Kriminalität und Yoga sind nicht oft zwei Wörter, die zusammen in einem Satz verwendet werden, und das ist ein Teil des Grundes, warum sie in diesem Artikel kombiniert werden. Wenn man an einen stereotypen Kriminellen denkt, kommt einem jemand, der Yoga macht, einfach nicht in den Sinn. Wir denken an Kriminelle, die wütend oder zumindest sehr aktiv sind, während Yogi als ruhig und sesshaft angesehen werden. Tatsächlich liegen die beiden so weit auseinander, dass es schwer vorstellbar ist, dass jemand, der regelmäßig Yogastunden nimmt, jemals ein Krimineller werden könnte. Vielleicht sollte Yoga zur Bekämpfung der Kriminalitätsrate obligatorisch werden? Hier ist der Grund:
Yoga-Klassen beginnen mit einer einfachen Übung im Stehen – die Übung ist diese: Atmen Sie. Man kann einen wesentlichen Teil einer Yogastunde damit verbringen, sich auf die einfache Handlung zu konzentrieren, einen tiefen Atemzug zu nehmen, ihn einzuatmen und zu spüren, dass sich seine lebensspendende Kraft bis in alle Tiefen des Körpers ausdehnt, und ihn dann genauso tief und vollständig auszuatmen. Dieser einfache Akt der Konzentration des Atmens hat eine unvergleichliche Fähigkeit, unsere geistige Konzentration zu fokussieren. Sie erlaubt uns, unerwünschte oder störende Gedanken zu beseitigen und uns selbst in ein zentrales Gleichgewicht zu bringen.
Die beruhigende und fokussierende Wirkung einer Yoga-Atemübung kann schnell und einfach die Arten von Ablenkungen und Versuchungen beseitigen, die zu einer kriminellen Handlung führen können, zumindest einer impulsiven. Stellen Sie sich das Potential vor, das dies bei Gewohnheitsverbrechern hat – die Fähigkeit, sich einen Moment Zeit zu nehmen, bevor sie ein Verbrechen begehen, ihre Gedanken zu fokussieren und zu erkennen, dass dies nicht die beste Vorgehensweise ist und vermieden werden sollte.
Die meisten häuslichen Gewalttaten sind eine direkte Folge von zu viel Stress und Belastung in einer Beziehung. Statistiken zeigen, dass die Argumente, die zu einem Vorfall von häuslicher Gewalt führen, fast immer aus den „kleinen Dingen“ stammen. Der letzte Strohhalm ist eher eine Kleinigkeit als ein großes, wichtiges Thema. Setzen wir die Fähigkeit ein, uns zu beruhigen, unseren Geist zu schärfen und in dieser Situation zu rationalisieren. Häusliche Gewalt ist ein Ergebnis des „Schnappens“ von Menschen. Den Geist zu befreien und sich selbst zu beruhigen, würde bedeuten, dass die Menschen nie an diesen Punkt gekommen sind.
Andere Formen der Gewaltkriminalität sind ähnlich wie häusliche Gewalt – sie treten auf, wenn die Spannung mit der Zeit steigt, bis eine Person ausrastet und einen Schlag oder ein Messer zieht. Mit den richtigen Selbstberuhigungsmitteln, die ihnen zur Verfügung stehen, würden diese Kriminellen weit weniger beleidigend sein.
Das alles setzt natürlich voraus, dass der Kriminelle keine Straftat begehen will und dies nur tut, weil er keine Alternative sieht, wenn bestimmte Umstände vorliegen. Sie sind hungrig und können einen Laib Brot nehmen, also tun sie es, oder sie fühlen sich bedroht, unbeachtet oder respektlos und sehen nur die Streichung als die einzige Möglichkeit. Yoga würde der Art von kalkulierendem Verstand, der eine Karriere von kriminellen Aktivitäten macht, nicht zugute kommen, weil jedes Verbrechen sorgfältig vorbedacht wird.
Oder etwa doch?
Die meisten Menschen kennen die körperliche Seite und haben zumindest von den geistigen und spirituellen Vorteilen des Yoga gehört, aber nur wenige wissen, dass die Übungen, die die Grundlage des Yoga bilden, nur die Interpretation des Yoga durch die westliche Welt sind. Traditionell beinhaltet das indische Yoga eine ganze Philosophie darüber, wie wir uns gegenseitig behandeln und unser Leben leben können. Wenn auch Kriminelle diese Komponente des Yoga befolgen würden, wäre es möglich, Verbrechen verschwinden zu sehen. Man kann nur träumen…