Viele der Vitamine wie der Vitamin-B-Komplex, Thiamin oder Vitamin B1 und Pyridoxin oder Vitamin B6 sind hervorragende Kontrolleure von Diabetes. Andere Vitamine wie Vitamin C und Vitamin E sind ebenfalls hervorragend zur Kontrolle von Diabetes geeignet. Schauen Sie sich die Vorteile an, wie sie Ihnen helfen können, Ihren Diabetes zu kontrollieren.
Vitamin C – Vitamin C gilt als sehr nützlich bei der Behandlung von Diabetes. Aufgrund von Stress, Harnverlust und Zerstörung durch künstliche Süßstoffe ist der Vitamin-C-Bedarf bei Diabetikern normalerweise hoch. Große Mengen dieses Vitamins bringen manchmal sehr gute Ergebnisse. Dr. George V. Mann in Perspective in Biology and Medicine empfahl zusätzliches Vitamin C für Diabetiker. Die natürliche Insulιnausschüttung steigt bei Diabetikern mit zusätzlichen Dosen von Vitamin C.
Die Einnahme von Vitamin C in Form von getrockneten indischen Stachelbeeren (Amla), der reichsten bekannten Quelle von Vitamin C, oder Tabletten von 500 mg oder aus natürlichen Quellen von Vitamin C neben Amla, sind Zitrusfrüchte, grünes Blattgemüse, gekeimtes Bengal-Gramm und grüne Gramm.
Vitamin E – Dieses Vitamin reduziert die verheerenden Gefäßschäden, die mit Diabetes einhergehen, erheblich. Dr. Willard Shute empfiehlt in The Complete Book of Vitamins 800-1600 IE Vitamin E pro Tag, um die arterielle Degeneration bei Diabetes zu verhindern.
Eine schwedische Studie unterstützt auch die Vitamin-E-Therapie zur Behandlung von Diabetes. Vitamin E hilft Diabetikern, ihren Insulιnbedarf zu senken. Es wäre ratsam, dass ein Diabetes-Patient zwei Wochen lang eine tägliche Dosis von 200 IE dieses Vitamins einnimmt.
Reichhaltige Quellen für Vitamin E. Wertvolle natürliche Nahrungsquellen für dieses Vitamin sind Weizen- oder Getreidekeime, Vollkornprodukte, Früchte und grünes Blattgemüse, Milch und alle ganzen rohen oder gekeimten Samen.
Andere reiche Quellen für Vitamin E sind kaltgepresste rohe Pflanzenöle, insbesondere Sonnenblumenkerne, Saflor- und Sojabohnenöle, rohe und gekeimte Samen und Körner, Luzerne, Salat, Mandeln, menschliche Milch usw.
Vitamin A – Diabetiker sind nicht in der Lage, Beta-Karotin in Vitamin A umzuwandeln. Eine Ergänzung dieses Vitamins wird daher notwendig. Eine Dosis von 15000 IU an wechselnden Tagen wird von einigen Behörden als ausreichend angesehen.
