Sie haben vielleicht schon oft Kinder gehört, die sagen, dass sie erst mit 21 Jahren aufhören können. Das liegt daran, dass junge Erwachsene so naiv sind, dass sie nicht wissen, wie hart der Weg zum Erwachsensein sein kann. Es ist das Entwicklungsstadium, in dem von jungen Erwachsenen erwartet wird, dass sie zusätzlich zur alleinigen Bewältigung des Problems persönlichen, sozialen und akademischen Drucks ausgesetzt sind. Wahrscheinlich gewöhnen sie sich gerade an das College-Leben, beginnen eine Karriere oder in intime Beziehungen und sind vielleicht zum ersten Mal von der Sicherheit ihrer Eltern getrennt.
Während die meisten jungen Erwachsenen in ihren 20 und 30 Jahren an ihren Wegen rütteln konnten, haben es andere vielleicht schwer, ihren Weg zu finden, mit all den Herausforderungen, dem Druck und dem Stress, die damit einhergehen. Diejenigen, die zu bestimmten Krankheiten wie Diabetes, Arthritis oder Depressionen neigen, beginnen Symptome zu entwickeln. Im Falle einer Depression wird diese oft durch extremen Stress verursacht.
Die Ursachen von Depressionen bei jungen Erwachsenen sind möglicherweise nicht vollständig geklärt, Experten glauben, dass depressive Erkrankungen möglicherweise vererbt werden, da sie in den Familien auftreten. Auch könnte sie von chemischen Veränderungen im Gehirn herrühren, wo bei unglücklichen Lebensereignissen Veränderungen in den chemischen Botenstoffen, die Stress verursachen, ausgelöst werden können. Schwere Reaktionen auf Stresssituationen, wie z.B. berufliche Instabilität, gescheiterte Beziehungen oder Ablehnung durch Gleichaltrige, können bei jungen Erwachsenen Depressionen auslösen.
Und da die meisten jungen Erwachsenen sehr widerwillig sein können, das zu teilen, was sie wirklich empfinden und sehr gut aufrechterhalten können, als ob alles in Ordnung wäre, fällt es der Familie und den Freunden schwer, den Stress zu erkennen, den sie durchmachen, und wie er sich auf das Verhalten und die Stimmung auswirkt. Die Dinge, nach denen Sie suchen müssen, um das herauszufinden, sind mangelndes Engagement, ständige Unentschlossenheit und das Versagen, Beziehungen aufrechtzuerhalten, der Gebrauch von Alkohol oder Drogen und andere häufige Depressionssymptome, wie Veränderungen im Appetit, Gewichtsverlust oder -zunahme, Veränderungen im Schlafmuster, Verlust des Interesses an Dingen, die einmal angenehm waren, Mangel an Motivation und Bestreben, Gefühle von Unzufriedenheit, Hilflosigkeit und Wertlosigkeit.
Sobald Sie eines der Symptome einer Depression bei jungen Erwachsenen erkennen, ist es am besten, wenn Sie sofort professionelle Hilfe suchen. Das Schlimmste, was depressiven Menschen passieren kann, wenn sie unbehandelt bleiben, ist der Verlust ihres Lebens. Das ist sehr gut möglich, besonders wenn die Symptome überwältigend sind. Außerdem gehen junge Erwachsene in der Regel nicht zu Ärzten; sie haben nicht genug Lebenserfahrung, die es einem reifen Menschen ermöglicht, auf Probleme zu achten und die Dinge in Ordnung zu bringen, stattdessen vermitteln sie ein Bild von „alles in Ordnung“; und das macht Depressionen bei jungen Erwachsenen umso alarmierender.
Depressionen bei jungen Erwachsenen sollten so schnell wie möglich behandelt werden. Es gibt heute mehrere Behandlungsmöglichkeiten, wie Antidepressiva, Beratung, Kräuterbehandlungen. Wenn eine dieser Möglichkeiten mit Bewegung, gesunder Ernährung und einer positiven Lebenseinstellung kombiniert wird, können junge Erwachsene ein sehr langes Leben haben.