Adipositas, die mit einem BMI (Body-Mass-Index) von dreißig oder höher angegeben wird, erhöht das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken. Wenn Sie Ihr Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße verringern, verringert sich Ihr Risiko, an Darmkrebs zu erkranken. BMI, der Ihr Risiko, an Dickdarm- oder Enddarmkrebs zu erkranken, verringert. Sie können Ihre Größe nicht verändern, also bleibt nur noch Ihr Gewicht.
Alles andere ist gleichwertig, fettleibige erwachsene Männer scheinen ein höheres Risiko für Darmkrebs zu haben als gewichtige erwachsene Frauen. Ebenso scheinen bestimmte Körpertypen das Risiko in höherem Maße zu beeinflussen als andere. Studienfelder deuten darauf hin, dass zusätzliches Fett in der Taille (eine Apfelform) ein höheres Risiko für Darmkrebs darstellt als zusätzliches Fett in den Oberschenkeln oder Hüften (eine Birnenform).
Viele schwergewichtige Personen haben bereits versucht (oder versuchen es gerade), abzunehmen. Wenn also jemand sagt: „Hey, Sie sollten wirklich über ein Abspecken nachdenken“, mag das irgendwie unintelligent erscheinen. Das tut mir leid, denn ich darf hier nur noch mehr Druck ausüben.
Darmkrebs ist der zweithäufigste Grund für die krebsbedingten Todesfälle bei erwachsenen Frauen und Männern in den USA zusammengenommen. Tatsächlich sterben jedes Jahr mehr Menschen an Darmkrebs als an Immunschwäche und Brustkrebs zusammen. Wenn Sie sich selbst lieben und die Menschen lieben, die sich um Sie kümmern, haben Sie gute Gründe, sich um die Prävention von Darmkrebs zu kümmern.
Was können Sie tun?
Zunächst einmal sollten Sie prüfen, ob Sie (von der CDC) als fettleibig und damit als hochgefährdet für Darmkrebs angesehen werden. Dazu müssen Sie Ihren BMI berechnen. Wenn er dreißig oder höher ist, sollten Sie versuchen, abzunehmen (oder es weiter versuchen).
Abnehmen ist alles andere als einfach. Häufig ist es frustrierend und geradezu deprimierend. Aber das muss nicht so sein. Wenn Sie klüger essen und körperliche Aktivität in Ihr Leben integrieren, werden Sie abnehmen. Die Ergebnisse sind vielleicht langweiliger, als Ihnen lieb ist, aber Sie werden abnehmen. Und wenn Sie das tun, werden Sie sich wohler fühlen und Ihr Risiko für viele Krankheiten, einschließlich Darmkrebs, verringert haben.