Fühlen Sie sich ein wenig unwohl? Leiden Sie unter Stress, Anspannung und Schmerzen? Wenn ja, warum versuchen Sie dann nicht eine Alternative zum westlichen Stil des Knetens, Streichens, Reibens oder Drückens des Körpers, damit Sie sich besser fühlen? Ja, es gibt eine Alternative dazu – die orientalische Massage.
Die orientalischen Massagetechniken werden seit langem als eine großartige Möglichkeit angesehen, den Körper zu entspannen und sich besser zu fühlen. Im Gegensatz zu den westlichen Techniken, die versuchen, die organischen Wurzeln jedes Gesundheitsproblems zu bestimmen, um die betroffenen Körperteile zu behandeln, schenkt die orientalische Massage den physiologischen Ursachen dieser Gesundheitsdilemmata tatsächlich wenig Aufmerksamkeit. Vielmehr wird auf mögliche Muster geachtet, die Anzeichen von Disharmonie in den Körpersystemen identifizieren können, insbesondere auf die körpereigenen Energien des Körpers, die allgemein als Qi (ausgesprochenes Chi) bekannt sind. Einfach ausgedrückt, versucht die orientalische Massage, den Fluss dieser Lebensenergien zu verbessern, indem sie sie durch Drucktechniken freisetzt.
Es gibt eine Vielzahl von orientalischen Massagen, die heute allgemein praktiziert werden. Drei der bekannten orientalischen Massagetherapien sind Shiatsu, Thai-Massage und die so genannte Tui Na-Massage. Schauen wir uns diese beliebten Formen genau an.
Shiatsu
Die Praxis des Shiatsu wird seit langem nicht nur in den orientalischen Meeren, sondern auch im Westen praktiziert. Einigen Berichten zufolge hat sich das Shiatsu im Westen jedoch von seinen chinesischen Wurzeln entfernt, obwohl viele der Theorien und Prinzipien seines chinesischen Ursprungs beibehalten und ergänzt wurden. Außerdem ist diese orientalische Massagetherapie nach wie vor populär, weil sie glaubt, dass Shiatsu die Kraft hat, das Qi des ganzen Körpers zu reflektieren, was sie für die Diagnose nützlich macht.
Heute gibt es das so genannte moderne Shiatsu, das im Vergleich zu der anderen bekannten orientalischen Massage, Tui Na, relativ wenige Manipulationstechniken beinhaltet. Diese moderne Technik leiht sich auch bestimmte Techniken aus der thailändischen Massage, und alle Aktionen werden auf einer Matte auf dem Boden ausgeführt.
Thailändische Massage
Es wird behauptet, dass die thailändische Massage als orientalische Massage dem Empfänger ein fortgeschrittenes Yoga-Workout bietet, das keine Anstrengung oder Selbstdisziplin des Empfängers erfordert. Diese orientalische Massagetherapie beinhaltet im Wesentlichen das Pressen, das entlang aller Energiekanäle des Körpers, bekannt als „Sen“, einschließlich aller Muskeln, an die diese Energien weitergeleitet werden, durchgeführt wird. Das Pressen wird mit Hilfe der Daumen, Handflächen und Fußsohlen durchgeführt. Dies wird besonders für die Vorstellung berücksichtigt, dass sich ein einzelner Muskel dieser Behandlung kaum entziehen kann. Nun, eine Sache, die die thailändische Massage von den anderen orientalischen Massagetechniken unterscheidet, ist die Tatsache, dass sie ein langsames und rhythmisches Tempo beinhaltet.
Tui Na
Die reinste Form von Tui Na wird in China in Hunderten von Abteilungen für traditionelle Medizin in hohem Maße praktiziert. Einigen Experten zufolge handelt es sich bei dieser orientalischen Massage um eine sehr umfassende Heiltechnik, die einen Zweig der spezialisierten Körperarbeit umfasst, der als perfekt für Säuglinge und Kleinkinder gilt. Die Tui Na wird in ganz China auch als Behandlung von Sportverletzungen, Osteoporose und anderen damit verbundenen körperlichen Schmerzen und Verletzungen angesehen.
Im Gegensatz zu den anderen Massageformen ist Tui Na jedoch nicht perfekt für eine gelegentliche Massage, die auf tiefe Entspannung und das Gefühl des Verwöhnens abzielt. Dies ist der Grund dafür, dass diese orientalische Massage viel zu energisch und ernsthaft ist. Ja! Es wird behauptet, dass diejenigen, die sie erhalten, sich nach der Aktion in der Regel etwas wund fühlen.
All diese oben genannten orientalischen Massagetechniken können zur Behandlung von Schmerzen, Verspannungen, Stress und Verletzungen eingesetzt werden. Es ist jedoch wichtig, Ihren Zustand zu notieren, bevor Sie eine dieser Techniken in Betracht ziehen, da jedes System seine eigene Kraft hat und eine davon möglicherweise nicht die richtige für Sie ist.