Liebes- und Zustimmungsabhängigkeit sind weitaus stärker verbreitet sind als jede andere Abhängigkeit. Wir leben in einer liebessüchtigen, billigungssüchtigen Gesellschaft.
Was bedeutet es, liebes-/zustimmungssüchtig zu sein? Nachstehend finden Sie eine Checkliste, mit der Sie feststellen können, ob Sie nach Liebe und/oder Anerkennung süchtig sind. Der Glaube, dass einer dieser Faktoren auf Liebe oder Billigungssucht hindeutet.
Was trifft auf Sie zu?
– Mein Glück und Wohlbefinden hängen davon ab, dass ich Liebe von einem anderen Menschen bekomme.
– Meine Angemessenheit, Liebenswürdigkeit und Gefühle von Selbstwert und Selbstwertgefühl kommen von anderen, die mich mögen und mich gutheißen.
– Die Missbilligung oder Ablehnung anderer bedeutet, dass ich nicht gut genug bin.
– Ich kann mich nicht glücklich machen.
– Ich kann mich nicht so glücklich machen wie jemand anderes.
– Meine besten Gefühle kommen von außerhalb meiner selbst, von der Art und Weise, wie andere Menschen oder eine bestimmte andere Person mich sieht und mich behandelt.
– Andere sind für meine Gefühle verantwortlich. Wenn sich also jemand um mich kümmert, wird er oder sie niemals etwas tun, das mich verletzt oder verärgert.
– Ich kann nicht allein sein. Ich habe das Gefühl, ich sterbe, wenn ich allein bin.
– Wenn ich verletzt oder verärgert bin, ist jemand anderes schuld.
– Es liegt an anderen Menschen, mir ein gutes Gefühl zu geben, indem sie mir zustimmen.
– Ich bin nicht für meine Gefühle verantwortlich. Bei anderen Menschen fühle ich mich glücklich, traurig, wütend, frustriert, verschlossen oder deprimiert. Wenn ich wütend bin, gibt mir jemand dieses Gefühl und ist dafür verantwortlich, meine Gefühle zu korrigieren.
– Ich bin für mein Verhalten nicht verantwortlich. Andere Menschen bringen mich dazu, zu schreien, sich verrückt zu verhalten, krank zu werden, zu lachen, zu weinen, gewalttätig zu werden, zu gehen oder zu versagen.
– Andere sind egoistisch, wenn sie tun, was sie wollen, anstatt das zu tun, was ich will oder brauche.
– Wenn ich nicht mit jemandem verbunden bin, werde ich sterben.
– Ich kann mit meinem Schmerz nicht umgehen, vor allem mit dem Schmerz der Missbilligung, der Ablehnung, der Verlassenheit, dem Schmerz des Ausgeschlossenseins – dem Schmerz der Isolation und Einsamkeit.
Das Leben als Liebes- oder Zustimmungssüchtiger ist eine sehr harte Art zu leben. Man muss ständig sicherstellen, dass man das Richtige sagt, das Richtige tut und richtig aussieht, um die nötige Liebe und Anerkennung zu erhalten. Ihre Gefühle befinden sich auf einer Achterbahn – von den wunderbaren Gefühlen, die durch die „Reparatur“ Ihrer Liebe oder Anerkennung entstehen, bis hin zu der Verzweiflung, die entsteht, wenn Ihr „Vorrat“ – die Quelle Ihrer Liebe und Anerkennung – sich abschaltet, wütend oder wertend wird oder verschwindet.
DIE ZUGRUNDE LIEGENDE URSACHE DER LIEBE UND DER BILLIGUNGSABHÄNGIGKEIT
Die Liebe und die Zustimmungssucht wurzelt in der Selbstaufgabe. Stellen Sie sich den gefühlvollen Teil von Ihnen als Kind vor – Ihr inneres Kind. Wenn Sie liebes- oder billigungssüchtig sind, haben Sie Ihr inneres Kind zur Adoption freigegeben. Anstatt zu lernen, die Verantwortung für Ihr eigenes Glück zu übernehmen, indem Sie sich selbst lieben und anerkennen, haben Sie Ihr inneres Kind an andere zur Liebe und Anerkennung weitergegeben – und andere für Ihre Gefühle verantwortlich gemacht. Diese innere Selbstaufgabe wird immer den tiefen Schmerz des geringen Selbstwertes verursachen und Sie für Ihr Selbstwertgefühl von anderen abhängig machen.
Das Traurige an all dem ist, dass die Liebe das Überflussreichste im Universum ist. Wir leben in einem Meer der Liebe – sie ist immer in uns und überall um uns herum. Es ist unsere Quelle. Wenn man lernt, sich für Geist/Göttin/Quelle zu öffnen, wird man von Liebe, Frieden und Freude erfüllt. Der leere Platz, der in dieser Zeit gefüllt werden soll, wird so mit Liebe erfüllt, dass er auf andere überströmt. Sie wünschen sich, Liebe zu geben, anstatt immer zu versuchen, sie zu bekommen.
Solange Sie andere zu Ihrer Quelle machen, werden Sie die Liebe, den Frieden und die Freude, die Sie suchen, nicht finden. Wenn Sie den Prozess der inneren Bindung, den wir lehren, lernen und praktizieren, können Sie lernen, sich mit Liebe zu füllen und Ihre Liebes- und Zustimmungssucht zu heilen. Sind Sie liebes- oder zustimmungssüchtig? Die meisten Menschen sind es. Die folgende Checkliste wird Ihnen helfen, den Grad Ihrer Liebes- oder Genehmigungssucht zu bestimmen.