Halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle

Halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 26. März 2020

Diabetes

Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels (Glukose) ist einer der wichtigsten Aspekte des Diabetes-Managements. Sie wird dafür sorgen, dass Sie sich kurzfristig besser fühlen, und sie wird Ihnen helfen, auf lange Sicht fit und gesund zu bleiben.

Das Nationale Komitee für die Auswertung der Präventionserkennung, das Chrom und viele interessante Artikel. Menschen, die keinen Diabetes haben, halten ihren Blutzuckerspiegel die meiste Zeit in einem engen Bereich. Die Beta-Zellen in der Bauchspeicheldrüse sind in der Lage, genau die richtige Menge Insulιn zur richtigen Zeit zu produzieren, und sie führen eine ständige Feineinstellung des Blutzuckerspiegels durch. Menschen mit Diabetes haben diese Feineinstellung des Blutzuckerspiegels nicht.

Das kann daran liegen, dass die Beta-Zellen zerstört wurden und überhaupt keine Insulιnproduktion stattfindet, wie bei Typ-1-Diabetes. Oder es kann sein, dass der Körper nicht auf das Insulιn reagiert und/oder nicht genügend Insulιn produziert wird, wenn es benötigt wird, wie bei Typ-2-Diabetes. Der Ansatz für die Behandlung von Typ-1- und Typ-2-Diabetes ist etwas anders, aber unabhängig von der Art des Diabetes müssen Sie dennoch einspringen und die Feineinstellung Ihres Blutzuckerspiegels übernehmen.

Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist ein bisschen so, als ob man ein unbändiges Tier mit dem Lasso einfangen wollte. Der Blutzucker ist dynamisch; er ändert sich ständig und wird von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst, darunter die Wahl der Nahrung, die Menge der Nahrung, der Zeitpunkt der Einnahme von Medikamenten oder Insulιn, Ihre Gefühle, Krankheiten, Ihr Gewicht und die Insulιnresistenz Ihres Körpers.

Einige dieser Faktoren sind von Tag zu Tag relativ konstant und lassen sich recht einfach erklären; einige Faktoren sind variabler. Keine zwei Tage sind jemals genau gleich oder völlig vorhersehbar, und das macht es schwierig. Daher lässt sich der Blutzucker nicht leicht mit dem Lasso einfangen.

Praktisch gesehen müssen Sie sich über die Dinge informieren, die Ihren Blutzuckerspiegel erhöhen und die Dinge, die Ihren Blutzuckerspiegel senken. Dann müssen Sie diese Faktoren täglich und möglicherweise sogar stündlich ausgleichen. Das bedeutet, dass Sie Medikamente, Ernährung und Aktivitäten koordinieren und dabei Stress, Krankheit oder Veränderungen in Ihren täglichen Aktivitäten angemessen berücksichtigen müssen.

Sie werden versuchen, die extremen Höhen und Tiefen zu vermeiden, indem Sie versuchen, Ihren Blutzucker in Richtung des normalen Bereichs zu manipulieren. Sie führen regelmäßig Blutzuckertests mit dem Finger durch und verwenden diese Ergebnisse, um die Dinge, die Ihren Blutzucker steigen lassen, mit denen, die ihn sinken lassen, in Einklang zu bringen. Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel ausgeglichen haben, müssen Sie ihn immer noch im Auge behalten und weitere Anpassungen vornehmen.

Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist ein kontinuierlicher Prozess, der von nun an für den Rest Ihres Lebens Ihre Aufmerksamkeit erfordern wird. Machen Sie sich keine Sorgen! Es mag im Moment entmutigend klingen, aber es wird bald zur zweiten Natur werden.

Menschen, die keinen Diabetes haben, haben die meiste Zeit Blutzuckerwerte zwischen 4 und 8 mmol/l. Im Allgemeinen sollten Menschen mit Diabetes die meiste Zeit versuchen, Testergebnisse zwischen 4 und 10 mmol/l anzustreben. Manche Menschen – zum Beispiel Schwangere – müssen eine strengere Kontrolle anstreben. Andere Menschen – z.B. Kleinkinder, ältere Menschen oder Menschen mit dem Risiko einer schweren Hypoglykämie – werden höhere Werte anstreben müssen.

Ihr Diabetes-Team wird Sie individuell über die Blutzuckerwerte beraten, die Sie anstreben sollten.

Kurzfristig ist die Kontrolle des Blutzuckerspiegels wichtig, um diabetische Notfälle – sehr hohe oder sehr niedrige Blutzuckerwerte – zu vermeiden. Beide Bedingungen sind unangenehm und können gefährlich sein, weshalb sie möglichst vermieden werden sollten.

Hohe Blutzuckerwerte bei Typ-1-Diabetes können, wenn sie durch einen Insulιnmangel verursacht werden, zu einer als diabetische Ketoazidose oder “DKA” bezeichneten Erkrankung führen, die tödlich sein kann, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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