Haben Sie schon von Kokosnussöl gehört? Die Menschen nehmen Kokosnussöl in ihre Ernährung auf und erzielen unglaubliche Ergebnisse. Sie verlieren Gewicht, bekommen mehr Energie und werden gesünder. Kokosnussöl ist sicher in der Anwendung und verwandelt sich nicht in Fett in Ihrem Körper. Es erhöht den Stoffwechsel, so dass Sie mehr Fett verbrennen und mehr Energie haben. Es erhöht nicht Ihren Cholesterinspiegel, sondern hilft sogar, ihn zu senken. Kokosnussöl ist eine wunderbare Nahrungsergänzung für fast jeden.
Kokosnussöl ist voll von gesunden Vorteilen. Neben der Muttermilch ist es die größte Quelle der Natur für mittelkettige Fettsäuren (MTC), die den Stoffwechsel des Körpers anregen und zu einem Gewichtsverlust führen. Es enthält Fettsäuren wie Laurinsäure und Monoglyceride, ähnlich wie die Muttermilch.
Wenn Laurinsäure im Körper verzehrt wird, sei es über die Muttermilch oder über Kokosnussöl, stärkt sie das Immunsystem, um den Körper bei der Bekämpfung von Infektionen, Krankheiten, schlechten Bakterien und Hefeinvasionen zu unterstützen. Die Laurinsäure ist bekanntermaßen antiviral, antifungiell und antibakteriell.
Kokosnussöl steigert den Stoffwechsel, was Menschen hilft, die versuchen, Gewicht zu verlieren, und Menschen, die an Schilddrüsenproblemen leiden. Kokosnuss stabilisiert den Blutzuckerspiegel und hilft bei Diabetes. Es schützt auch die Herzzellen vor Schäden.
Kokosnussöl hilft, die Symptome der Wechseljahre und des prämenstruellen Syndroms (PMS) zu lindern. Viele Frauen, die unter den Auswirkungen von PMS leiden, haben festgestellt, dass die Symptome gemildert wurden, wenn Kokosnussöl häufig in ihrer Ernährung verzehrt wurde.
Kokosnussöl erhöht den Cholesterinspiegel nicht. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die Kokosnussöl verwenden, einen niedrigeren Cholesterinspiegel haben als Menschen, die kein Kokosnussöl verwenden, selbst wenn die Menschen, die Kokosnuss konsumieren, auch andere Nahrungsmittel mit hohem Cholesterinspiegel wie Eier und Fleisch zu sich nehmen.
Kokosnussöl riecht gut, schmeckt angenehm und ist so gut für unseren Körper, dass manche Menschen es direkt, d.h. esslöffelweise, konsumieren und es anstelle anderer Öle auf ihren Salaten verwenden. Viele Menschen verwenden es auch als Zutat beim Entsaften oder bei der Herstellung von Smoothies.
Wenn all diese guten Nachrichten nicht ausreichen, ist Kokosnussöl eines der besten Dinge, die man direkt auf Haut und Haar auftragen kann. Es lindert nicht nur vorübergehend Hautprobleme wie Hautausschläge, sondern hilft auch bei der Heilung und der Wiederherstellung eines jüngeren Aussehens der Haut. Es ist auch bekannt, dass es bei Menschen hilft, die unter Hefepilzinfektionen in der Haut leiden, und es gibt solide Untersuchungen, die zeigen, dass die MCTs in Kokosöl Hefepilzinfektionen überwinden können. Kokosnussöl eignet sich auch hervorragend als Massageöl.