Die Kontrolle übernehmen

Ob es Ihnen gefällt oder nicht, wir sind alle Gladiatoren. Wir gehen schlafen und wachen in einer sozialen Arena auf, aus der es kein Entkommen gibt. Eine Herausforderung nach der anderen steht uns bevor, Mauern halten uns zurück, und ein Mob von Zuschauern verspottet, verspottet oder feuert uns an. Jeder Tag bringt neue Kämpfe, ob wir sie wollen oder nicht und ob wir ihnen gewachsen sind oder nicht. Das Leben zwingt uns, ein Scharmützel nach dem anderen auszutragen – wir haben keine Wahl.
Aber was wir wählen können, ist, welche Art von Gladiator wir sein wollen, Sieger oder Opfer.
In dieser sozialen Arena ein Opfer zu sein, bedeutet, schlechte Beziehungen zu haben.
Die meisten Menschen sind Opfer – Opfer ihrer eigenen Wahrnehmungen.
Das liegt daran, dass Menschen sich nicht entwickeln und nicht auf ihr eigenes einzigartiges, authentisches Selbst hören. Vielmehr erlauben sie ihren geistigen Betrachtern – diesen kleinen Tyrannen, die in ihren Köpfen herumrasseln -, ihnen Sekunde für Sekunde zu sagen, wie sie ihre Kämpfe ausfechten sollen, was sie tun können und was nicht. Diese Tyrannen applaudieren und fauchen sie an, ermutigen und entmutigen sie.
Diese mentalen Zuschauer sind die Erinnerung an die Urteile von Menschen aus dem wirklichen Leben. Es ist zum Beispiel die Erinnerung an die Worte Ihrer Tante: „Ich hoffe, du heiratest einen reichen Mann, denn mit deinem Verstand kommst du nicht weit. Es ist das Echo des Knurrens Ihres Vaters: „Sie haben ein Rückenproblem – kein Rückgrat“.
Und sein Einfluss auf Ihre Beziehungen kann nicht hoch genug eingeschätzt werden.
Millionen von Menschen akzeptieren die Urteile ihrer geistigen Betrachter als die Wahrheit und damit auch die mittelmässigen Ergebnisse, die sich aus dem Glauben an diese Urteile ergeben.
Bei so vielen Menschen, die auf diese Weise leben, stellt sich die Frage, ob ich auf diese Weise leben muss. Glücklicherweise ist die Antwort nicht, es sei denn, Sie wollen es so.
Sobald Sie Ihre geistigen Betrachter – und Ihre Interaktionen mit ihnen – identifiziert haben, können Sie über das Opfer hinausgehen und die Rolle des Siegers übernehmen.
Es sind acht Schritte nötig, um das Kommando zu erhalten, acht Schritte, die Sie auf fast jede Situation anwenden können, die Sie verändern wollen. Sie können Ihre Beziehungen, Ihre Beschäftigungsmöglichkeiten, jeden Aspekt Ihres Lebens positiv beeinflussen.
Schauen wir uns die Schritte an.
1. Definieren Sie, was Sie quält
Fragen Sie, was mein Problem ist. Bin ich ein eifersüchtiges Wiesel, besorgt, dass andere haben, was ich will? Bin ich die meiste Zeit verärgert? Bin ich traurig und weinerlich? Bin ich ängstlich? Bin ich launisch? Bin ich all diese Dinge? Ohne diesen Schritt sind Sie verdammt. Es wird persönlichen Mut erfordern, aber Sie werden keine Ergebnisse erzielen, ohne zu erkennen, was Sie bedrückt.
2. Entdecken Sie die Auswirkungen.
Fragen Sie, wie meine Probleme mein Leben beeinflussen. Bin ich ein lausiger Elternteil, ein freundloser Trottel, ein Verräter, eine Schlampe, ein Säufer, ein Junkie? Bin ich keines der oben genannten, aber jemand, der weniger ist, als ich sein könnte? Dieser Schritt erfordert absolute Selbstaufrichtigkeit, aber die Wahrheit wird Ihnen helfen, sich zu befreien.
3. Suchen Sie die Quelle.
Fragen Sie, wo meine Probleme herkommen. Wer sind mein wirkliches und mein spirituelles Publikum? Wie sehen meine geistigen Zuhörer aus, sagen und tun sie? Wer oder was genau hält mich davon ab, die Kontrolle über mein Leben zu übernehmen? Dies könnte eine der unglaublichsten Erfahrungen Ihres Lebens sein. Sie werden in den Abgrund schauen und sehen, wer zurückschaut.
4. Identifizieren Sie Ihre Rolle.
Fragen Sie, wie ich zu meinen Problemen beitrage. Was ist meine Verantwortung in all dem? Habe ich mich entschieden, ein Müllschlucker zu sein? Schlage ich mich zu Tode, um anderen zu gefallen? Erwarte ich von mir selbst Dinge, die ungerecht sind? Behandle ich mich selbst als Freund oder Feind? Erlaube ich meinen geistigen Betrachtern, mich zu Ablenkung, Depression, Wut, Angst zu treiben? Das Erkennen der eigenen Rolle in den eigenen Problemen ist ein positiver – aber beängstigender – Schritt hin zur Selbsterkenntnis und zur persönlichen Kontrolle.
5. Ihre Wünsche äußern.
Fragen Sie, was ich mit meinen Problemen machen möchte. Möchte ich ein Fußabtreter, eine Schlampe, ein Säufer, ein freundloser Geek sein? Oder möchte ich meine geistigen Betrachter kontrollieren? Möchte ich mich gegen einen Zuschauer, ob real oder imaginär, behaupten, der mich niedermacht? Möchte ich das Kommando über meine Ausbildung, mein Bankkonto, meine Beziehungen übernehmen? Solange Sie Ihre Wünsche nicht wirklich in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit auflisten können, werden Sie ein Opfer sein. Aber sobald Sie das getan haben, sind Sie auf dem Weg, ein Gewinner zu werden.
6. Suche nach Optionen.
Fragen Sie, was sind meine Optionen, und in welcher Reihenfolge soll ich sie auflisten? Welches ist die erste Option, auf die ich mich konzentrieren sollte? Die zweite? Die dritte? Wenn Sie ein Workaholic sind und mehr Zeit mit Ihren Kindern verbringen möchten, dann tun Sie das. Nur sehr wenige Menschen haben das auf ihrem Sterbebett gesagt: „Wenn ich das Leben noch einmal leben könnte, würde ich mehr davon bei der Arbeit verbringen und weniger mit Menschen, die ich liebe. Hier geht es um Wahlmöglichkeiten, aber indem man Optionen und Alternativen abwägt und dann persönliche Entscheidungen trifft, übernimmt man das Kommando. Tun Sie das, und Sie werden beginnen, wirkliche Macht zu erlangen.
7. Erlernen Sie Siegestechniken.
Fragen Sie, wie ich meine realen und mentalen Betrachter kontrolliere. Muss ich in einem Haufen zusammenbrechen, wenn sie mit dem Daumen nach unten zeigen? Wie kann ich lernen, auf jeder Ebene Verantwortung zu übernehmen und mein Leben unter Kontrolle zu bekommen? Es ist keine „Magie“ im Spiel, aber vielleicht haben Sie das Gefühl, dass es sie gibt. Anders als ein besiegter Gladiator, der nach Lust und Laune der Zuschauer fällt, bestimmen Sie Ihren eigenen Kurs.
8. kontrollieren Sie Ihre Beziehungen.
Fragen Sie, was ich noch tun kann, um meine Beziehungen zu meistern, indem ich mich selbst und meine Wahrnehmungen stärke. Wie übernehme ich jetzt das Kommando, um meine eigene Identifikation und mein Selbstwertgefühl zu entwickeln? Herzlichen Glückwunsch! Sie arbeiten an der einen Person in der ganzen Welt, an der Sie arbeiten können – an IHNEN! Und jede Verbesserung an Ihnen selbst kann nicht anders, als Ihre Beziehungen zu anderen Menschen und der Welt um Sie herum zu bereichern.
Obwohl dies nur ein kurzer Überblick über jeden der acht Schritte ist, um Ihre Beziehungen in Gang zu bringen und Ihr Leben in den Griff zu bekommen, wären Sie erstaunt, wie bedeutsam die Auswirkungen einiger kleiner Anpassungen in der Wahrnehmung sein können.