Computerabhängig?

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 23. Februar 2020

Leben, Mentale Gesundheit

Computer und Internetzugang sind billiger als je zuvor, und das bedeutet, dass sich immer mehr Menschen beides zu Hause leisten können. Computer sind großartig, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, und tatsächlich können Sie dies vielleicht nicht ohne einen Computer tun. Nicht jeder, der einen Computer hat, braucht ihn jedoch für die Arbeit zu Hause, und die meisten benutzen ihn für andere Dinge. Viele verbringen Stunde um Stunde online, und dies kann ein Problem mit der Dynamik jeder Familie verursachen. Die Computersucht ist eine sehr reale Sache, und sie hat selbst in den stärksten Familien und Beziehungen Probleme verursacht.

Computersucht ist etwas, worüber man sich am meisten lustig macht, aber es kann eine sehr reale Sache sein. Einige kommen von der Arbeit nach Hause und sehen kaum in die Richtung ihres Ehepartners, bevor sie sich anmelden und ihre E-Mails abrufen. Das ist etwas, das klein beginnt und damit enden kann, dass ein Ehepartner seine gesamte Freizeit vor dem Computerbildschirm verbringt. Wie Sie sich vorstellen können, wird diese Art von Computersucht dazu führen, dass sich der andere Ehepartner vernachlässigt fühlt und zur Scheidung führen kann, wenn sich nichts ändert.

Erwachsene sind nicht die einzigen, die in eine Computerabhängigkeit verfallen können. Es gibt viele Teenager, die immer mehr Zeit online verbringen, anstatt sich mit Freunden zu treffen, Sport zu treiben und mit ihren Familien zu interagieren. Einige von ihnen spielen Spiele, aber viele andere sind süchtig nach Instant-Messaging, Message-Boards und Websites wie MySpace. Nicht nur, dass sie nicht mit echten Menschen im wirklichen Leben interagieren, sie vernachlässigen auch ihre Hausaufgaben und vergessen, wie es ist, mit anderen Menschen, denen sie von Angesicht zu Angesicht begegnen, kontaktfreudig zu sein.

Wenn Sie mehr Zeit damit verbringen, auf Ihren Computerbildschirm zu schauen, als mit Ihrem Ehepartner oder Ihrer ganzen Familie auf der Couch zu sitzen und sich einen Film anzuschauen, sollten Sie vielleicht in Betracht ziehen, dass Sie eine Computersucht haben. Versuchen Sie einmal, von der Arbeit nach Hause zu kommen, ohne Ihren Computer zu berühren, um zu sehen, wie Sie sich dabei fühlen. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich nicht davon fernhalten können, nicht aufhören können, darüber nachzudenken, oder sich aufregen, als ob Ihnen ein großer Teil Ihres Lebens entgeht, sollten Sie vielleicht in Betracht ziehen, dass Sie eine Computersucht haben. Dann sollten Sie sich vielleicht etwas Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, was Ihnen wirklich am meisten bedeutet, und dann die notwendigen Änderungen vornehmen. Man muss nicht auf das Surfen im Internet oder das Spielen von Spielen verzichten, aber es gibt immer etwas über Mäßigung und Harmonie im Haushalt zu sagen.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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