Emotionen klären

Valudis Redaktion, 2. März 2020

Mentale Gesundheit

Wussten Sie, dass emotionale Reaktionen eine negative Reaktion auslösen können, was eine Person unglücklich machen kann? Wussten Sie, dass unglückliche Menschen ihre Lebensspanne und auch ihre Gesundheit verringern?

Eine der Möglichkeiten, Ihr Leben zu verbessern und gesünder zu leben, besteht darin aktiv zuhören zu lernen. Wenn man lernt, aktiv zuzuhören, reduziert man das Filtern, Entgleisen, Tagträumen, Beschwichtigen und so weiter. Wenn Sie diese Gewohnheiten vermeiden, wird Ihr Denkvermögen gestärkt und Sie werden sehen, wie Sie länger, gesünder und glücklicher leben können.

Verschiedene Möglichkeiten können Ihnen helfen, glücklicher zu leben, einschließlich des Erlernens von Paraphrasen bei der Kommunikation mit anderen. Oftmals brechen Beziehungen auseinander, wenn man nicht aktiv zuhört. Wenn eine Frau zum Beispiel verärgert ist, können Sie ihren Partner emotional angreifen, worauf er mit negativen Reaktionen reagiert. Dies alles führt zu Unglücklichsein und verursacht Gesundheitsprobleme, die Ihr Leben verkürzen.

Wenn die Emotionen in Aufruhr geraten, wirkt sich das auf das Herz aus, was oft zu einem schlechten Gesundheitszustand führt. Wenn man länger, gesünder und glücklicher leben will, will man die Emotionen kontrollieren. Die Klärung ist eine weitere Möglichkeit, Emotionen zu kontrollieren, was ein gesünderes Leben fördert. Wenn Sie lernen, zu paraphrasieren, wird es Sie zur Klärung führen.

Während Sie auf eine Klärung hinarbeiten, wollen Sie sicherstellen, dass Sie reine Absichten haben. Wenn Sie klären oder formulieren, möchten Sie vermeiden, Ihren Partner oder denjenigen, mit dem Sie kommunizieren, zu beschuldigen, zu manipulieren und herabzusetzen (zu schmälern).

Negative Energie führt nur zu Gesundheitsproblemen, zum Zusammenbruch von Beziehungen und so weiter. Negative Energie ist schlecht, was zu Unzufriedenheit, Entmutigung, Wut und pessimistischem Denken führt. Im Grunde genommen sind negative Emotionen Verleugnung und Verweigerung in der Zusammenfassung.

In Wahrheit ist die negative Energie ein großes Problem, das die Menschen leiden lässt. Einige der Folgen der negativen Energie (emotionale Reaktion) sind Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, Schlaganfälle, Herzinfarkte und so weiter. Wie Sie sehen, kann das Erlernen einer aktiven Zuhörtaktik Ihnen helfen, länger, gesünder und glücklicher zu leben.

Wussten Sie, dass eine Person mit rein positiver Energie über andere nachdenkt und die Energie oft im ganzen Raum verteilt wird und Wärme verbreitet?

Das ist wahr. Wenn Sie lernen, positive Energie zu entwickeln, werden Sie wie ein Stern strahlen, was Sie innerlich glücklich macht. Um zu klugem Denken heranzuwachsen, (indem Sie den Verstand zum Denken anstatt der Emotionen benutzen) können Sie auch lernen, auf Rückmeldungen zu hören. Wenn Sie Feedback geben oder erhalten, werden Sie kein Urteilsvermögen, keine negative Kritik und so weiter anwenden. Vielmehr werden Sie reine Absichten haben, wenn Sie zuhören oder Feedback geben. Wenn Sie lernen, zu paraphrasieren, werden Sie Fertigkeiten aufbauen, wie z.B. Klären und Feedback geben. Länger, gesünder und glücklicher zu leben wird heutzutage zu einer weltweiten Forderung.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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