Wie man aufhört, ein Hamsterer zu sein

Valudis Redaktion, 17. März 2020

Leben, Mentale Gesundheit

Horten geschieht, wenn die Unordnung außer Kontrolle gerät. Ein Hamsterer zu sein, nimmt die Freude am Leben und kann Ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen, da Ihre zahlreichen Besitztümer aus dem Ruder laufen. Hier sind einige Möglichkeiten, mit dem Horten aufzuhören und ein Leben ohne Unordnung zu führen, wie Sie es sich wünschen.

Finden Sie heraus, warum Sie horten

Jeder hat einen anderen Grund, warum er zum Horten tendiert, daher wird jeder eine andere Motivation haben, die zum Aufhören erforderlich ist. Denken Sie an Ihre Vergangenheit zurück. Haben Sie schon immer gern Dinge zu lange behalten, oder gab es einen bestimmten Punkt, an dem das Horten begann?

Ein Hamsterer zu werden, kann ganz natürlich passieren. Es kann mit dem aufrichtigen Wunsch beginnen, das, was man hat, nicht zu verschwenden und zu nutzen. Es kann mit einer Liebe zum Einkaufen beginnen, die außer Kontrolle gerät. Es kann mit einem tragischen Ereignis und dem Verlust eines geliebten Menschen beginnen, und mit der Unwilligkeit, die körperlichen Erinnerungen, die man an sie hat, loszulassen. Ihr „Warum“ wird Ihr „Wie“ bestimmen, wenn es darum geht, Ihr Verhalten zu ändern.

Denken Sie an ein paar kleine Schritte

Sie müssen Ihr Haus nicht sofort komplett renovieren. Beginnen Sie damit, sich Gedanken darüber zu machen, wie Sie das Haus, in dem Sie leben, verändern können, um es langsam in Ihr Traumhaus zu verwandeln.

Machen Sie kleine Schritte, wie z.B. die Entscheidung, nur das Nötigste, wie z.B. Lebensmittel, zu kaufen. Wenn Sie etwas kaufen, dann versprechen Sie sich, dass Sie mindestens zehn andere Dinge loswerden, bevor es durch die Tür kommt. Reinigen Sie jeweils nur einen Teil Ihres Hauses, auch wenn es nur ein Schreibtisch oder eine andere kleine Fläche ist.

Finden Sie Ideen, die Sie inspirieren

Ein wenig Träumen hilft Ihnen immer bei Ihrem Ziel, mit dem Horten aufzuhören. Speichern Sie einen Ordner auf Pinterest mit Fotos von minimalistischen Häusern, die Sie lieben. Stellen Sie sich vor, dass Sie und Ihre Familie dort leben, und denken Sie darüber nach, wie Sie sich dort fühlen könnten. Machen Sie eine kleine Mappe mit Ideen, die Sie in Zeitschriften finden, wenn Sie möchten. Achten Sie nur darauf, dass Sie mit den Ausschnitten nicht zu weit gehen, bis sie zu dem Durcheinander beitragen.

Hilfe holen, falls erforderlich

Es ist keine Schande, Hilfe zu suchen, wenn das Horten über das normale Maß hinausgeht. Finden Sie einen Organisator, der in der Lage ist, Hamsterern zu helfen, ihre Unordnung zu reduzieren und ihre Wohnungen zu organisieren. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Freunde um Hilfe zu bitten, denn sie lieben Sie und werden Ihnen wahrscheinlich gerne dabei helfen, in Ihr neues, unordentliches Leben einzutreten.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Änderungen einfach nicht durchführen können, suchen Sie einen Berater auf, der mit dem Horten vertraut ist, damit er Ihnen helfen kann, sich aus dem Gefängnis zu befreien, in dem Sie sich eingeschlossen haben. Ernsthaftes Horten ist mehr als nur eine schlechte Angewohnheit und kann psychisch lähmend sein.

Ein Hamsterer zu sein, kann sich negativ auf jeden einzelnen Bereich Ihres Lebens auswirken. Wenn Sie möchten, können Sie diese Lebensweise gegen eine unübersichtliche Version eintauschen. Machen Sie die notwendigen Schritte und verwandeln Sie Ihr Zuhause in eine Oase, auf die Sie sich immer wieder freuen, nach Hause zu kommen.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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