viel; Fachleute empfehlen, das Gesicht nur zweimal täglich zu waschen.
Neben topischen Produkten können auch pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel als natürliche Aknebehandlung von Nutzen sein. Die Klettenwurzel (Arctium lappa) wird seit langem zur Behandlung von Furunkeln und Abszessen verwendet und ist eine Aknebehandlung. Eine der berichteten Eigenschaften der Klettenwurzel besteht darin, dass sie problemverursachende Substanzen aus dem Blutkreislauf entfernt, wodurch sich ein Zustand eher zu verschlimmern als zu verbessern scheint. Die Theorie, die hinter ihrer Verwendung steht, besagt jedoch, dass sie einfach toxische Elemente aus dem Körper eliminiert und heilende Wirkung hat. Bei der Anwendung als Aknebehandlung empfehlen Kräuterkundige, die Klettenwurzel zu topischen Zwecken zu verwenden und ein Ergänzungsmittel einzunehmen, das die Klette enthält. Die Klette wird normalerweise mit der Löwenzahnwurzel (Taraxacum officinale) und der Goldrobbenwurzel (Hydrastis Canadensis) kombiniert. Die Goldrobbenwurzel wurde früher zur Vorbeugung von durch Pocken verursachten Hautunreinheiten verwendet. Kräuterkundige empfehlen auch Rotklee (Trifolium pratense).
Alle diese Inhaltsstoffe sind an der Verbesserung von Hautkrankheiten beteiligt. Achten Sie darauf, dass Sie diese Nahrungsergänzungsmittel nur in der vom Hersteller oder Ihrem Kräuterkundigen angegebenen Dosierung einnehmen.
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit und die Erhaltung einer gesunden Haut. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Gemüse und Obst ist, liefert die notwendigen Vitamine und Mineralien, um eine klare Haut zu unterstützen. Eine Ernährung, die viel Vitamin A enthält, kann die Talgproduktion senken, und übermäßiger Talg ist eine der mitverantwortlichen Ursachen für Akne. Die verschiedenen B-Vitamine, insbesondere Vitamin B-6, können sich als nützlich erweisen, da sie für den richtigen Stoffwechsel der Steroidhormone benötigt werden und Sexualhormone bei Akne eine Rolle spielen. Zink wird als Heilmittel für Akne gefördert, aber es scheint ebenso viele Studien gegen Zinkergänzungen zu geben, wie es solche gibt, die Zink als Aknebehandlung fördern. Diese Vitamine sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, aber auch hier gilt: mehr ist nicht immer besser; befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf dem Etikett.
Es gibt viele Altweibergeschichten über Ernährung und Akne-Ausbrüche. Schokolade und gebratene Lebensmittel werden seit langem für Akne verantwortlich gemacht, aber es gibt keine Beweise dafür. Der Zusammenhang zwischen Akne und Milchprodukten wird jedoch in wissenschaftlichen Studien untersucht. Eine Anfang 2005 in der medizinischen Fachzeitschrift Dermatology veröffentlichte Studie fand einen Zusammenhang zwischen Akne bei Jugendlichen und dem Verzehr von Milchprodukten. Bei denjenigen, deren Akne durch den Verzehr von Milchprodukten verschlimmert wird, fördert die Beseitigung von Milchprodukten eine klare Haut. Ein weiteres Missverständnis ist, dass Akne durch Schmutz verursacht wird, weil die Poren verstopft sind. Die Annahme, dass Schmutz eine Ursache für Akne ist, veranlasst die Betroffenen, das Gesicht möglicherweise zu überwässern und den Zustand der Akne weiter zu verschlimmern. Auch das Tragen von Make-up verursacht keine Akne; suchen Sie nach modernen Kosmetika, die nicht komedogen (verstopft die Poren nicht), ölfrei (auf Wasserbasis) und hypoallergen (ohne Parfümzusatz) sind.
Akne ist nicht nur eine Erkrankung im Teenager-Alter, und auch Erwachsene leiden unter Akne. Die natürlichen Aknemittel haben Menschen jeden Alters von den Symptomen der Akne befreit.