Schlechte Gewohnheiten ablegen

Valudis Redaktion, 2. März 2020

Mentale Gesundheit

Einige Verhaltensweisen, denen viele Menschen entsprechen, sind Beschwichtigungen, immer richtig liegen wollen, Tagträume, Entgleisungen, Filter, Gedankenlesen, Ratschläge, Proben, Beurteilungen und so weiter.

Kurz gesagt, wir haben Streit, Auseinandersetzungen und Trennungen in den Häusern, aber auch Mobbing und Meinungsverschiedenheiten in der Schule. Das Problem sind Störungen in der Kommunikation, Verleugnung und unangemessene Verhaltensweisen, Gewohnheiten, Denken, Handlungen und so weiter.

Manchmal, wenn Paare für längere Zeit zusammen sind, erzeugen sie oft Phantasien oder Tagträume und entfernen sich so von ihrem Partner. Dies führt oft zum Zusammenbruch von Beziehungen und ist eine ungerechte, ungerechte Handlung gegen eine andere Person. Sicherlich träumen wir alle einen Moment lang, aber wenn wir es zu weit treiben und es als Versuch benutzen, der Realität zu entfliehen, schaden wir nur. Wenn Sie länger, gesünder und glücklicher leben wollen, müssen Sie diese Form des Verhaltens und/oder der Gewohnheit anpassen.

Eines der größten Probleme in der Welt ist das Urteilen. Viele Menschen urteilen, und nur selten lernen sie die Person, die sie beurteilen, wirklich kennen. So wurde zum Beispiel ein Mädchen aus der Gegend jahrelang verurteilt und mit gottlosen Namen beschimpft, und etwa zehn Jahre später beobachteten die Menschen ihr Verhalten und entschuldigten sich zutiefst. Während der Schaden angerichtet wurde, hatte nicht eine Person über zehn Jahre hinweg genug Verstand, um mit dem Verurteilen aufzuhören. Das Urteilen führt zu einem Aufruhr der Gefühle, was zu Zweifel, Angst und negativer Energie führt. Wenn Sie ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben führen wollen, hören Sie auf, andere zu verurteilen.

Viele Menschen lesen Gedanken. Das heißt, sie legen anderen oft Worte in den Mund, anstatt zu hören, was ihnen wirklich gesagt wird. Jerry sagte Lisa zum Beispiel, dass ihr Haar gut aussieht. Lisa dachte schweigend: „Ihm gefällt nicht, wie ich meine Haare heute gemacht habe.“ Wenn jemand sagt, dass Ihr Haar gut aussieht, warum glauben Sie dann, dass die Person lügt? Wenn Sie glauben, dass Sie die Gedanken anderer Menschen lesen können, sollten Sie sich vielleicht einen Job suchen und ins World’s Book of Genus aufgenommen werden.

Wie Sie sehen, müssen sich Verhaltensweisen, Denkmuster, Gewohnheiten, Verhaltensweisen und dergleichen anpassen, um ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Wenn Sie solchen Verhaltensweisen erlauben, Ihren Geist zu beherrschen, schadet das, was Sie tun, Ihrer Gesundheit.

Dennoch müssen Sie sich bewegen, sich richtig ernähren und andere Gewohnheiten ablegen, die zu einer schlechten Gesundheit führen könnten. Wenn Sie zum Beispiel übermäßig viel trinken oder sich nicht bewegen, wird sich Ihre Gesundheit allmählich verschlechtern und Sie werden sich mit der Zeit unglücklich fühlen. Machen Sie Sport, um länger und gesünder zu leben.

Dieser Artikel handelt von einem Krankheitsbild oder gesundheitlichen oder medizinischen Thema und dient dabei jedoch nicht der Eigendiagnose. Der Beitrag ersetzt nicht eine Diagnose durch einen Arzt. Bitte lesen und beachten Sie auch unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen!

Kostenfreie Beratung zur Gesundheit

Eine neutrale Beratung leistet die staatlich geförderte Unabhängige Patientenberatung Deutschland mit ärztlichen, zahnärztlichen, psychologischen und gesundheitsrechtlichen BeraterInnen telefonisch kostenfrei.

Kostenlose Beratung

Ihre Spende hilft!

Ihre Spende hilft uns, den redaktionellen Betrieb aufrecht zu erhalten und verschiedene Veranstaltungen durchzuführen.

Jetzt spenden

 

Menü