Seit Dr. Peter Koeppel, einer der führenden Experten für Immunologie und Biochemie bei einem führenden Schweizer Pharmaunternehmen, ein Papier über die Verwendung von Nukleotiden und RNA für Anwendungen im Bereich der menschlichen Gesundheit veröffentlicht hat. Es wurde viel Information über diese wertvollen Bausteine gesucht.
Im ersten Teil dieser Serie werden wir erklären, was ein Nukleotid ist und wie es sehr eng mit unserer DNA verbunden ist. Die positiven Auswirkungen einer Ergänzung der täglichen Nahrung mit diesen natürlich gewonnenen, bedingt essentiellen Nahrungsbausteinen, die als Nukleotide bekannt sind, werden in Teil 2 erläutert.
Woher kommen die Nukleotide?
Jeder gute Ernährungswissenschaftler wird Ihnen sagen, dass alles, was der menschliche Körper braucht, aus der Nahrung gewonnen werden kann. Lebensmittel, die von Natur aus einen hohen Nukleotidgehalt haben, sind unten aufgeführt.
- Leber
- Kutteln
- Mageres Fleisch
- Fisch
- Pilze
- Pilze
- Hefe-Extrakt
Um Ihr Immunsystem durch die Nukleotide zu stärken, müssen wir sie jedoch in konzentrierterer Form einnehmen, worauf im nächsten Artikel noch näher eingegangen wird.
Teil 1. Nukleotide und DNA verstehen
Dr. Koeppel erklärt, dass Nukleotide die Bausteine sind, die für die Herstellung neuer DNA und RNA notwendig sind. Um dies besser zu verstehen, müssen wir an die High School zurückdenken, als wir die Doppelhelix der DNA kennen lernten. Erinnern Sie sich an die spiralförmig erscheinende Leiter mit den verschieden farbigen Sprossen? Das ist ein Modell der DNA, die die Gene und Chromosomen in uns allen ausmacht. Die DNA ist ein sehr großes Molekül, und die Sprossen der DNA-Leiter bestehen aus einer Kombination von zwei verschiedenen Nukleotiden. Die Nukleotide sind Moleküle, die Guanosin und Cytosin genannt werden und sich miteinander verbinden, oder Adenosin und Thymidin, die sich ebenfalls miteinander verbinden. Adenosin und Guanosin werden als Purine bezeichnet. Cytosin, Thymidin und Uradin werden als Pyrimidine bezeichnet. Die RNA ist der DNA ähnlich, außer dass das Molekül Uradin das Thymin in diesem Paar ersetzt, und die RNA ist ein Vermittler zwischen DNA und Protein. Ein Gen ist eine diskrete Sequenz von DNA-Nukleotiden, und Gene sind das, was unsere Chromosomen ausmacht. Es macht also Sinn, dass Gene aus DNA bestehen.
All dies klingt zwar sehr technisch, aber was Sie verstehen müssen, ist, dass Nukleotide Moleküle sind, die für die Schaffung neuer DNA- und RNA-Moleküle, die dann von neuen Zellen aller Art verwendet werden, unerlässlich sind. Dies ist wichtig, weil Nukleotide, entweder allein oder in Kombination mit anderen Molekülen, an fast allen Aktivitäten der Zelle (und damit des Körpers) beteiligt sind.
Was ist DNA in der Sprache des Laien?
Die Desoxyribonukleinsäure, die DNA, die das genetische Material in den Zellen ausmacht, besteht aus Einheiten, die Nukleotide genannt werden. Nukleotide können einfach als die Nahrungsbausteine neuer Zellen beschrieben werden. Es gibt 5 Schlüsselnukleotide, die die entscheidenden Bausteine der DNA und RNA bilden und daher für die laufende Produktion neuer Zellen und die Reparatur des Systems unerlässlich sind.
Wenn wir uns nicht ausreichend bewegen und eine gesunde Ernährung einhalten, haben wir vielleicht das Gefühl, dass wir wenig tun können, um unseren Körper zu erhalten. Es ist jedoch möglich, das Immunsystem zu stärken und die Zellproduktion durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zu fördern, die Nukleotide – die wesentlichen Zellbausteine des Körpers – enthalten.
Der Körper hat einen ständigen Bedarf an neuer Zellproduktion und muss Zellen in der gleichen Geschwindigkeit erzeugen, in der seine Zellen sterben. Dazu muss eine typische Zelle ihre Masse verdoppeln und ihren gesamten Inhalt verdoppeln, um die beiden neuen „Tochter“-Zellen zu produzieren.
Diese Vervielfachung einer Zelle beginnt mit der Verdoppelung der Information (Interphase) – nämlich der DNA. Zuvor haben wir diskutiert, wie die DNA durch die fünf wichtigsten Nukleotide gebildet wird. Eine normale DNA besteht aus 3 Milliarden Nukleotiden.
Erst nach dieser Vervielfachung der DNA kann die M-Phase beginnen. Hier werden die beiden Zellkerne gebildet und die Zellen beginnen sich in zwei getrennte Zellen zu teilen.
Die Zellproliferation ist ein langwieriger und komplizierter Prozess, der hauptsächlich von der Energie und der Versorgung mit den spezifischen Bausteinen, den fünf wichtigsten Nukleotiden, abhängt.
Die Forschung hat gezeigt, dass durch die Bereitstellung zusätzlicher Nahrungsquellen für Nukleotide die Vermehrung dieser neuen Zellen beschleunigt werden kann. Dies gilt für die folgenden Zelltypen:
- Darmschleimhautzellen – die Zellen, die den Darm auskleiden
- Knochenmarkszellen, nämlich Leukozyten (insbesondere Lymphozyten) – häufiger als die weißen Blutkörperchen bezeichnet
- Erythrozyten – Rote Blutkörperchen
- Bestimmte Gehirnzellen
Jahrelang galten Nukleinsäuren und Nukleotide als essentielle Nährstoffe. Nun werden diese Nukleotide zunehmend als limitierend bei bestimmten Diäten und in Stress- und Krankheitsphasen angesehen.
Man ging davon aus, dass der Körper über die De-novo-Synthese von Nukleotiden genügend Nukleotide synthetisieren kann, um seinen physiologischen Bedarf zu decken. Die Forschung der letzten Jahre hat jedoch gezeigt, dass dies nicht stimmt. Es gibt bestimmte Bedingungen, unter denen der Körper Nahrungsnukleotide benötigt, um seinen physiologischen Bedarf zu decken.
Zu diesen Bedingungen gehören:
- Schnelles Wachstum
- Begrenztes Nahrungsmittelangebot
- Stress
- Chronische Krankheit
- Bakterielle und virale Infektionen
In diesen Situationen übersteigt die metabolische Nachfrage die Kapazität der ‚de novo‘-Synthese, und daher werden Nahrungsnukleotide bedingt notwendig.
Wichtig ist, dass die Nahrungsnukleotide auch die energetischen Kosten der „de novo“-Synthese von Nukleotiden ersparen können.
Kritischer Punkt in der Ernährung: Energie
Die Herstellung von Nukleotiden nach dem ‚de novo‘-Verfahren erfordert viel Zeit und Energie. Die Ergänzung der Nahrung mit gereinigten Nukleotiden reduziert die zur Herstellung erforderlichen Anteile, beschleunigt alle aktiven Prozesse und spart zudem Energie. Es wurde nachgewiesen, dass die Ergänzung von Nukleotiden die Effizienz einer Reihe von lebenswichtigen Organen verbessert; dazu gehören:
- Immunorgane einschließlich des Knochenmarks
- Leber
- Eingeweide
- Folglich wirken sich zusätzliche Nukleotide auf eine Reihe von Lebensfunktionen aus:
- Immunität
- Produktion von Stresshormonen
- Verdauung und Absorption von Nährstoffen
- Vitalität und Wohlbefinden
- Fokussierung auf die Immunität
Nukleotide sind ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Immunsystems, weil sie nachweislich Folgendes unterstützen:
- Die Umkehrung von Unterernährung oder hungerbedingter Immunsuppression
- Verbesserung der T-Zellreifung und -funktion
- Verbesserung der Aktivität der natürlichen Killerzellen
- Erhöhung der verzögerten kutanen Überempfindlichkeit
- Hilfe bei der Resistenz gegen Infektionserreger wie Staphylococcus aureus und Candida albicans
- Modulation der T-Zell-Reaktionen auf Typ 1 CD4-Helfer-Lymphozyten oder TH1-Zellen.
Für den Laien tragen Nukleotide dazu bei, das Immunsystem zu stärken, indem sie den Prozess der Bildung neuer Abwehrzellen beschleunigen, die für die Infektionsbekämpfung des Körpers unerlässlich sind.
Verringerung der Auswirkungen einer Infektion
Im Jahr 2003 wurde von Dr. Isobel Davidson am Queen Margaret University College, Edinburgh, eine doppelblinde, plazebokontrollierte Studie durchgeführt. Diese klinische Studie wurde durchgeführt, um die Auswirkungen von Nukleotiden auf die Verringerung des Schweregrads bestimmter Symptome, Sekundärinfektionen und die Heilungszeit nach einer natürlichen Infektion mit dem Erkältungs- oder Grippevirus zu testen. Die Ergebnisse zeigten, dass die spezifische Formel der Nukleotide die Symptome von schmerzhaften Nasennebenhöhlen und Ohrenschmerzen signifikant reduziert. In den ersten sechs Tagen nach der Einnahme der Nukleotide oder eines Placebos war das Unwohlsein bei den Nukleotid-Patienten im Durchschnitt stark reduziert:
- Mundtrockenheit: 30% weniger
- Halsschmerzen: 20% weniger
- Muskelschmerzen: 15% weniger
- Kopfschmerzen: 40% weniger
Die IgA-(Antikörper-)Konzentrationen im Speichel waren bei der Rekrutierung ähnlich, aber die darauffolgenden waren für die Nukleotidgruppe im Allgemeinen höher. Für den Laien weisen höhere Antikörperspiegel auf eine größere Immunantwort hin.
Erhaltung einer starken Immunität
Die positiven Auswirkungen von zusätzlichen Nukleotiden auf die Immunität wurden auch durch eine weitere plazebokontrollierte Studie von Professor Lars McNaughton, Universität Bath, 2002, untermauert. McNaughton testete die Auswirkungen von Nukleotiden auf Athleten sowohl bei kurzfristiger als auch bei hoher Intensität und mäßiger Ausdauerbelastung. Auch diese Ergebnisse waren signifikant und schlüssig. Die Athleten zeigten bei der Behandlung mit Nukleotiden nach 90 Minuten Ausdauertraining eine 25% höhere IgA-Konzentration im Vergleich zur Placebo-Gruppe.
Das Stresshormon Cortisol war bei der nukleotidergänzten Gruppe um 10% reduziert. Hohe Cortisolspiegel behinderten nachweislich die Wirksamkeit der krankheitsbekämpfenden Zellen. Daher zeigte die Placebogruppe einen stärkeren Rückgang der Antikörper. Es wird vermutet, dass ein hoher Rückgang der IgA (Antikörper) bei Sportlern und Menschen mit hohem Stressniveau ein Grund für erhöhte Werte von Infektionen der oberen Atemwege (z.B. Erkältungen und Grippe) ist.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Körper Nukleotide benötigt, um eine gesunde Immunantwort zu unterstützen. Normalerweise kann der Körper diese aus der Nahrung aufnehmen, aber in Zeiten von Stress, Krankheit, schlechter Ernährung oder schnellem Wachstum werden Nahrungsnukleotide bedingt notwendig; die Ergänzung aller fünf Nukleotide bewahrt nachweislich eine starke Immunität und reduziert die Schwere der Infektionen.