Macht und Selbstkontrolle

Macht und Selbstkontrolle

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 25. März 2020

Mentale Gesundheit

Sagen Sie jeden Tag mehrmals den folgenden Spruch.  Es sind Mantras, die Ihnen das Leben retten werden –

  • Die Entscheidung, nichts zu tun, ist immer noch eine Entscheidung und bringt nichts ein.
  • Ich bin für meinen Körper verantwortlich. Wenn ich die Verantwortung nicht übernehme, wer dann?
  • Ich entscheide täglich, wie ich meinen Körper mit Energie versorgen will.
  • Ich werde bewusst bleiben

Kontrolle ist das, was Sie gewinnen, wenn Sie erkennen, dass sich niemand um Sie kümmern wird. Sie mögen denken, es sei in Ordnung, mit unseren erwachsenen Kindern zu leben, wenn wir gebrechlich sind, aber wir beide wissen, Sie und ich, dass dies nicht der Fall ist.  Wir würden es bedauern, wenn wir sie in der Blüte ihres Lebens dazu zwingen würden.  Wir würden es übel nehmen, gebrechlich zu sein und uns deshalb selbst bedauern.

Es gibt keine Garantie gegen Krankheit, aber Sie und ich wissen auch, dass die Essgewohnheiten, die Sie an diesen Ort gebracht haben, Sie irgendwann sehr krank machen werden, wenn Sie sie nicht ab jetzt ändern.  Sie sind dabei, sich selbst zu heilen.  Und was für ein wundersamer Prozess ist das!

Sie müssen sich entscheiden, das selbst zu tun.

Das klingt wie eine negative Erkenntnis.  Im Gegenteil, es wird einer der befreiendsten Momente der Weisheit sein, die Sie je empfinden werden.

Denn – sobald Sie erkennen, dass Ihre Gesundheit von Ihnen und nur von Ihnen selbst abhängt, können Sie sich frei in Richtung Heilung bewegen.

Kontrolle gibt uns die Freiheit, unser eigenes Schicksal und unsere eigenen Träume zu schreiben.  Das, was wir uns wünschen, Kontrolle gibt uns eine Chance.  Wir wollen gesund sein, und nur WIR selbst können dieses Ziel erreichen.  Niemand kann diesen Schritt tun, um uns gesünder zu machen.  Indem wir also Kontrollfunktionen entwickeln, rüsten wir uns besser für die Aufgabe, unseren armen Körper in Form zu peitschen.

Wie oft haben Sie schon die Faust in den Himmel geschüttelt und Ihren “Willensmangel” beklagt?   Nun, das müssen Sie nicht mehr tun.  Wir werden das Wort “Willenskraft” direkt ins Ohr flüstern.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und untersuchen Sie das Wort “Willenskraft”.  Seine Bedeutung ist klar.  Es ist die Kraft Ihres Willens. Viele Menschen haben ein Problem damit, das Wort “Wille” einzugrenzen.  Wille kann viele Dinge bedeuten, aber wenn es darauf hinausläuft, ist es Wunsch, Wunsch, Wahl und Entschlossenheit.  Ihr “Wille” ist ganz einfach… WAHL.

Sie brauchen keine Willenskraft, um Gewicht zu verlieren.  Was Sie BRAUCHEN, ist, eine Wahl zu treffen.

Wenn Sie das getan haben, verbeugen Sie sich einfach vor der unglaublichen Weisheit dieser Wahl.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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