Koffeinabhängigkeit – ein Problem, das so früh wie möglich gelöst werden muss. Wir alle haben diese vorgefasste Meinung, dass nur Kaffee Koffein enthält, aber das ist nicht der Fall. Getränke wie Cola und Schokoladenprodukte enthalten Koffein. Eine heiße Tasse Kaffee mit dem morgendlichen Sonnenschein klingt so verlockend und belebend.
Es kann Sie wach halten und Ihnen dabei helfen, das Mitternachtsöl in Zeiten der Not zu verbrennen. Der Kaffee wird zur Angelegenheit des geselligen Beisammenseins. Es hilft Ihnen, Kontakte zu knüpfen, indem Sie einen Ihrer Kollegen im Büro treffen, was sonst nicht passiert wäre.
Er wird als einer Ihrer Freunde betrachtet, da er Ihnen geholfen hat, spät nachts aufzustehen und diese zermürbenden Mathe-Papiere zu säubern. Bei aller Nützlichkeit, die man sich vorstellen kann, wissen wir auch zufällig, dass Kaffee Koffein enthält, das nicht gut für die Gesundheit ist.
Kaffee kann Ihnen helfen, wachsam zu bleiben, aber Sie sollten sich über die negativen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit Sorgen machen. Es handelt sich um einen Reiz, der Wunder für Ihr zentrales Nervensystem bewirkt, indem er die Hormone im Blutkreislauf belastet und Sie wach und aufmerksam hält, wann immer Sie ihn haben.
Diese unnatürliche Art, den Körper wach zu halten, fordert einen hohen Tribut. Die normale Funktionsweise wird durch die Einnahme von Kaffee oder anderen Produkten, die eine gute Menge an Koffein enthalten, gestört.
Wenn Koffein in unser System gelangt, macht es uns süchtig. Wenn Sie die negativen Auswirkungen von Koffein kennen, wenn Sie plötzlich mit der Einnahme von Kaffee aufhören, werden Sie mit Koffein-Entzugserscheinungen konfrontiert, die von Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Müdigkeit, Verstopfung, Appetitlosigkeit, Konzentrationsschwäche bis hin zu Vergesslichkeit reichen können.
Die Entzugserscheinungen können sehr schädlich sein und zu Magengeschwüren führen, da der Kaffee sauer sein kann. Diese überschüssige Säure gelangt in Ihre Blutbahnen und verursacht einen Kalziumverlust im Urin. Das Koffein, das in den meisten Getränken frei verwendet wurde, hat dazu geführt, dass Kinder süchtig danach werden. Der hohe Zuckergehalt macht ihn gerade bei Kindern, die die zukünftige Generation mit Übergewicht sind, sehr beliebt.
Sie ist auch die Ursache für abnormal schnelle, langsame oder unregelmäßige Herzschläge. Es ist auch für einen steigenden Blutdruck bekannt, der zu ständigem Stress und Bluthochdruck führt. Es gibt ein zunehmendes Risiko für Herzkrankheiten; Bauchspeicheldrüsen- und Blasenkrebs, der bekanntlich sehr tödlich sein kann.
Die Idee, mit dem Koffein aufzuhören, sollte sehr stark sein und nicht manipuliert werden. Der Prozess sollte langsam und schrittweise erfolgen. Wie wir alle wissen, sind die Entzugserscheinungen von Koffein sehr schlimm. Vermeiden Sie andere koffeinhaltige Produkte, die die Sache nur noch schlimmer machen würden. Wenn Sie 6 Tassen Kaffee pro Tag trinken, reduzieren Sie ihn. Versuchen Sie, 2 Tassen grünen Tee und 4 Tassen Kaffee zu trinken, und in ähnlicher Weise werden Sie im Laufe Ihres Lebens vollständig aufhören, bis Sie das Koffein aus Ihrem Leben losgeworden sind.