Wie Sie Ihre Herpes-Ausbrüche kontrollieren können

Valudis Redaktion, 25. Januar 2020

Gesundheit

Herpes ist ein Virus, das das menschliche Nervensystem beeinflusst, indem es die DNA der Nervenzellen verändert, die die Haut versorgen, durch die das Virus eingedrungen ist. Die meisten Patienten leiden an Rezidiven, deren Häufigkeit von einem Mal im Leben bis zu mehreren Rezidiven pro Jahr variieren kann. Die durchschnittliche Rate der Rezidive liegt bei etwa viermal pro Jahr. Die Heilung der Rezidive dauert in der Regel etwa eine Woche oder so.

Menschen, die mit Herpes leben, sehen sich einer traurigen Realität gegenüber. Es gibt noch keine Heilung für die Krankheit. Obwohl die Forschung auf diesem Gebiet ermutigend voranschreitet, gibt es einige gute Ratschläge, die befolgt werden können, um die Rückfälle und die Häufigkeit der Ausbrüche zu kontrollieren.

Einige dieser Faktoren, von denen angenommen wird, dass sie Herpes-Ausbrüche verursachen, sind:

– Übermäßige Exposition gegenüber Sonnenlicht
– Schokolade, Nüsse und schlechte Ernährung
– Mangel an angemessener Ruhe
– Der Menstruationszyklus
– Emotionaler Stress
– Physischer Stress oder wiederholte Traumata wie beim Geschlechtsverkehr
– Verletzung
– Krankheit begleitet von Fieber
– Chirurgisches Trauma
– Steroidale Medikamente wie z.B. Asthma-Medikamente

Stress ist ein wichtiges Stimulans für wiederkehrende Herpes-Ausbrüche. Man kann den Stress in seinem Leben nicht eliminieren, aber es ist sicherlich möglich, die Häufigkeit von Rezidiven zu verringern, indem man das Stressniveau, dem wir uns aussetzen, kontrolliert. Viel Ruhe zu bekommen und ein ausgeglichenes Leben zu führen, ist entscheidend für die Kontrolle von Herpesausbrüchen. Typischerweise können wichtige Ereignisse, die ein erhöhtes Aktivitätsniveau mit sich bringen, wie eine Hochzeit oder eine Abschlussfeier, einen Ausbruch auslösen. Jeder Mensch ist anders und wird feststellen, was in seinem speziellen Fall einen Ausbruch auslöst.

Die Behandlung von Genitalherpes während der Schwangerschaft ist für die Gesundheit des bald geborenen Kindes sehr wichtig. Neonataler Herpes ist zwar selten, aber eine sehr ernste Erkrankung. Säuglinge, die dem Herpes-simplex-Virus ausgesetzt sind, können eine Hirninfektion, Krampfanfälle, einen längeren Krankenhausaufenthalt, geistige Behinderung und den Tod erleiden, wenn die Infektion einsetzt.

Bestimmte Nährstoffe und Vitamine wie Beta-Carotin, Vitamin C & E und Zink können helfen, Herpesausbrüche zu verhindern. Seit einiger Zeit ist bekannt, dass die Aminosäure Lysin dazu beitragen kann, sowohl die Häufigkeit als auch die Dauer von Ausbrüchen zu reduzieren. Gute Lysinquellen können aus folgenden Lebensmitteln gewonnen werden: Margarine, Naturjoghurt, Schweizer Käse und andere Milchprodukte, Molke, Papaya und Rüben.

Da das Rezidivmuster von Herpes fast so vielfältig ist wie die Menschen, die das Virus beherbergen, sollten Sie alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um das Virus in Remission zu halten.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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