vorzeitiger samenerguss

Vorzeitiger Samenerguss

Kann eine vorzeitige Ejakulation kontrolliert werden?

Eine vorzeitige Ejakulation liegt vor, wenn ein Mann beim Geschlechtsverkehr zu schnell ejakuliert (kommt). Es ist ein häufiges Ejakulationsproblem. Einige Angehörige der Gesundheitsberufe ziehen es vor, den Begriff “vorzeitige Ejakulation” zu verwenden.

Was ist eine vorzeitige Ejakulation?

In einer Studie mit 500 Paaren wurde festgestellt, dass die durchschnittliche Zeit für die Ejakulation etwa fünfeinhalb Minuten nach Beginn des Geschlechtsverkehrs beträgt. Bei Männern, die Sex mit Männern haben, könnte diese Zeit länger sein. Internationale Richtlinien definieren vorzeitige Ejakulation als regelmässige Ejakulation innerhalb einer Minute nach dem Eintritt in die Partnerin.

Es liegt jedoch an Ihnen und Ihrem Partner zu entscheiden, ob Sie mit der Zeit, die Sie für die Ejakulation benötigen, zufrieden sind. Wenn die Ejakulationszeiten Ihnen anhaltende Beschwerden bereiten, ist dies ein Problem, dem mit einer Behandlung begegnet werden kann.

Es gibt zwei Arten der vorzeitigen Ejakulation:

Primäre vorzeitige Ejakulation – bei der Sie das Problem schon immer hatten.
Sekundäre vorzeitige Ejakulation (oder “erworbene vorzeitige Ejakulation”) – wo Sie das Problem kürzlich entwickelt haben.

Die Ursachen der primären vorzeitigen Ejakulation sind oft psychologischer Natur, wie z.B. ein traumatisches sexuelles Erlebnis in jungen Jahren. Die sekundäre vorzeitige Ejakulation kann sowohl durch psychologische als auch durch physische Faktoren verursacht werden. Körperliche Ursachen können unter anderem ein zu hoher Alkoholkonsum und eine Entzündung der Prostata (Prostatitis) sein.

Behandlung des vorzeitigen Samenergusses

Wenn Ihre vorzeitige Ejakulation durch eine körperliche Erkrankung verursacht wird, sollte eine Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung helfen. Ihr Hausarzt kann Ihnen mögliche Behandlungsoptionen vorschlagen.

Die Behandlung der durch psychologische Faktoren verursachten vorzeitigen Ejakulation kann schwieriger sein. Die meisten Männer, die die Behandlung beharrlich fortsetzen, stellen jedoch fest, dass sich das Problem löst.

Selbsthilfe bei vorzeitigem Samenerguss

Es gibt eine Reihe von Selbsthilfetechniken, die Sie ausprobieren können, bevor Sie medizinische Hilfe suchen. Dazu gehören:

  • Masturbieren ein oder zwei Stunden vor dem Sex
  • Verwendung eines dicken Kondoms, um die Empfindung zu verringern
  • tief einatmen, um den Ejakulationsreflex (ein automatischer Reflex des Körpers, bei dem die Ejakulation stattfindet) kurz abzuschalten
  • Sex mit Ihrem Partner auf der Oberseite (damit er sich zurückziehen kann, wenn Sie kurz vor der Ejakulation stehen)
  • Pausen während des Geschlechtsverkehrs einlegen und sich durch das Nachdenken über etwas völlig anderes ablenken

Wenn Sie in einer Langzeitbeziehung sind, kann eine Paartherapie für Sie von Vorteil sein. Sie werden ermutigt, Probleme, die sich auf Ihre Beziehung auswirken können, zu erforschen und erhalten Ratschläge, wie sie gelöst werden können. Es können Ihnen auch Techniken gezeigt werden, die Ihnen helfen können, die Gewohnheit der vorzeitigen Ejakulation zu “verlernen”.

Die Verwendung von betäubenden Cremes und Sprays wie Lidocain oder Prilocaincreme kann helfen, indem sie Ihren Penis weniger empfindlich machen. Die Kombination einer anästhesierenden Creme mit einem Kondom kann besonders wirksam sein. Ihr Hausarzt sollte in der Lage sein, eine geeignete Creme zu empfehlen.

Videos zum Thema Vorzeitiger Samenerguss

Dieser Beitrag beschäftigt sich mit einem medizinischen oder gesundheitlichen Thema oder einem oder mehreren Krankheitsbildern. Dieser Artikel dient nicht der Selbst-Diagnose und ersetzt auch keine Diagnose durch einen Arzt oder Facharzt. Bitte lesen und beachten Sie auch den Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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