Lebensmittel, die Allergikern helfen können

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 3. März 2020

Leiden Sie an Allergien?  Wenn Sie das tun, suchen Sie vielleicht nach natürlichen Wegen, um Erleichterung zu finden.  Die gute Nachricht ist, dass Sie eine Reihe verschiedener Optionen haben.  Eine dieser Optionen ist Nahrung.  Wussten Sie, dass es einige Lebensmittel gibt, die Ihnen helfen können, viele häufige Allergiesymptome zu lindern oder zu lindern?  Es gibt sie.

Bevor Sie sich auf einige der spezifischen Lebensmittel konzentrieren, die Sie essen können, um Ihre Allergiesymptome zu verringern oder zu lindern, ist es wichtig, die Vorteile einer guten, gesunden Ernährung zu kennen und zu verstehen.  Wenn Sie sich gesund ernähren, sollten Ihr Körper und Ihr Immunsystem bei bester Gesundheit sein.  Dies kann nicht nur verhindern, dass Sie sich eine Erkältung zuziehen, sondern auch dazu beitragen, Ihre Allergiesymptome zu verringern oder sie zumindest leichter zu behandeln.

Was die Lebensmittel betrifft, die Sie vielleicht essen möchten, um Linderung zu suchen, kann Kalk verwendet werden. Bei der Verwendung von Limetten empfehlen viele Allergiker, eine oder eine halbe Limette zu nehmen und den Saft in eine Tasse Wasser mit Raumtemperatur zu pressen.  Wenn Sie diese Mischung ein oder zwei Monate lang täglich trinken, kann Ihnen das Erleichterung verschaffen.  Einige Personen empfehlen auch, etwa einen Teelöffel Honig hinzuzufügen.  Honig ist ein weiteres Lebensmittel, das Ihnen helfen kann, sich zu entlasten.

Auch Gemüsesäfte werden empfohlen.  Tatsächlich haben einige Studien festgestellt, dass Gemüsesäfte bei der Behandlung von Allergien wirksam sind.  Es gibt auch viele Mediziner, die ihre Patienten zum Trinken von Gemüsesaft ermutigen.  Einige Säfte, wie z.B. Karottensaft, können allein eingenommen werden.  Viele haben jedoch auch Erfolg damit, ihre eigenen gemischten Gemüsesäfte herzustellen.  Karottensaft, der mit Gurken- und Rübensaft gemischt wird, wird von vielen empfohlen.

Bananen sind ein weiteres Lebensmittel, das viele Menschen essen können, um sich von Allergien zu befreien.  Bei dieser natürlichen Ernährung ist es empfehlenswert, mindestens eine Banane, wenn auch zwei, täglich über einen oder zwei Monate zu essen.  Obwohl Bananen den meisten Allergikern Linderung verschaffen können, bieten sie denjenigen, die an Hautallergien oder Hautausschlägen leiden, die sich aufgrund einer kleinen allergischen Reaktion entwickeln, die größte Erleichterung.

Auch eine solide Ernährung mit Obst und Gemüse wird empfohlen.  Wie oben erwähnt, sind Bananen und Limetten dafür bekannt, dass sie Menschen, die an vielen Allergien leiden, Linderung verschaffen.  Andere Früchte und Gemüse, die Sie vielleicht verzehren möchten, sind Äpfel, Trauben und Karotten.  Einige Personen empfehlen, langsam zu beginnen, indem man z.B. zuerst eine Frucht oder ein Gemüse isst und dann in ein paar Tagen oder einer Woche etwas anderes hinzufügt.  Diese Empfehlung wird am häufigsten gegeben, wenn auch ein Fasten benutzt wird.

Obwohl die oben genannten Nahrungsmittel Ihnen wahrscheinlich Erleichterung verschaffen werden, ist es wichtig, mit Vorsicht vorzugehen.  Es hängt alles davon ab, welche Art von Allergie Sie haben.  Bananen wurden zum Beispiel oben als eine gute Möglichkeit genannt, um denen zu helfen, die Hautausschläge entwickeln, wie z.B. bei Haustierallergien.  Vor diesem Hintergrund können diejenigen, die an Lebensmittelallergien leiden, möglicherweise keine Banane essen, ohne selbst eine allergische Reaktion zu haben.  Deshalb sollte man immer Vorsicht walten lassen, insbesondere bei Lebensmittelallergien. Wenn Sie eine Lebensmittelallergie haben, sollten Sie zunächst die richtige Menge an Untersuchungen durchführen.  Dies kann einen Besuch bei Ihrem Arzt oder die Nutzung des Internets, insbesondere vertrauenswürdige medizinische Websites wie WebMD, für Ihre eigenen Recherchen beinhalten.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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