Anti-Aging-Fakten und -Mythen

Anti-Aging-Fakten und -Mythen

Ein Beitrag der Valudis Redaktion vom 27. März 2020

Gesundheit

Jeder einzelne von uns beginnt in dem Moment zu altern, in dem wir geboren werden –

Wenn man lebt, altert man – man kann es nicht vermeiden. Aber es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um sich gesund und aktiv zu erhalten und viele der Faktoren, die zum Altern beitragen, zu beseitigen oder zumindest zu verlangsamen.

Seit Ponce de Leon auf der Suche nach dem Jungbrunnen ist, suchen die Menschen nach Möglichkeiten, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Die Medizinwissenschaft hat große Fortschritte gemacht, um Menschen länger am Leben zu halten, indem sie Krankheiten vorbeugt und heilt und den Menschen hilft, gesünder und glücklicher zu leben. Die durchschnittliche Lebenserwartung steigt weiter an, und die meisten von uns können sich auf ein viel längeres Leben als unsere Vorfahren freuen.

Unsere Körper wurden eigentlich so konzipiert, dass sie sich selbst reparieren können, solange man sich selbst richtig versorgt. Ihr Körper besteht aus etwa 100 Billionen (100.000.000.000.000) lebender Zellen, die sich mit der richtigen Nahrung stark und gesund halten. Jede einzelne dieser Billionen von Zellen stirbt ab und wird in regelmäßigen Abständen durch eine neue Zelle ersetzt. Ihr gesamter Körper wird alle paar Jahre buchstäblich vollständig ersetzt – Sie sind wirklich nicht mehr derselbe Mensch wie früher!

Was mit Ihren Zellen geschieht, ist der Schlüssel zum Anti-Aging

Wenn eine Zelle stirbt, muss eines von drei möglichen Dingen geschehen:

  1. A) Wenn die Zelle nicht richtig ernährt wurde, wird ihr Ersatz eine schwächere Version der Zelle sein. In diesem Szenario degeneriert Ihr Körper.
  2. B) Die Ersatzzelle kann die gleiche Stärke wie ihre Vorgängerin haben. In diesem Fall bleibt Ihr Körper im Wesentlichen an der gleichen Stelle.
  3. C) Die dritte Möglichkeit ist, dass die neue Zelle stärker ist als die vorherige. Jetzt regenerieren Sie den Körper tatsächlich und kehren den Alterungsprozess um. Das kann nur geschehen, wenn Sie Ihren Zellen viel von der richtigen Art von Nahrungsenergie geben, mit der sie arbeiten können.

Irgendwann, normalerweise Ende zwanzig oder Anfang dreißig, bemerken viele von uns die ersten Anzeichen dafür, dass wir keine Kinder mehr sind – ein paar graue Haare erscheinen, Gesichtsfalten, die Haut beginnt zu erschlaffen. Im Laufe der Zeit erscheinen nach und nach weitere Anzeichen – es fällt uns etwas schwerer, morgens aufzustehen, unser Seh- und Hörvermögen ist nicht mehr das, was es einmal war, unser Sexualleben ist nicht mehr so lebhaft, wie wir es in Erinnerung haben. Wenn wir uns umschauen, sehen wir, dass unseren Freunden und unserer Familie dasselbe passiert. Die meisten von uns akzeptieren im Allgemeinen das, was wir als einen unvermeidlichen Prozess der Natur ansehen.

Man ist nur so alt, wie man sich fühlt

Und wenn Sie das Gefühl haben und denken, dass Sie älter werden – nun, dann werden Sie es auch! Ihre Denkweise beeinflusst das, was in Ihrem Körper vor sich geht. In der Zwischenzeit sehen Sie Ihren Körper älter werden, also fühlen Sie sich älter, was die Alterungsprozesse in Ihrem Körper verstärkt. Es wird zu einem Teufelskreis.

Sie können die Dinge umkehren

Wenn Sie merken, dass Ihr Körper jünger aussieht und sich jünger fühlt, wird sich Ihre Denkweise verbessern, was Sie dazu motiviert, Ihre Anti-Aging-Praktiken fortzusetzen, was eine positive Feedback-Schleife statt einer negativen einrichtet. Und so beschleunigt sich der Prozess.

Die Menschen leben heute länger als je zuvor, was auf fortschrittliche medizinische Durchbrüche, ein gestiegenes Bewusstsein für die Bedeutung eines gesunden Lebensstils und andere damit verbundene Faktoren zurückzuführen ist.

Der menschliche Körper kann eine Menge Missbrauch und Vernachlässigung verkraften

Wir denken nicht immer über unsere schlechten Gewohnheiten nach, da es Jahre oder Jahrzehnte dauern kann, bis die Auswirkungen sichtbar werden. Aber wenn man sich selbst lange genug vernachlässigt, kann es sein, dass man eines Tages in der späten Phase seines Lebens mit einer Vielzahl von Beschwerden und Beschwerden zu kämpfen hat – von Seh- und Hörschwierigkeiten bis hin zu Krebs, Herzkrankheiten, brüchigen Knochen und vielen anderen Problemen.

Doch es braucht nur Wissen und ein wenig Arbeit, um die meisten, wenn nicht sogar alle dieser allgemeinen Altersprobleme zu verhindern. Es gibt keine Zauberpille oder Sofortheilung, und es wird einige Anstrengungen Ihrerseits erfordern. Aber die Ergebnisse werden es wert sein. Wie viel wäre es Ihnen wert, die letzten Jahre als gesunder, aktiver Erwachsener zu genießen, der in der Lage ist, viele der Dinge, die Sie am meisten lieben, weiterhin zu tun?

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

Wenn Sportler eine Sportverletzung haben, wenden sie sich zur Rehabilitation an die Physiotherapie.  Die Physiotherapie, auch Physiotherapie genannt, bietet Hilfe an, unabhängig davon, ob der Spieler eine Operation zur Behebung des Schadens durchführt oder nicht. Ein Beispiel für die vielen Sportverletzungen ist eine vordere Kreuzbandverletzung (ACL). …
Für jeden, der selbst eine Diät gemacht hat oder jemanden kennt, der eine Diät gemacht hat, wissen Sie, wie fade das Essen manchmal sein kann. Bei Lebensmitteln wie Reiskuchen ist es kein Geheimnis, warum man abnimmt, wenn die Lebensmittel nach Pappe schmecken. Für jeden, der diese Erfahrung…
Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, werden Sie wahrscheinlich viele Entscheidungen treffen müssen. Es gibt so viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, wie z.B. Nahrungsergänzungsmittel, organische Komponenten, Bewegung und gesündere Essgewohnheiten, dass man auf der Reise leicht verwirrt oder entmutigt werden kann. Aber eine natürliche Gewichtsabnahme,…
Kopfschmerzen zu haben, ist ärgerlich und manchmal ist es für uns schwierig, sie zu vermeiden. Meistens, wenn wir unter Druck stehen, treten die Kopfschmerzen automatisch auf. Wenn sie sich verschlimmern, können wir aufgrund der gefühlten Schmerzen in Ohnmacht fallen. Ein Kopfschmerz ist ein Zustand mit leichten…
Der Säurereflux, auch Säurerückfluss genannt, bezieht sich auf den Zustand, in dem die teilweise verdaute Nahrung, die Verdauungssäfte enthält, aus dem Mund zurück in die Speiseröhre gelangt. Unser Verdauungssystem hat ein zirkuläres Muskelband, das als unterer Ösophagusschließmuskel bezeichnet wird. Dieser Muskel spaltet den Magen von der…
In der heutigen Gesellschaft ist Übergewicht eher Norm als Ausnahme. Der Lebensstil wird immer sesshafter, die Ernährung der Menschen wird immer mehr verarbeitet und fetthaltiger und die Lebensmittel enthalten immer mehr Kalorien, Zusatzstoffe und Konservierungsmittel. Kinder ziehen das Fernsehen dem Spielen mit ihren Freunden vor, was…
Ursache der Nebenhöhlenentzündung Eine Sinusitis ist eine Schwellung der Nasennebenhöhlen, die in der Regel durch eine Infektion verursacht wird. Sie ist häufig und klart in der Regel innerhalb von 2 bis 3 Wochen von selbst ab. Aber Medikamente können helfen, wenn sie erst nach langer Zeit…
Scharlachfieber wird durch eine Infektion mit Bakterien namens A-Streptokokken verursacht. Es handelt sich dabei um dieselben Bakterien, die auch die Halsentzündung verursachen können . Ursachen für Scharlach Scharlach war einst eine sehr ernste Kinderkrankheit, aber jetzt ist sie vergleichsweise leicht zu behandeln. Die Streptokokken-Bakterien, die ihn…
Die Krätze ist eine juckende Hautkrankheit, die durch die mikroskopisch kleine Milbe Sarcoptes Scabei verursacht wird. Sie ist auf der ganzen Welt verbreitet und kann jeden betreffen. Die Krätze breitet sich bei Menschenansammlungen, bei denen es häufig zu Hautkontakt kommt, schnell aus. Krankenhäuser, Kinderbetreuungszentren und Pflegeheime…
Die akute Appendizitis gilt weltweit als die häufigste Ursache von Bauchschmerzen und -beschwerden bei Kindern und Jugendlichen (4-15 Jahre). Je nach Schweregrad und Entwicklungsgeschwindigkeit kann die Appendizitis entweder akut oder chronisch verlaufen. Eine akute Appendizitis entwickelt sich sehr schnell und erfordert in den meisten Fällen einen…
Es ist wichtig, auf die Anzeichen einer Blinddarmentzündung zu achten, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an dieser Krankheit leiden könnten. Eine Blinddarmentzündung ist im Allgemeinen eine ernste Erkrankung und kann in vielen Fällen sogar zum Tod führen. Die Appendizitis hat viele Formen der Manifestation…
Die chronische Appendizitis bezieht sich in der Regel auf eine mildere Form der Erkrankung. Eine chronische Appendizitis ist sehr selten und ihre Symptome sind weniger ausgeprägt, in einigen Fällen sogar nicht erkennbar. Gemessen an der Schwere und der Geschwindigkeit ihrer Entwicklung kann die Appendizitis entweder chronisch…

Bei Schmerzen und mentalen Leiden

 
Hier sehen Sie Berichte von Patienten zur wirksamen Yager-Methode. In einer Studie des Subliminan Therapy Institute zeigte sich, dass nach nur 4 Behandlungsstunden mit Yager Schmerzen und mentale Leiden der Patienten um mindestens 80% vermindert waren.

Mehr zu Yager lesen

Das Spiel des Glücks

Das unterhaltsame Kartenspiel für alle Freunde und Familie! Jetzt 10 € Rabatt mit dem Code 10KEY verfügbar.

Jetzt ansehen

Kostenfreie Beratung zur Gesundheit

Eine neutrale Beratung leistet die staatlich geförderte Unabhängige Patientenberatung Deutschland mit ärztlichen, zahnärztlichen, psychologischen und gesundheitsrechtlichen BeraterInnen telefonisch kostenfrei.

Kostenlose Beratung

Ihre Spende hilft!

Ihre Spende hilft uns, den redaktionellen Betrieb aufrecht zu erhalten und verschiedene Veranstaltungen durchzuführen.

Jetzt spenden

 

Menü