Mehr über Ayurveda erfahren

Valudis Redaktion, 17. Januar 2020

Ernährung, Was ist Yoga?

Es ist die Wissenschaft der präventiven Gesundheit (kümmern Sie sich um die Gesundheit, so dass Krankheiten keine Chance bekommen, in) und die Lebensgewohnheiten, die über Nachsicht in den physischen Sinnen zu überprüfen, gehen gegen das Gewissen und den natürlichen Widerstand gegen den Ruf der Seele (Verweigerung, den gegenwärtigen Moment zu genießen) .

Ayurvedische Behandlung

Was ist, wenn jemand bereits krank ist? Es befasst sich mit der inneren Medizin (kayachikitsa), Chirurgie (Shalyachikitsa), Behandlung von Auge, Ohr, Nase und Hals (shalakyachikitsa), Pädiatrie, Gynäkologie und Behandlung von Osterien ( kaumarabhritya) und psychischer Gesundheit (bhutavidya).

Körperelemente & Konstitution (Prakriti)

Es gibt fünf Elemente, aus denen sich der menschliche Körper zusammensetzt: Akasha (Äther), Vayu (Luft), Agni (Feuer), Jala (Wasser) und Prithvi (Erde).

Aufgrund der oben genannten fünf Elemente sind alle Menschen mit einer Kombination von zwei oder drei primären Elementen aufgebaut. Diese werden Körpersaft oder Doshas genannt: Kapha, Vata und Pitta. Jeder Mensch ist mit der Identifikation seiner Kategorie leicht zu behandeln.

Die Vata-Kategorie ist eine Kombination aus Raum- und Luftelementen: Die Menschen sind ängstlich, unlogisch und unsicher. Die Haut ist trocken. Sie haben dünnes Haar. Sie haben dunkelbraune oder graue Augen. Vata aktiviert das Nervensystem, das Gehör und die Sprache und der Mensch ist ein großer Enthusiast mit Kreativität. Allerdings gerät sein Geisteszustand leicht aus dem Gleichgewicht, wodurch er Krankheiten wie Schlaflosigkeit, Krämpfe und Verstopfung bekommt.
Die Pitta-Kategorie ist ein Feuerelement: Diese Menschen sind leistungsorientiert, intellektuell, feurig, wütend, wertend, mit klarer Stimme und präzisem Ausdruck. Sie haben weiches und feines Haar. Die Augen sind blau, grau und haselnussbraun. Sie sind gute Führer und eine warme Persönlichkeit, wenn sie gesund sind. Wegen der Betonung des Stoffwechsels und der Wut leiden sie unter Übersäuerung, Geschwüren und Ausschlägen und es kommt auch zur Ausdünnung der Haare.

Kapha Kategorie ist(Wasser und Erdelement : Sie haben dickes glänzendes Haar. Die Augen sind blau oder braun. Die Menschen haben eine große Ausdauerfähigkeit mit ruhigem und festem Geist. Sie sind zu Vergebung und intensiver Liebe fähig. Manchmal sind sie gierig und besitzergreifend. Kapha ist das Schmiermittel, das die Gelenke in Gang hält, den Körper lebendig und im Gleichgewicht mit der Immunität hält. Zu viel davon führt zu Lethargie, Stauungen, Allergien und Gewichtszunahme.

Art der Beschwerden

Nachdem das Prakriti entschieden ist, sollte man die Natur der Krankheiten (Vikriti) kennen. Es ist offensichtlich ein Ungleichgewicht, aber zu jedem Ungleichgewicht gibt es zwei Extreme, entweder Mangel oder Überschuss. Diese sind schwer-leicht, langsam-scharf, kalt-heiß, ölig-trocken, glatt-rauh, fest-flüssig, weich-hart, stabil-beweglich, subtil-groß und nicht-schlamm-schlammig. Nach der Korrektur wird Prakriti oder die ursprüngliche Konstitution wiederhergestellt.

Diese 20 Merkmale, die in Bezug auf die Grundkonstitution über die Behandlung entscheiden. Diese können durch falsche Ernährung verursacht werden, die eine falsche Verdauung, falsche Schlafgewohnheiten, eine falsche Einstellung, Angst usw. verursacht.

Die andere Art von Beschwerden ist die Verstopfung oder Blockade (Ama), damit die Lebensenergie zur Vitalität zirkulieren kann. Wenn dies korrigiert wird, produziert es Energie, perfekte Immunität, körperliche Stärke und somit ein allgemeines Gefühl der Glückseligkeit, das im Ayurveda in einem Wort namens Ojas zusammengefasst wird.

Einige Kräuter und Mineralien
Malabar-Nuss : Bronchitis, Asthema, Stärkung des Immunsystems
Bael : Verdauungssystem
Knoblauch : Lipide und Cholesterin
Spargel : Weibliches Fortpflanzungssystem und Laktation
Aloe Vera : Haar- und Hautbehandlung
Neem : Blutreinigungsmittel und Anti-Pilz-Behandlung

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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