Symptome und Ursachen von Laktoseintoleranz

Valudis Redaktion, 25. März 2022

Ernährung, Gesundheit, Krankheiten

Bei einer Laktoseintoleranz kann es innerhalb weniger Stunden nach dem Verzehr von Milch oder Milchprodukten oder anderen laktosehaltigen Lebensmitteln zu Beschwerden kommen.

Was sind die Symptome einer Laktoseintoleranz?

 

Zu den Symptomen können gehören

  • Blähungen
  • Diarrhöe
  • Gas
  • Übelkeit
  • Schmerzen im Unterleib
  • Magenknurren“ oder grummelnde Geräusche
  • Erbrechen

Die Symptome können leicht oder schwerwiegend sein, je nachdem, wie viel Laktose Sie haben.

Bei einer Laktoseintoleranz kann es innerhalb weniger Stunden nach dem Verzehr von laktosehaltigen Speisen oder Getränken zu Beschwerden kommen.

Wie entsteht Laktoseintoleranz?

Laktoseintoleranz wird durch Laktosemalabsorption verursacht. Bei einer Laktosemalabsorption produziert Ihr Dünndarm nur geringe Mengen an Laktase – dem Enzym, das Laktose abbaut – und kann nicht die gesamte Laktose verdauen, die Sie essen oder trinken.

Die unverdaute Laktose gelangt in Ihren Dickdarm. Die Bakterien in Ihrem Dickdarm bauen die Laktose ab und erzeugen Flüssigkeit und Gase. Bei manchen Menschen verursacht diese zusätzliche Flüssigkeit und das Gas die Symptome der Laktoseintoleranz.

In einigen Fällen sind Ihre Gene der Grund für die Laktoseintoleranz. Bei den folgenden Erkrankungen spielen die Gene eine Rolle, und diese Erkrankungen können zu einem niedrigen Laktasewert im Dünndarm und zu Laktosemalabsorption führen:

  • Laktase-Nicht-Persistenz. Bei Menschen mit Laktase-Nonpersistenz bildet der Dünndarm nach dem Säuglingsalter weniger Laktase. Der Laktasespiegel sinkt mit zunehmendem Alter. Die Symptome der Laktoseintoleranz treten möglicherweise erst in der späteren Kindheit, im Teenageralter oder im frühen Erwachsenenalter auf. Laktase-Nonpersistenz, auch primärer Laktasemangel genannt, ist die häufigste Ursache für niedrige Laktasespiegel.
  • Angeborener Laktasemangel. Bei dieser seltenen Erkrankung bildet der Dünndarm von Geburt an wenig oder keine Laktase.

Nicht alle Ursachen für Laktoseintoleranz sind genetisch bedingt. Auch die folgenden Faktoren können zu Laktoseintoleranz führen:

  • Schädigung des Dünndarms. Infektionen, Krankheiten oder andere Zustände, die Ihren Dünndarm schädigen, wie Morbus Crohn oder Zöliakie, können dazu führen, dass er weniger Laktase produziert. Auch Behandlungen – wie Medikamente, Operationen oder Strahlentherapien – für andere Erkrankungen können Ihren Dünndarm schädigen. Eine Laktoseintoleranz, die durch eine Schädigung des Dünndarms verursacht wird, nennt man sekundäre Laktoseintoleranz. Wenn die Ursache der Verletzung behandelt wird, können Sie möglicherweise wieder Laktose vertragen.
  • Frühgeburt. Bei Frühgeborenen oder zu früh geborenen Babys kann es sein, dass der Dünndarm kurzzeitig nach der Geburt nicht genügend Laktase bildet. Normalerweise bildet der Dünndarm mehr Laktase, wenn das Baby älter wird.

Was ist der Unterschied zwischen Laktoseintoleranz und Milchallergien?

Laktoseintoleranz und Milchallergien sind unterschiedliche Erkrankungen mit unterschiedlichen Ursachen. Laktoseintoleranz wird durch Probleme bei der Verdauung von Laktose, dem natürlichen Zucker in Milch, verursacht. Im Gegensatz dazu werden Milchallergien durch eine Reaktion des Immunsystems auf ein oder mehrere Proteine in Milch und Milchprodukten verursacht.

Eine Milchallergie tritt am häufigsten im ersten Lebensjahr auf, während eine Laktoseintoleranz in der Regel später auftritt. Eine Laktoseintoleranz kann unangenehme Symptome verursachen, während eine schwere allergische Reaktion auf Milch lebensbedrohlich sein kann.

Der Beitrag basiert u.a. auf Informationen von MedlinePlus.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

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