Das ist kein Witz, Lachen ist eine tolle Medizin!

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 16. März 2020

Was ist Yoga?

Nur zu! Lachen und gackern Sie bis zum Umfallen! Lachen hat enorme gesundheitliche Vorteile, die von der Beeinträchtigung von Diabetes bis zur Senkung des Herzinfarktrisikos und allem dazwischen reichen!

Wer würde in dieser modernen Welt, in der wir leben und die voller medizinischer Heilmittel und medizinischer Durchbrüche ist, jemals davon träumen, dass etwas so einfaches wie Lachen so erstaunliche Vorteile für Ihre Gesundheit mit sich bringen könnte, die mit hochwissenschaftlichen Verbindungen in heutigen Medikamenten konkurrieren könnten?

Die Vorstellung, dass Lachen einen ernsthaften Nutzen für unsere Gesundheit haben könnte, mag der Grund gewesen sein, warum viele wissenschaftliche Forschungsprojekte, die sich mit dem Nutzen des Lachens für unseren Körper befassen, abgelehnt wurden. Im Laufe der Jahre haben unzählige Experimente mit wissenschaftlichen Daten ergeben, dass Lachen einen der erstaunlichsten Vorteile für die Gesundheit hat. Wir haben von den positiven Auswirkungen gehört, die Tiere und Clowns auf Pflegeheime und unheilbar kranke Kinder haben. Wissenschaftler haben diese Idee einen Schritt weitergeführt. Es wurden Experimente mit Dingen wie Typ-II-Diabetes durchgeführt, der heute für viele Amerikaner ein zunehmendes Problem darstellt. Eine in Japan an der Foundation for Advancement of International Science, Bio-Laboratory, durchgeführte Studie ergab, dass das Lachen die Genexpression reguliert, um die Kontrolle von Typ-II-Diabetes zu unterstützen.  Dies ist eine große Entdeckung. Das bedeutet, dass Lachen eine solche homöopathische Wirkung sogar auf die Genexpression auf unserer DNA hat, dass das Gen, das den Typ-II-Diabetes verursacht, vielleicht nie exprimiert wird, wenn wir glücklicher wären. Zugegeben, es wird wahrscheinlich nicht die Insulιntherapie ersetzen, aber es könnte der Schlüssel zur Vorbeugung der Krankheit sein.

Studien deuten auch darauf hin, dass sich Lachen positiv auf die rheumatoide Arthritis auswirkt, indem es den Grad der Erkrankung sowie die psychologischen Vorteile bei der Kontrolle von Stress und stressbedingten Zuständen beeinflusst. Die vielleicht größte Entdeckung, die von der S. Karger AG, Basel, veröffentlicht wurde, ist, dass Lachen nun nachweislich einige der dauerhaften Auswirkungen von Herzinfarkten lindert, wie z.B. weniger Medikamente und weniger wiederholte Anfälle mit einer Humortherapie von nur dreißig Minuten pro Tag. Können Sie sich die Auswirkungen vorstellen?

Lachen Sie ruhig. Zeigen und kichern Sie, tun Sie es mit Stolz und tun Sie es für Ihre Gesundheit. Vielleicht beugen Sie Diabetes vor, wenn Sie laut kichern. Sie könnten sich vor einem Herzinfarkt oder Schlaganfall schützen, wenn Ihr Bauch bis zu den Tränen lacht. Das ist in Ordnung! Es wird ansteckend sein, und bald werden auch alle um Sie herum lachen. Das Leben kann manchmal ernst und anstrengend sein, aber wenn Sie sich umschauen und etwas Lachen aus dem scheinbar Alltäglichen herausholen können, könnten Sie Ihrer Gesundheit vielleicht helfen. Lernen Sie einen neuen Witz und erzählen Sie ihn allen, die Sie kennen, egal ob Sie ein guter Witzerzähler sind oder nicht! Nehmen Sie an einem Lachyoga-Kurs teil! Nur zu, lachen Sie!  Ihre Gesundheit kann wirklich davon abhängen!

 

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

In der heutigen Gesellschaft ist Übergewicht eher Norm als Ausnahme. Der Lebensstil wird immer sesshafter, die Ernährung der Menschen wird immer mehr verarbeitet und fetthaltiger und die Lebensmittel enthalten immer mehr Kalorien, Zusatzstoffe und Konservierungsmittel. Kinder ziehen das Fernsehen dem Spielen mit ihren Freunden vor, was…
Wann immer jemand sagt oder gestikuliert, dass er abnehmen will, zeigt er meistens auf seinen Bauch und sagt: “Ich will das alles verlieren!” Offensichtlich ist die abdominale Gewichtsabnahme ein Ziel für viele Menschen. Was den meisten Menschen jedoch nicht bewusst ist, ist, dass – von allen…
Nach Paramahansa Satyananda beginnt Yoga Nidra eigentlich mit dem Erleben dieser Chakren. Die Chakren sind auch in anderen Kulturen bekannt, wie wir bei den Hopis in den USA gesehen haben, aber auch bei den Alchemisten in Europa und den Inuit in Grönland und Kanada, um nur…
Haben Sie sich nie gefragt, warum Sie nicht einer von Millionen von Menschen weltweit sind, die Yoga praktizieren. So viele Menschen verstehen es nicht falsch, wenn es um die Wahl der Übungen geht, mit denen man sich fit und gesund hält. Die Forschung hinter dem Yoga-Training…
Was haben Yogaübungen und Cannabis gemeinsam – nun, das ist einfach, beide beziehen sich auf Gelenke. Cannabis wird in einem Joint geraucht und Yoga-Übungen helfen, die Gelenke zu entspannen. Konzentrieren wir uns darauf, wie der natürliche Weg der legale Weg ist, um unruhige Gemüter und Schmerzen…
Im Jahr 2010 wurde die Zahl der übergewichtigen und fettleibigen Jugendlichen in den Ländern der Europäischen Union voraussichtlich 26 Millionen erreichen. Adipositas belastet Herz, Atemwege und Ausscheidungssystem. Außerdem erhöht sie die Wahrscheinlichkeit von Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen. Generell zeigt sich, dass adipöse Menschen auch eine geringere…
Skoliose ist ein Zustand, in dem eine Person zusätzlich zu den normalen Kurven, durch die sich der untere Teil des menschlichen Rückens nach innen wölbt, seitliche Wirbelsäulenverkrümmungen hat. Die effektivste Abhilfe für eine solche Erkrankung sind Skolioseübungen. Obwohl viele Übungen helfen, die mit Skoliose verbundenen Probleme…
Wenn Sie nach einem bewährten Mittel suchen, um einen gesunden Körper in einem gesunden Geist zu erreichen, dann ist dieses bewährte System für Sie. Es wird intensiv erforscht und von den indischen Gurus im Laufe der Zeit zu einem kombinierten System geformt. Ob spirituell, geistig oder…
Manche Menschen haben eine törichte Art und Weise, sich nicht darum zu kümmern oder so zu tun, als ob es ihnen nichts ausmacht, was sie essen. Ich für meinen Teil kümmere mich sehr sorgfältig um meinen Bauch, und zwar sehr sorgfältig. Denn ich schaue darauf, dass…
Wenn Sie Yoga zuhause üben wollen, sollte der Raum ruhig sein, und idealerweise nur für Yoga genutzt werden. Legen Sie eine Matte, Decke oder ein Handtuch auf den Boden. Die Temperatur sollte moderat sein – nicht zu kalt und nicht zu heiß. Der Raum sollte frische…
Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Inkontinenz etwas ist, das mit dem Altern unvermeidlich ist. Tatsache ist, dass Inkontinenz die Folge einer Schwächung bestimmter Muskeln ist. Diese Muskeln werden durch Missbrauch geschwächt und können durch verschiedene Übungen gestärkt werden, wodurch das Problem der Inkontinenz verringert wird. Yoga ist besonders…

Bei Schmerzen und mentalen Leiden

 
Hier sehen Sie Berichte von Patienten zur wirksamen Yager-Methode. In einer Studie des Subliminan Therapy Institute zeigte sich, dass nach nur 4 Behandlungsstunden mit Yager Schmerzen und mentale Leiden der Patienten um mindestens 80% vermindert waren.

Mehr zu Yager lesen

Das Spiel des Glücks

Das unterhaltsame Kartenspiel für alle Freunde und Familie! Jetzt 10 € Rabatt mit dem Code 10KEY verfügbar.

Jetzt ansehen

Kostenfreie Beratung zur Gesundheit

Eine neutrale Beratung leistet die staatlich geförderte Unabhängige Patientenberatung Deutschland mit ärztlichen, zahnärztlichen, psychologischen und gesundheitsrechtlichen BeraterInnen telefonisch kostenfrei.

Kostenlose Beratung

Ihre Spende hilft!

Ihre Spende hilft uns, den redaktionellen Betrieb aufrecht zu erhalten und verschiedene Veranstaltungen durchzuführen.

Jetzt spenden

 

Menü